Բարդ սպիտակուցը `սպորտային սնուցման հիմքը

Այն միշտ մարդկային բնույթ է կրում իդեալական եւ ինքնակառավարման բարելավման համար, որպեսզի դառնա (կամ կարծես թե շուրջը) ավելի գեղեցիկ եւ նույնիսկ ավելի ուժեղ: Դրա համար իդեալական միջոցը համարվում է սպորտ, որը ներառում է զգալի ջանքեր գործադրելու, նշանակալի արդյունքների հասնելու համար: Մարզական գործունեության ընթացքում, եւ, որպես հետեւանք, խոշոր բեռների, օրգանիզմը վերակառուցվում է, այն պետք է հատուկ, հավասարակշռված դիետա: Այս իրավիճակում լավագույն լուծումը հատուկ դիետիկ հավելումներն են, բարդ սպիտակուցներ: Սա լիովին ժամանակակից մոտեցում է:

Լավագույն բարդ սպիտակուցները բարձրորակ արտադրանք են, որոնք հագեցված են հատուկ պատրաստված սպիտակուցային միացություններով: Արագորեն ներծծվում են մարսողական տրակտում եւ սպեցիֆիկ մարմնի ամինաթթուներով հագեցած, նրանք նպաստում են մկանային հյուսվածքի վաղ զարգացմանը եւ վերականգնմանը : Բարդ սպիտակուցը ոչ մի կապ չունի ստերոիդային անաբոլիկ նյութերի հետ:

Սպիտակուցների պատրաստման գործողության սկզբունքը բավականին տարբեր է: Դրանք կազմված են մարդու մարմնում առաջին անգամ քսաներկու մի amino թթուներից: Այլ կերպ ասած, բարդ սպիտակուցը լրացնում է մարմնի կողմից ծանր ֆիզիկական բեռների տակ կորած ամինաթթուների բնական մատակարարումը: Որքան ավելի ու ավելի ինտենսիվ են այդ բեռները, այնքան սպիտակուցը (սպիտակուցը) պահանջվում է մարզիկի համար: Եթե դուք փորձում եք ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ սպիտակուցային միացություններ նորմալ սննդամթերքից, ապա մարմինը պարզապես ստանում է ավելցուկային կալորիաներ եւ խոլեստերին, ինչը զգալի վնաս կհասցնի: Հետեւաբար, բարդ սպիտակուցը, որը մաքուր կենտրոնացված սպիտակուցի տարբեր բաղադրիչ է, օպտիմալ լուծումն է:

Սպիտակուցներ, որոնք մարմնի տարբեր գործառույթներ են իրականացնում, ի թիվս այլ բաների, խթանում են նյութափոխանակության գործընթացները, ձեւավորում մկանային բջիջները, ակտիվացնում են դրանց աճը եւ բաժանումը, բարձրացնում են ընդհանուր դիմադրությունը եւ իմունիտետը: Մարզիկների համար ամենակարեւորը սպիտակուցային միացությունների կառուցումն ու պայմանական գործառույթներն են: Բարդ սպիտակուցների ընդունումը թույլ է տալիս բարձրացնել ուսուցման գործընթացի ինտենսիվությունը եւ արագ աճող մկանային զանգվածը:

Հատկապես կարեւոր է մարմնի սպիտակուցը հագեցնել, վերապատրաստման ավարտից կես ժամ հետո: Հակառակ դեպքում, ամբողջ մարմնի ռեսուրսը կուղղվի վնասված մկանային հյուսվածքի վերականգնմանը եւ ոչ թե մկանների աճին: Հետեւաբար, ցանկալի արդյունքը չի հասնի: Սպիտակուցի եւս մեկ կարեւոր դերակատարում է խթանել ինսուլինի սեկրեցումը, որն էլ իր հերթին կորտիզոլի հիմնական չեզոքացուցիչն է, որը պատրաստվում է վերապատրաստման ընթացքում եւ հանգեցնում է մկանային հյուսվածքի ոչնչացմանը:

Բարդ սպիտակուցը տարբերվում է պայմանական սորտերից, քանի որ տարբեր սպիտակուցային միացությունների իդեալական համամասնությունները , այն ապահովում է անմիջապես ընկնելուց հետո ամինաթթուների ամենաբարձր կոնցենտրացիան: Այն, ինչ տեղի չի ունենում, պայմանական դանդաղ մարսվող սպիտակուցների օգտագործման դեպքում, որոնք, սակայն, կարող են ապահովել մկանների երկարատեւ հագեցումը ամինաթթուներով:

Բարդ սպիտակուցը հիմնականում արտադրվում է փոշու տեսքով, որոնցից պատրաստվում են սննդարար եւ բարձր կալորիականությամբ կոկտեյլներ: Կան նաեւ պատրաստված խմիչքներ եւ բարեր: Ազատման այս ձեւերը շատ հարմար են եւ ունենան արագ ներծծման արյան մեջ: