Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ճնշումը տանը: ավանդական մեթոդների եւ հիմնարար կանոնների

Շատ մարդիկ այսօր տառապում են արյան բարձր ճնշման. Սակայն, ցածր եւ կարող է հանգեցնել բազմաթիվ խնդիրների: Այս պահին, մեր ցավով, չկան դեղեր, որոնք կարող են ապահովել լիովին անվտանգ ճնշման կառուցել- up է ցանկալի պետությանը: Բոլոր այդ դեղերի որոշ կողմնակի բարդություններ, եւ նրանք չեն կարող օգտագործվել շարունակաբար համար չափազանց երկար է: Բայց եթե դուք համոզված են, որ ձեր թուլություն, սրտխառնոց, եւ այլն: դա պայմանավորված է սա, ապա դուք կարող եք դիմել միջոցների այլընտրանքային բժշկության.

Այնպես որ, քան մեծացնել ճնշումը տանը լավագույնը: Մինչ մենք խոսում առանձնահատկությունների մասին մեթոդի, եկեք հիշենք որոշ պայմանների համար անհրաժեշտ լավ առողջության. Առաջինն այն է, որ թարմ օդը: Օգտակար քայլել ցանկացած ժամանակ եւ ցանկացած եղանակին: Անհրաժեշտ է նաեւ մտածել այն մասին, ֆիզիկական ակտիվության ձեզ համար. Պետք է խուսափել տաք եւ տոթ սենյակներ: Անձը նման հաշմանդամության պետք է վստահ լինել, ստանալ բավարար քուն, օգտագործել douches. Բացի այդ, մտածելով այն մասին, թե ինչ է մեծացնել ճնշումը տանը, չեն մոռանում, որ անհրաժեշտ է խմել շատ fluids մասին:

Մեկը հիմնական գործիքներից է ապահովել լավ վիճակում մարմնի լավ սննդի. Այնտեղ պետք հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով: Ուտեստներ պետք է ընտրել նրանք, որոնք հեշտությամբ կլանված մարմնի կողմից. Դա օգտակար է ուտել բանջարեղեն. Սակայն խուսափել սխտոր, այն իջեցնում է ճնշումը: Եվ նաեւ ուտել ավելի շատ աղ.

Եթե դուք ուզում եք լուծել այս խնդիրը իրենց առողջությանը դիմելու այլընտրանքային բժշկության, ապա դուք կարող եք օգտագործել մերսում: Դա ավելի լավ է սկսել այն մատները. Ապա գնում է գլուխը եւ պարանոցի, կրծքավանդակի, ապա իր ստամոքսի. Մերսումը իրականացվում է մինչեւ վեր կենալ անկողնուց:

Թե ինչպես կարելի է մեծացնել ճնշումը տանը որպես մաս ավանդական բժշկության. Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր:

• Որպեսզի հասնել կարգավորմանը ճնշման, դուք կարող եք օգտագործել բուսական թեյ: Սա կարող է լինել թուրմեր եւ եփուկներ սուսամբար, անանուխ, եղինջ, hypericum, Helichrysum, calendula եւ ուրիշներին. Այս խոտաբույսեր տոնով եւ vasoconstrictor եւ տոնիկ ազդեցություն.
• Տատասկափուշ փշոտ մեկ ճաշի գդալ լրացնել մի բաժակ ջուր, բերում է եռալ, եփել 10 րոպե: Մենք կանգնել կես ժամ, որից հետո դուք կարող եք վերցնել մի քանի ճաշի գդալ առավոտյան եւ երեկոյան:
• Օգտագործել ավազոտ Անթառամ: Մեկը մի լիքը գդալ հում եփ գալ խոհարարի, որից հետո տալ եփել մոտ մեկ ժամ: Դուք կարող եք խմել մի երրորդ խաղարկությունում երկու կամ երեք անգամ օրական. Բայց այս բաղադրատոմսը հարմար չէ մարդկանց համար երիկամային հիվանդություն.

Կա կարծիք, որ մեծացնում է ճնշումը կոնյակ: Բայց ասել, որ սա այն դեպքն է, որ դա անհնար է: Այն ամենը կախված է դոզան է խմել: Սկզբում ազդեցությունը նման է գործողության որեւէ ալկոհոլի մեր մարմինը, այն ընդլայնում է արյան անոթների. Դա միայն հանգեցնում է ավելի մեծ ճնշման նվազեցման: Բայց հետո վերցնելու դոզան կոնյակի տպավորիչ անոթների նեղացրել: Եվ դա այժմ գլխավորում է աճել ճնշման. Կոնյակ - դա դեռ ոչ մի բուժումը, եւ ալկոհոլի, եւ նա չի արվել նրանց համար պետք է բուժվել, եւ պետք է զվարճանալ.

Մեղր նաեւ մեծացնում է ճնշումը: Որոշ սորտերի, օրինակ, հնդկացորենը, էվկալիպտ եւ Շագանակագույն, մի լավ միջոց է hypotension.

Այն նշված է բազմաթիվ ուղիներ դեմ այս հիվանդությունը մեր հոդվածում. Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ճնշումը տանը ձեզ համար, անձամբ, որոշել, թե ինքներդ. Որ ամենակարեւորն է, պահպանել եւ հոգ տանել իրենց առողջության համար: