Ինչպես առաջացնել փսխում

Ցանկացած կենդանի է եւ մարդու մեջ, ներառյալ, կյանքի համար շատ կարեւոր գործընթացներ կան: Դրանք ներառում են մարսողություն, արյան շրջանառություն, գազի փոխանակում եւ այլն: Բոլոր այս գործընթացները թաքնված են ուրիշների աչքերից, բացի այդ, նրանք չեն կարողանում կառավարել: Բայց կան նաեւ այնպիսի գործընթացներ, որոնք կարելի է կառավարել: Օրինակ, փսխում.

Այո, երեւույթը բավականին տհաճ է, բայց, այնուամենայնիվ, կարեւոր է: Ի վերջո, նրա օգնությամբ այն է, որ գոյություն ունի տոքսինների եւ թունաների հեռացում, որոնք մտնում են սննդի հետ միասին: Կան իրավիճակներ, երբ մարմինը չի կարող ինքնուրույն հաղթահարել, որի դեպքում պետք է օգնել: Եկեք խոսենք, թե ինչպես արթնացնել արցունքները:

Ինչու է սա անհրաժեշտ:

Նախ պետք է հասկանալ, թե ով եւ ինչու պետք է դիմել նման տհաճ ընթացակարգ: Այսպիսով, փսխման կոչման պատճառները.

- Սննդային թունավորում: Սա վերաբերում է ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների համար: Ընդհանրապես իրավիճակներ եղան, երբ սառնարանում այն համեղ ապրանքը, որը ցավալի է, երկար ժամանակ շպրտելու համար: Հետեւաբար, մենք ավարտում ենք ամեն ինչ այնպես, որ այն պարզապես չի վերանա: Ինչ է վերջում: Սննդամթերքի թունավորում: Եվ ինչ պետք է անեմ: Իհարկե, հնարավորինս շուտ ազատվել կերելուց: Կռում են այստեղ `« օգնելու »:

- Ցանկանում եմ վերականգնել: Այո, կան շատ կանայք, որոնք պատրաստ են իրենց թվերի գեղեցկության եւ ներդաշնակության համար: Նույնիսկ ամեն առատ կերակուրից հետո արհեստականորեն անջատված փսխում : Որոշ առումներով դրանք ճիշտ են: Ի վերջո, փխրունությունը, որն առաջացել է ուտելուց հետո, հանգեցնում է նրան, որ ստամոքսը թողնում է այն կերակուրը, որը դեռ չի մարսվել: Եվ եթե այն չի տիրապետում, ավելացված կալորիաներ չեն ավելացվել: Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործի այս մեթոդը: Ինչու է սովորում հոդվածում:

Ինչպես առաջացնել փսխում

Այժմ, երբ դուք գիտեք այս երեւույթի պատճառները, եկեք անցնենք, թե ինչպես առաջացնել փսխումը: Կան մի քանի եղանակներ, մեկը ընտրում է այն, ինչը առավել ընդունելի է նրա համար: Այսպիսով, ինչպես պատշաճ կերպով դրդել փսխում:

Առաջին եւ «ավանդական» ճանապարհը. Երկու մատները ավելի խորը ներս բերելը: Այս մեթոդի մեխանիզմը բերանի արմատը գրգռելու պատճառ է դառնում: Եվ դա, իր հերթին, հանգեցնում է փորլուծության եւ ստամոքսի խթանի: Որոշ մարդիկ իրենց մազերը կամ գդալները օգտագործում են մատների փոխարեն:

Երկրորդ տարբերակը `կերակուրից հետո, պատկերացրեք, որ դուք պարզապես կերակրեք աներեւակայելի տգեղ եւ նողկալի բան: Միայն ներկայացնելու համար դա անհրաժեշտ է, քանի որ հնարավոր է ավելի վառ եւ գունագեղ: Բայց այս մեթոդը հարմար է հիմնականում այն մարդկանց համար, ովքեր տպավորիչ են, ինչը կարող է վատ լինել միայն մտածելուց այլ բան:

Երրորդ մեթոդը հարմար է նրանց համար, ովքեր ունեն խնդիրներ vestibular ապարատի հետ: Չգիտեք, թե ինչպես մարմնին նման հետաքրքիր առանձնահատկությամբ արթնանալ: Դուք կարող եք լողալ մի ճոճանակ, արագ անցնել լանջերին կողքից, պարզապես թափահարեք ձեր գլուխը: Եվ դուք կարող եք փսխել:

Մի փոքր հավելված. Այս բոլոր մեթոդները շատ ավելի արդյունավետ կլինեն, եթե, ի հավելումն ուտել, խմել շատ ջուր: Այն ոչ միայն կլրացնի սննդամթերքը, այլեւ կստեղծի ստամոքսի արտահոսքի զգացում: Եվ դա կդառնա փխրունության եւս մեկ խթանող գործոն:

Արհեստական փսխման հետեւանքները

Մտածեք այն մասին, թե ինչպես առաջարկել եք փսխում, անհրաժեշտ է այն: Եվ հետեւանքները չեն վախեցնում ձեզ: Չեք կարծում, որ կալորիաներից ազատելը կարող է վտանգավոր լինել ձեր մարմնի համար: Եվ դա իսկապես վտանգավոր է: Հատկապես նրանց համար, ովքեր փորձում են իրենց քաշը նորմալ պահել:

Կշիռը կորցնելու դեպքում այս վարքը սովորաբար սովորություն է, եւ նրանք սկսում են ամեն անգամ կերակրելուց հետո հանգեցնել փսխման: Ներքեւի գիծը բուլիմիա եւ հոգեբանական կախվածություն կոչվող հիվանդություն է: Համար համաչափ գործիչի պայքարը գեղեցիկ գեղեցկություն է դառնում գորշ, նիհար եւ հիստերիկ արարածի մեջ:

Եվ ավելի հաճախ, քան այդ աղջիկները չեն հասկանում, որ արդեն բավականաչափ բարակ է, բայց կախվածությունը մնում է: Միայն մնում է նման մարդկանց համակրանքը: Հետեւաբար, նախքան որոշում կայացնել, թե ինչպես առաջարկել փսխում, համոզվեք, որ մտածեք այն մասին, թե դա ձեզ անհրաժեշտ է: