Թե ինչպես կարելի է խնդրել ներման

Թվում է, որ դա կարող է լինել ավելի հեշտ կարճ բառը «ներողությունն» է, որ դա պարզապես շատերը այն տրվում է մեծ դժվարությամբ: Եւ առավել հաճախ կանխում իր սեփական հպարտությունը, կամ անկարողությունը պատշաճ կերպով ներողություն խնդրել: Ընդ որում, ժամանակը եւ ճիշտ ասաց, «Ես ցավում եմ»: Այն կարող է լինել կյանքի տնտեսող է մեր հարաբերությունների հետ սիրելիների. Բայց չցանկանալը կամ անկարողությունը խնդրել ներում հաճախ ստեղծել բացասական սցենարները կյանքի, ոչնչացնել միություններ եւ նույնիսկ ընտանիքներին:

Այն հատկապես դժվար է խնդրել ներում նրանց համար, ովքեր օգտագործել են զգում բոլոր իրավունքը. Այնպես որ, մարդիկ գտնում են, որ դժվար է ընդունել իր մեղքը, եւ նույնիսկ իրենց սեփական աչքերով, նրանք փորձում են արդարացնել իր գործողությունները: Թեեւ sparvedlivosti հանուն, մենք պետք է ընդունենք, որ նրանք ունեն շատ ծանր, քան մյուսները: Նրանք զգում են ողբերգությունը ներսում, նրանք կարող են մեղադրել իրենց, բայց երբեք բերել իրեն ասել «Ես ցավում եմ»: Ավելի շատ, թե ինչ նրանք կարող են անել: համոզում ենք ինքներս մեզ, որ ոչ մի վատ բան է տեղի ունեցել, եւ թույլ տալ, որ իրավիճակը սահում.
Կան մարդիկ, ովքեր պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է խնդրել ներողություն, չեն կարող գտնել ճիշտ խոսքեր եւ կարծում եմ, որ ինչ - որ բան դուրս է տեղում, միայն ավելի փչացնել իրավիճակը:

Այսպիսով, ինչպես եք հարկն խնդրել է ներում.

Ժամը ընտանիքի հոգեբանները ունեն մի կանոն երեք «P»: Այս մասին խղճի խայթ, որ որոշումների եւ արդյունքը:
Մենք կխոսենք ավելի նրանց մասին:

Առաջին «P», - սա է ապաշխարություն: Անկեղծ ապաշխարությունը - նախապայման է հաշտեցման: Երբ այն է, որ խօսքը ներման պիտի գայ իրենց կողմից: Եթե դուք ի վիճակի են ցույց տալ պատկերացում ափսոսանքի եւ այլ մարդկային հույզերի - Ձեր ներումը կընդունվի: Անկեղծ ներումը հնարավոր է, երբ կա փոխադարձ փորձը իրավախախտ եւ վիրավորվածներին:
Երկրորդը «P» - ի որոշումը ընդունում պատասխանատվություն իրենց գործողությունների համար: Երբ նման լուծումը այն է, որ մարդը չի փորձում արդարանալ ու մեղադրում ուրիշներին. Որ որոշումը մեղավոր Ցույց տալով, որ դուք պետք է լիակատար վերահսկողություն իրենց գործողությունների եւ otvechaeete իրենց գործողությունների համար:
Երրորդը, «P», - արդյունք կամ մտադրություն շտկել իրավիճակը: Պատրաստված է, քանի որ նրանք ասում են, չեն կարող ուղղվել, բայց դա հնարավոր է ամրագրել ապագան: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ներողություն խնդրելը, որը քննարկել է գործողությունների ծրագիր, որը կարող է բարելավել իրավիճակը: Սա ցույց կտա, որ ոչ միայն ցավում է իր մեղքով, բայց ուզում են խուսափել այն ապագայում: