Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքի: հոգեբանական խորհրդատվություն

Շատերն են այդպիսի ժամանակներ կյանքում, երբ նա կորցրել է իր հետաքրքրությունը: Մարդիկ սկսում են հիշել իր երիտասարդության, երբ հետաքրքրությունը էր ցանկացած միջոցառման, նրանք են ձգտում են ինչ - որ բան, հասնել ինչ - որ բան. Ուրախ է ամեն մանրուք, եւ ամեն երեկո առաջ գնալ քնելու, երազելով, որ շուտով նոր օր: Որտեղ է անհետանալ բոլոր այդ զգացմունքները տարիների, թե ինչպես պետք է զբաղվել այս խմբին: Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքում.

Այն պատճառները, որոնք կյանքը քաղցր է

Ի դեպ, պետք է հասկանալ, թե ինչու է կորցրել հետաքրքրությունը կյանքի, պարզապես. Մարդիկ սկսում են փակել է արտաքին աշխարհից, չեն ուզում տեսնել, եւ լսել, այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Նմանապես, մի մարդ ցույց է տալիս պաշտպանիչ պատասխան, որը օգնում է թաքցնել ցավը, տեղի է իր կյանքում:

Յուրաքանչյուր ոք կարող է հիշել, թե ինչպես հաճախ նա արտասանի արտահայտություններ: Ես չեմ ուզում տեսնել այն, որ ես չեմ ուզում լսել այն, ես չեմ ուզում գնալ միջոցով կրկին ցանկանում: Ընթացքում արտասանություն արտահայտություններ ունեցողների կոնկրետ մեխանիզմներ:

• է ոչնչացման ծրագրի:
• Ամբողջությամբ ծածկել որեւէ զգացմունքները:
• Իրական աշխարհը, իր բոլոր դրսեւորումներով այլեւս չի ընկալվում:

Անկախ նրանից, թե մարդը հասկանում, թե ինչ է նման մտքեր, նա տալիս է սկսելու հրաման ծրագիրը ոչնչացման, նա գործում: Մարդկանց, կան մի քանի ալիքների ընկալման, որի վրա կախված ըմբռնումը իրականության: Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքում. Դուք պետք է սովորել, թե ընկալել աշխարհը մեր շուրջը.

նշաններ դեպրեսիայի

Եթե չկա հետաքրքրությունը կյանքի, թե ինչ պետք է անել: Ինչպես դուք գիտեք, որ մարդը ճնշված. Հոգեբաններ սահմանել այն այնպիսի հիմքերով:

• Անձը դադարում ենք ցանկացած միջոցառում, որը օգտագործվել է առաջացնել դրական էմոցիաներ: Պարզվում է, անտարբերության, տխրություն, մեղքը եւ դեպրեսիան.
• Մարդ այլեւս չի տեսնում դուրս գալ այս իրավիճակից:
• Նա կորցրել է հետաքրքրությունը սեռական ակտիվության եւ կրճատվել ֆիզիկական ակտիվությունը: Երազանքն դարձավ անցողիկի, եւ կորցրեց հետաքրքրությունը սննդի.
• Ամբողջությամբ կորցրել է վստահությունը իրենց ունակություններով, եւ մարդը սկսում է խուսափել այլ մարդկանց: Որոշ դեպքերում, առկա են ինքնասպանության մտքեր.
• Մարդիկ կարող են այլեւս վերահսկել իրենց զգացմունքներն ու հույզերը:

Ընտրացանկի բավականին դժվար է, քանի որ այս վիճակում, սակայն դա հնարավոր է, եւ նման իրավիճակում դա օգտակար է դիմեն հոգեբանի:

Sight - տեսողական ընկալումը ալիքը

Շնորհիվ տեսողության մարդիկ հնարավորություն ունեն տեսնելու, պետք է տարբերակել մի մեծ թվով երանգներ, է նկատել, ամեն ինչ, որ կատարվում է շուրջ: Երբ մարդիկ տարիքը, նրանց տեսողությունը վատանում է, բայց ոչ թե ինչ կորցրել է ունակությունը տեսնելու: Գիտնականները անցկացրել են բազմաթիվ փորձարկումներ եւ կարողացան ապացուցել, որ դա կարող է լինել 100%, նույնիսկ ծեր տարիքում:

Visual ընկալումը կախված է նրանից, թե որքան է մարդը պատրաստ է վերցնել ծանուցում, եւ այն ամենը, որ շրջապատում այն. Ցանկացած հանցագործություն է, որ դրսեւորում է զայրույթի ու գրգռում «փակում մարդկանց աչքերը»: Հիվանդությունները հետ կապված կորստի կամ վատթարացման տեսողության են, պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ չեն սիրում այն ամենը, ինչ նրանք տեսնում են իրենց կյանքում: Երեխաների մոտ, այդ հիվանդությունները տեղի են ունենում այն պատճառով, որ նրանք չեն ցանկանում տեսնել, թե ինչ է կատարվում իրենց ընտանիքներում:

Լսելով - լսողական ընկալման ալիքը

Լսելով է առավել կարեւոր ալիքը ընկալման աշխարհում: Այն ազդում է նաեւ հնարավորություն է խոսելու: Թրթիռները, որ արտադրում է մի ձայն, ընկալվում է ոչ միայն օրգանները լսում, եւ ամբողջ մարմինը: Հետեւաբար, երբ մարդը փակում հնարավորությունը ընկալման լսողության օրգանները, նա մեկուսացնում իրեն կյանքի եւ իրականության:

Մարդիկ հաճախ հարցնում կրկին, թե ինչ էր ասել է, որ մեծ մասը այն փաստը, որ շատ են ուշադրություն է ցրված. Նաեւ փակվել լսողական ընկալումը այն դեպքերում, երբ աղբյուրը գոռում, հատկապես, եթե դա ինչ - որ բան տհաճ. Երեխաները հաճախ ունեն խնդիրներ լսողության պատճառով սկանդալներ ընտանիքում, նրանք չեն ուզում ընկալել այն, եւ, որպես հետեւանք, կան մի շարք հիվանդությունների:

Զգայական ընկալումը Channel: սենսացիաներ եւ զգացմունքները

Մեծ մասը տեղեկատվական ժողովրդի ստանալու զգայարանների միջոցով, եւ նա փակում նրանց, եթե ինչ - որ բան է գնում, սխալ, անմիջապես: Հաճախ, դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ նա կանգնած անհաղթահարելի խոչընդոտներ, ինչպիսիք են վախի, վրդովմունքի, սիրո տառապանքի: Կյանքը անհետաքրքիր է դառնում պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ կորցրել է իր համը: Այն ունի ուղիղ կապ ընկալման որեւէ հոտը, համը, եւ կարեւոր են շոշափելի սենսացիաներ.

Մարդիկ հաճախ դիմում են պարզագույն ճանապարհին անջատել մի ուղի ընկալման - ծխելն է: Բացի այդ, դուք կարող եք ձանձրալի զգայարանների, փակել է ինքն իրեն, որպեսզի փախչել իրականությունից դեպի այլ աշխարհ է թույլ տալ համակարգչային խաղեր եւ ինտերնետ: Այսօր, քանի որ տեխնոլոգիան դարձել է բարձր մակարդակի վրա, դա տեղի է ունենում շատ հաճախ.

Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքում. որոշ առաջարկություններ

Եթե դուք կորցրել հետաքրքրությունը կյանքի, թե ինչ պետք է անել: Կան որոշ կանոններ նրանց համար, ովքեր կորցրել են հետաքրքրությունը կյանքի, նրանք կօգնեն նրան վերադարձնել:

Անհրաժեշտ է լիովին փոխել իմ ժամանակացույցը: Դա կարող է լինել կրկին երթուղայնացման, որի համաձայն, մարդը պետք է լինի աշխատանքի: Գուցե մենք պետք է հրաժարվի տրանսպորտի, որն այն պետք է լինի, կամ գնալ մի քիչ ավելի վաղ իր կանգառը եւ հետեւել ոտքը: Շատերը օգնում լսել ձեր սիրած երաժշտությունը, իսկ ճամփորդում եւ հետագա աշխատանքի: Այն ամրապնդում է նյարդային համակարգը:

Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքում. Հոգեբանի խորհուրդը: Դուք պետք է սկսել փորձարկել եւ դադարեցնել վախենալով նոր է ձեր կյանքում. Այն նաեւ կարեւոր է դադարեցնել, օգտագործելով մեկ եւ նույն սնունդը: Փոխել նրա մազերը, եթե դա մի երկար ժամանակ չի փոխել, նորացնել Ձեր զգեստապահարան. Մենք պետք է սկսել վայելել բոլոր տեսակի նորարարությունների:

Դա օգտակար է թարմացնել ինտերիերը իր տան, դուք կարող եք նույնիսկ պետք է դուրս շպրտել որոշ հին stuff եւ գնել նորը: Այն նաեւ օգնում է ավելացնել ներքին բնակարանի նոր գույներով:

Այն պետք է լինի մի քիչ եսասեր եւ ազատվել այդ պարտականություններից, որոնք ծանոթ ու ձեռնարկված շատ ժամանակ, սակայն անհրաժեշտ չէ. Անհրաժեշտ է սկսել սիրել ինքդ քեզ, եւ դադարեցնել մեկին լսել, որպեսզի սովորենք հավատալ ինքներդ. Ուրախացէք ցանկացած փոքր դրական իրադարձությունների իրենց կյանքում:

Ինչ դուք պետք է անեք, որպեսզի վերականգնենք կամք է ապրել

Թե ինչպես կարելի է ետ բերել հետաքրքրությունը կյանքում. Tips հոգեբաններ են կրճատվել է այն փաստը, որ դուք պետք է սովորենք ընդունել այն շրջապատող աշխարհը նրան, քանի որ նա է, եւ պարզապես պետք է բուժել ձեզ, ընդունել ձեզ իրական է այս աշխարհը, եւ սկսում են հարգանքը: Երախտապարտ լինելու համար բոլոր իրադարձություններին իրենց կյանքում:

Երբ մի մարդ էր կորուստ հետաքրքրության կյանքի, թե ինչ պետք է անել: Դա շատ պարզ է, ըստ էության, պատասխանատու կյանքը այնպես, որ այն մարդը, անում է այն, եւ բոլոր իրադարձությունները պատահական չեն: To սկսում են ապրել եւ ստանալ հաճույք, թե ինչ է տեղի ունենում, պարզապես բավական է լինի մի մեծ մարդ, հավատում ինքներդ ձեզ, եւ չգործել անառակաբարո գործողություններ:

Է ունենալ ապրելու ցանկություն, մարդը պետք է լինի լիովին բավարարված է իր հետ, եւ այն ամենը, որ նա անում է: Իհարկե, դժվար է պատկերացնել մի մարդու, ով գոհ ամեն ինչ շարունակվում է, բայց նա չի հաջողակ. Սակայն շատերը կարծում են, որ հաջողությունը դա գումար: Ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ է, հաջողակ մարդ է, որ վաճառում է իրեն, եւ սիրում է իր գործունեությունը: Կան մարդիկ, ովքեր չեն ունեն մեծ բախտը, բայց համարում են, որ հաջողակ եւ երջանիկ կյանք.

Հաջողությունը չէ, թե արդյոք պետք է ունենա թանկ տուն, մեքենա, նավակ. Բոլորս կյանքը պարզապես ոչինչ է, համեմատած այն ժամանակ, երբ մարդը կարողանում էր իրականացնել: Հաջողակ մարդիկ միշտ շատ ուրախ է վերադառնալ տուն եւ ուրախ է հանդիպել ժողովրդի հետ մտերիմ: Այս մարդիկ գիտեն, թե ինչ է նշանակում իրենց կյանքում, նրանք հստակ սահմանված նպատակներ, որոնց նրանք ձգտում.

Եթե դուք կորցրել հետաքրքրությունը կյանքում, որ կարող է դարձնել առավել պարզ. Նույնիսկ աշխարհի առաջատար հոգեբանների խորհուրդ է տրվում ոչ թե կորցնում հումորի զգացումը ցանկացած, նույնիսկ առավել բարդ իրավիճակը: Եւ երբեմն դուք կարող եք ծիծաղել ինքներդ.

Թե ինչպես է օգնել ձեզ: Tips հոգեբան

Կան պահեր, որոնք կօգնեն ազատվել դեպրեսիայի:

Անհրաժեշտ է, որքան էլ տարօրինակ հնչի, հավասարակշռված դիետա. Stop անում բոլոր տեսակի խորտիկների, որոնք ոչ մի լավ բան չեն հանգեցնի. Այսպիսով, դուք պետք է պատշաճ կերպով հավասարակշռել ձեր դիետա այնպես չի, որ պետք է դիմել լրացուցիչ սպառման որոշ վիտամին համալիրների. Դա օգտակար է ուտել մի փոքր քանակությամբ մուգ շոկոլադ, այն օգնում է ազատ արձակել endorphins.

Շատ լավ է հանդիպել մարտահրավերները պահպանելով բլոգը, որը ցանկանում եք արձանագրել բոլոր փոքր բաներ, որոնք տեղի են ունենում կյանքում, այնպես էլ հաջողություններն ու անհաջողությունները: Երբեմն լինում են դեպքեր, որոնք օգնում են դուրս գալ դեպրեսիայի մի պետություն շոկի. Սրանք են այն ժամանակները, երբ անձը հանդիսանում է հրատապ անհրաժեշտություն է գործել տվյալ իրավիճակում. Նա եղել է նման մի պետության մոռանալով բոլոր խնդիրների, որոնք չեն թույլատրում նրան ապրել բնականոն հունով: Կարեւոր է, որ նման միջոցառումները հսկողության տակ մի մասնագետ, հակառակ դեպքում բացասական հետեւանքները կարող են լինել շատ վտանգավոր է:

Կորուստ հետաքրքրության կյանքում. Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել, ինչ - որ բան, ինչպես պարզ է որպես ամենօրյա ռեժիմ եւ գիշերը: Վերլուծել, թե արդյոք ճիշտ հանգստի եւ Հերթապահ ռեժիմ: Անհրաժեշտ է, առաջին հերթին պետք է կարգավորել քունը, եւ վստահ լինել, գտնել ինչ - որ իրենց սիրած ժամանցի, որը կդառնա հոբբին: Սա թույլ է տալիս Ձեզ լիովին փախչել հրատապ խնդիրների մասին:

Եթե դա թվում է, որ ամեն ինչ կյանքում վատ է, ապա ինչպես պետք է գտնել մի համ կյանքի համար. Մենք պետք է վերանայել իրենց տեսակետները դրա վրա, եւ գիտակցում ենք, որ այն հարուստ է մի շարք դրական իրադարձությունների. Այն պետք է դառնա ավելի լավատես: Հավատացեք, որ կյանքը կարող է փոխել մի դրական ճանապարհով, եւ սկսում են ամեն ջանք գործադրել `չստանաք:

Մարդիկ որոնց մեծ մասը հակված են չափազանցնել տեղի ունեցող իրադարձություններին իրենց կյանքում: Անհրաժեշտ է նայում ետ, եւ վերլուծել, թե ինչ է տեղի ունենում, իսկ հետո ամեն ինչ սկսում է իր տեղը կընկնի: Գուցե որոշ հարցեր էին չափազանցված կամ ամբողջությամբ կազմել. Լավագույնն այն է, երբ հաղթահարել դեպրեսիան է, նայում շուրջը եւ տեսնել, թե ինչպես գունագեղ աշխարհի շուրջ. Սկսել վայելում կյանքը, եւ ամեն ինչ սկսում է բարելավել:

Դադար դրանց հիմնական գործերին, որպես միջոց պայքարել դեպրեսիան

Ինչպես վերադարձնել անձին հետաքրքրության կյանքի Օգտագործելով դադարը բիզնես. Սա ոչ մեծ գործարք. Դուք պարզապես անհրաժեշտ է հանգստանալ, գուցե խորհրդածիր կամ գնալ հանգստանալու բնության. Զգում հաճույքը հանդիպելու արեւածագի որոշ իր սիրած տեղը. Ծախսել երեկո շուրջ խարույկ. Դիտարկել, թե ինչպես է ջուրը հոսում, եւ ոչ թե մտածել, թե իրենց խնդիրների մասին: Լսեք ձեր հոգու եւ հիշել որոշ լավ պահեր կյանքում:

Հիշել ձեր կյանքի նպատակը

Թե ինչպես կարելի է ետ բերել ուրախություն եւ համ կյանքի համար. Որպեսզի դա անել, մարդը պետք է հիշել, իրենց գաղտնի երազանքները, քանի որ նրանք ամեն ունեցել. Այն պետք է լինի նման է վերադառնալ եւ գտնում են, որ երջանիկ է այն ժամանակ, իմաստը որն տվել էներգիա եւ ցանկություն ապրելու. Ապա կարծում եմ, ուշադիր, թե ինչ կետում կար մի փոփոխություն իմ կյանքում, եւ թե ինչ է պատահել, ինչու կորցրեց ապրելու ցանկություն: Այնուհետեւ դուք պետք է մտածել, ետ մի տեղ եւ ցանկացած ժամանակ, երբ է պատահել, եւ վերաշարադրել անցյալը: Հետո նման կանխակալ, թե ինչ է տեղի ունենում, պետք է սկսել ապրել լիովին համահունչ իր հոգու եւ բոլորը վերաբերում դրան: Մի դեղ, որը կարող է օգնել հաղթահարել հոգեբանական դժվարությունները, գտնվում է բոլորի սրտում.

Թե ինչպես է դադարեցնել արգելափակման զգացմունքները

Կա 2 տարբերակներ հոգեբանների խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է վերադարձնել հետաքրքրությունը կյանքի եւ դադարեցնել արգելափակման զգացմունքները:

Նախ, դուք պետք է փորձեք է նման ինքներդ ներսում, հասկանալ, թե ինչ զգացմունքներով Ես ուզում եմ թաքցնել մյուսներից եւ իրենց: Հաջորդ, դուք պետք է վերցնել նրանց լիարժեք, պետք է զգալ, զգալ եւ պարզապես թող գնա.

Լավագույն բանը, որ պետք է անել դառնում երեխայի պես. Երեխան ազատ է, մի երկմտեք լաց լինել, եթե ինչ - որ մեկը վիրավորել, իսկ հետո մոռանում ամեն ինչ, եւ ստանում է խաղալ, անում են իրենց սիրած բանը. Այնպես որ, երեխաները հեշտությամբ ազատ արձակել բացասական զգացմունքները.

Չափահաս մարդ է, շատ ավելի բարդ է: Նա պետք է գտնել մի վայր, որտեղ ոչ ոք չէր տեսնում. Հանդարտվել եւ պարզել, թե ինչ զգացմունքներով նա առավել մտահոգված է. Երբ նա հասկացավ, նա պետք է վերցնել նրանց, զգալ լիարժեք, եւ որպեսզի նա կկարողանա վերականգնել բացասական զգացմունքները. Բացասական զգացմունքները այլեւս չի արգելափակվում, եւ կլինի շատ ավելի հեշտ է.

Իսկ երկրորդ տարբերակը: անձը պետք է դիմեն թերապեւտ:

Ծիծաղը - ամենահեշտ միջոցն է ազատվել դեպրեսիայի

Անձը պետք է պարզապես վերցնել բոլոր հեշտ. Ամեն առավոտ սկսվում է ժպիտով եւ հասկանում են, որ կյանքը գեղեցիկ է, անկախ նրանից, թե ինչ. Դա շատ օգտակար է դիտելու հումորային ֆիլմեր. Այդպիսի պարզամիտ թերապիա օգնել է բազմաթիվ մեկնարկ է վայելել կյանքը եւ ազատվել բացասական հույզերի, ուտում ներսում.

եզրափակում

Կա մի հայտնի ճշմարտություն է: Ամեն ճիշտ հարց բերում է պատասխանը: Մարդ, թե ինչպես պետք է ստանալ հետաքրքրությունը կյանքի, դա արդեն ճիշտ ուղու վրա է: