Ինչպես կազմակերպել հանգստի ժամանակ

Այս կյանքում գոնե ինչ-որ բանի հասնելու համար հարկավոր է աշխատել: Հանգիստը երկրորդական դեր է կատարում, քանի որ մենք հիշում ենք վերջին տեղում, առավել հաճախ, երբ որեւէ բան անելը պարզապես ուժ չունի: Բայց եկեք չմոռանանք, որ հանգստի ժամանակը նույնպես մեզ համար անհրաժեշտ է , ջուր եւ սնունդ: Պատկերացրեք, որ դա ձեզ հետ էր, եթե չլիներ հանգստյան օր ու երկար սպասված ամենամյա արձակուրդ: Այսօր մենք կխոսենք ձեր ազատ ժամանակը կազմակերպելու եւ ինչպես արժանապատիվ արձակուրդը անցկացնելու մասին:

Նախ, փորձենք տարբերակել երկու հասկացությունների միջեւ, ինչպիսիք են աշխատանքային ժամանակը եւ հանգիստը: Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն աշխատանքային ժամերը օրացուցային ժամանակահատվածի մաս են կազմում, որի ընթացքում յուրաքանչյուր աշխատող պետք է կատարի իր աշխատանքային պարտականությունները այն վայրում, որտեղ նա աշխատում է: Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 42-րդ հոդվածում նշվում է, որ բոլոր ձեռնարկություններում, կազմակերպություններում եւ հաստատություններում աշխատանքային տեւողությունը չպետք է գերազանցի շաբաթական 40 ժամը: Կրճատված աշխատանքային օրը կարող է տարածվել միայն այն անձանց նկատմամբ, ովքեր պետության սահմանմամբ իրավունք ունեն դա անել: Հետեւաբար, այդ ժամանակահատվածը, որը չի աշխատում աշխատանքային ժամերին, նախատեսված է հանգստի կազմակերպման եւ անձնական հարցերի լուծման համար: Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն, հանգստի ժամանակահատվածը այն ժամանակն է, երբ յուրաքանչյուր աշխատող ազատվում է իր պարտականությունների կատարումից եւ կարող է այն իրականացնել, քանի որ նա տեսնում է: Ըստ Արվեստի: ՌԴ աշխատանքային օրենսգրքի 57-ը յուրաքանչյուր աշխատողն իրավունք ունի կոտրել աշխատանքային ժամերին, եւ դրա տեւողությունը սահմանվում է կոնկրետ կազմակերպություն կամ արտադրության կամ գործատուի եւ աշխատողի համաձայնությամբ:

Ես համաձայն եմ արվեստի հետ: Ռուսաստանի Դաշնության Աշխատանքային օրենսգիրքը յուրաքանչյուր աշխատողի հանգստյան օր է տրվում, նրանց թիվը կախված է աշխատանքային ժամերի երկարությունից: Դուք, ինչպես բոլոր աշխատող մարդիկ, անհամբեր սպասում եք հանգստյան օրերին, քնել լավ, նստել հեռուստացույցի առջեւ, եւ ամենակարեւորը, ոչինչ անել: Պարզապես դնում եք ժամանակը, ինչպես ուզում եք: Բայց երբեմն նման «տուն» արձակուրդը կարող է հոգնել ոչ ավելի, քան աշխատանքից: Ինչ է այն: Դիվերսիֆիկացնել: Օրինակ, հանգստյան օրերը հանգստյան օրերին կարող են նվիրված լինել ընկերների հետ հանդիպումների, կինոնկարներ պատրաստելու կամ սրճարանում նստած, թանգարան գնալ ընտանիքի հետ կամ հանգստանալ: Կարեւոր չէ, թե ուր եք պատրաստվում անցկացնել ձեր հանգստի ժամանակը, կարեւոր է, որ դա ձեզ ուրախության մեջ է: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ ակտիվ ժամանակը հանգեցնում է ուժի եւ էներգիայի վաղ վերադարձի, այլ ոչ թե պասիվ պառկած մահճակալի վրա: Եթե ցանկանում եք, ապա ձեր օրերը կարող եք նվիրել մարմնի առողջության բարելավմանը: Պարզեցեք ֆիզիկական վարժությունները, գնացեք լողավազանը կամ սաունա: Մի խոսքով, մի տեղ նստեք:

