Նորություններ եւ ՀասարակությունObdinenie է կազմակերպության

Ինչպիսի մարդիկ են կոչվում walruses. Հիմնական կանոնները օգտակար ձմեռային լողի

Սառը եւ անհաջողություն, անձրեւ ու սառը քամու, այդ մարդիկ գնում են գետի կամ լճի: Սուզվող գահավեժ մեջ poluzamorzshy մարմնի ջրի, նրանք դեռեւս ժպտում միեւնույն ժամանակ ցույց տալ բոլոր նրանց տեսակետները, նրանք ստանում են մեծ հաճույք է սառցե ջրի: Ովքեր են այդ ծայրահեղ մարզիկներ: Նվիրյալներ առողջ ապրելակերպի կամ տխրահռչակ խենթ?

Ծովաստղեր: Ովքեր են նրանք.

Սրանք այն մարդիկ են, ովքեր սիրում է լողանալ սառը ջրով. Նրանք կարծում են, որ, ըստ գործող մարմնի, այն դարձնում է ավելի ուժեղ եւ ավելի դիմացկուն: Բժիշկները հաստատում են, որ այս միջոց զվարճանքի, ոչ միայն ամրապնդում է իմունային համակարգը, այլեւ բարելավում է ջերմային կարգավորման, նյութափոխանակության եւ շրջանառության. Կա մի հզոր ադրենալին շտապում սկսվում endogenous շոգին.

Ինչպիսի մարդիկ են կոչվում walruses. Իհարկե, քաջ ու խիզախ, տիրապետելով երկաթյա կամք ու ուժ բնույթ. Մտածեք, թե որքան դժվար է, ինչի հետեւանքով զոհվել է անհաջողություն siganut ձեռնարկություն մեջ սառը գետը, երբ տունը սպասում է հարմարավետ բազմոցի եւ բուրդ վերմակը: Բայց Ծովաստղեր տարակուսանք եւ կասկած անհանգիստ. Նրանք ունեն անընդմեջ թռիչք մեջ մարմնի ջրի եւ վստահեցնում են, որ, իրոք, ուրախ ժամանակ անցկացնել այս կերպ.

Ինչու են մարդիկ զանգահարել ծովացուլ. Սա նմանակը հետ ծովային կաթնասունների, որոնք ընդունակ են ծախսել երկար ժամանակ է սառցե ծովը. Մարդիկ, Ծովաստղեր միշտ չէ, որ ֆիզիկապես ուժեղ է եւ pumped մինչեւ. Ըստ նրանց, հիմնական բանը, որ այս դասի, այլ ոչ մարմնակազմություն, եւ դրական վերաբերմունքը եւ ինքնավստահություն:

Ինչպես դառնալ ծովացուլ.

Առաջին բանը, որ պետք է անել, այն է, խորհրդակցեք բժշկի. Միայն նա կարող է մղել այդ դատավճիռը: մնալ տանը համակարգչային մոնիտոր, կամ տեղափոխել դեպի արկածախնդրության, որը breathtaking. Ինչպիսի մարդիկ են կոչվում walruses. Եւ նրանք, ովքեր անցնում են աստիճանական նախապատրաստման համար արկածային, եւ նրանք, ովքեր առաջին անգամ լիովին immersed ջրի. Որը ճանապարհ եք ընտրել, որ կախված է ֆիզիկական եւ բարոյական վերապատրաստման. Կարեւոր է, չեն մոռանում ջերմ մինչեւ չքանալ: անել վարժություններ, վազել ու ցատկել.

Լողալ ավելի լավ մերկ. Սինթետիկ գործվածքների լողազգեստ է ցուրտ սառեցնում է ակնթարթորեն եւ սառչում մարմնի. Եթե դուք սկսնակ, երկարությունը մնալու է գրանցվեք չպետք է գերազանցի 5 րոպե: Ապա դուք կարող եք մեծացնել ժամանակաշրջանը լողի մի առավելագույնը 20 րոպե: Հետո սահմանված կարգով, դուրս գալ այդ ջրով եւ սրբել չոր մի սրբիչ, դնում տաք հագուստ: Չեն կանգնել տեղում, քայլը. Եւ չեն մոռանում, որ տաք թեյ:

Եթե դուք հարցնում, թե ինչ եք գտնել այս զբաղմունքի, ապա ասեք ինձ մոտ դրական կողմերի ձմեռային լողի. Եւ բացատրել, թե ինչպիսի մարդիկ կոչվում են walruses: Նրանք են, ովքեր նախընտրում են առողջ ապրելակերպը եւ սիրում է գանձել իրենց ծայրահեղ բաժինը:

Հակացուցումներ եւ առաջարկություններ

Ինչպիսի մարդիկ են կոչվում walruses. Նրանք, ովքեր լողանում է սառցե ջրի հոկտեմբերից մինչեւ ապրիլի, դարձնելով հատուկ ընդգծել է արդեն իսկ մկրտության տոնակատարության, որը վաղուց արդեն տեղափոխվել կոխել մեջ անցքը. Որպեսզի նման ջրի բուժում, պետք է բացառվի մի շարք հիվանդությունների, որոնք դարձել է խոչընդոտ է ձմեռային լողի. Այն երիկամային անբավարարություն, երիկամների, թոքերի, բրոնխիտ, հիվանդություններ սեռական օրգանների, հիպերտոնիկ, կորոնար սրտային հիվանդություն եւ բնածին անհանդուրժողականությունը է ցուրտ.

Պատասխանելով հարցերին հետաքրքված մասին օգուտներին այս կարծրացման, բացատրել, թե ինչպիսի մարդիկ կոչվում են walruses: Նրանք, ովքեր ցանկանում են ազատվել առողջական խնդիրների: Ի վերջո, բժիշկներն ասում են, որ սառույցը լվանում խորհուրդ է տրվում հիվանդների համար, ովքեր հակված են colds եւ գրիպի, ունեն ասթմա, migraines, մաշկային խնդիրներ, եւ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգը: Նրանք նաեւ կշահեն կանանց տառապող menopause.

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ մարդիկ են կոչվում walruses: Հնարավոր է, դուք ուզում եք միանալ իրենց համայնքին: Եթե սառույցը գետը scares ձեզ, դուք կարող եք ընտրել այլընտրանքային ձմեռային լող: douche, dousing սառը ջրով, ամառային լողանալու է լեռնային գետը, կամ քայլել ոտաբոբիկ է Ցողի. Առողջ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.