Այժմ եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է կազմակերպել ձեր արձակուրդը, որը, ըստ Ռուսաստանի Դաշնության Աշխատանքային օրենսգրքի, պետք է տրամադրվի յուրաքանչյուր աշխատանքային անձին տարեկան մեկ անգամ 24 աշխատանքային օրացուցային օրվա ընթացքում (հատուկ կարիքներով աշխատողների համար միայն ավելի շատ ժամանցի): Նա կարող է վճարել (նշանակված յուրաքանչյուր աշխատանքային անձի) եւ լրացուցիչ (իր հաշվին): Թողնելը հատուկ ժամանակ է, որը պետք է ուրախությամբ անցկացվի, ստանալով առավելագույն նոր տպավորություններ: Ինչպես անել դա:

Հանգստավայրում

Հանգստության ժամանակը հատուկ է: Ոմանք ձմռանը հանգստանում են, իսկ մյուսները `ամռանը: Ինչու չեք հանգստանում ինչ-որ տեղ բնության մեջ: Դրա համար հարկավոր չէ արտասահման գնալ, նայել ձեր շրջապատող գեղեցկությունը: Եթե գյուղում կա տուն, տուգանք: Հավաքեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, եւ առանց վարանելու, գնացեք, որտեղ չկա աղմկոտ փողոցներ, փողոցներում խցանումներ եւ մարդկանց բազմություն: Գյուղական բնակավայրը թույլ կտա ձեզ հանգստանալ քաղաքային կյանքից, մնալ լռությամբ եւ շրջել տեղական ավանդույթների եւ սովորույթների մեջ: Տարվա ժամանակը գյուղի համար կարեւոր չէ, թե ձմռանը, թե ամռանը, դուք միշտ կգտնեք ինչ անել ինքներդ:

Տոնական հանգստավայրում

Սա թերեւս ամենատարածված հանգստի տեսակն է: Այն ժամանակ, երբ երկար սպասված արձակուրդի ժամանակը գալիս է, մենք ձգտում ենք ավելի մոտ լինել դեպի ծովը, արեւը եւ ավազը: Բարեբախտաբար, այսօր արտասահմանում ճանապարհորդելու համար խոչընդոտներ չկան եւ նրանց, ովքեր կարող են թույլ տալ, այն կլինի աշխարհի հարյուրավոր լավագույն հանգստավայրերից մեկում: Իհարկե, հանգստանալու համար հանգստյան տոնը երազանքն է յուրաքանչյուր մարդու համար, թեեւ բոլորը չեն կարող իրեն թույլ տալ: Եթե դուք պատրաստվում եք ձեր հանգիստը անցկացնել որոշ ջերմ երկրում, օրինակ, Եգիպտոսում, Թուրքիայում կամ Իսպանիայում, մի մոռացեք տոմս գնել, կազմակերպել բոլոր փաստաթղթերը եւ հավաքել բաներ:

Արձակուրդային տոները

Ցանկանում եք ձեր տոնն անսովոր լինել: Այնուհետեւ գնալ ճամբար: Կարող եք կազմակերպել այն որպես ինքներդ, հրավիրելով մոտիկ ընկերներին եւ հարազատներին կամ օգնություն խնդրեք գործակալությունից, որը կազմակերպում է մի շարք արշավներ եւ արշավներ: Ինչ կտա ձեզ: Նախ, դուք կարող եք այցելել գեղեցիկ բնական վայրեր եւ տեսարժան վայրեր: Երկրորդը, արշավը մարմնի բարելավման միջոց է, եւ երրորդ, տպավորությունների մի ծով, որը կպահպանի ձեզ կյանքի համար: Գնալով ձեր զբոսանքի վրա, կարող եք գնալ երկրի վրա գտնվող հետաքրքրաշարժ ճամփորդության վրա, եւ ժամանակն է կազմակերպել այն ճանապարհը, որը տեսնում եք, տեղին է:

Լավ, աշխատանքային ժամանակը եւ հանգստի ժամանակը մեր կյանքի երկու կարեւոր բաղադրիչն են: Կարող եք պատշաճ կազմակերպել դրանք, հետագայում օգտվելուց `ինչպես ձեր սիրած աշխատանքի, այնպես էլ անձնական հանգստից: