Ամեն օր, ես խմում գարեջուր - Ինչպես դուրս գալ. Հետեւանքները օգտագործման գարեջուր

Պատմությունը Խոհարարություն եւ գարեջրի խմելու գնում է ետ `մի քանի հազարամյակների: Այն արտադրվում է հին Չինաստանում եւ Շումերի, Եգիպտոսում եւ Հունաստանում: Հիշատակումը դրա պահվում Նովգորոդի birchbark փաստաթղթեր: Գարեջուր brewed է ցորենի եւ գարու, տարեկանի եւ կորեկ, բրինձ եւ մրգերի. Միջնադարյան Եվրոպայում, վանականները մեծապես առաջընթաց brewing տեխնոլոգիան, որը ներկայացրել է ձեւակերպման hops.

Ժամանակակից Ռուսաստանի, գարեջրի, ըստ տարբեր գնահատականների, 30-ից 40 տոկոսի չափով ընդհանուր գումարի ալկոհոլի (ծավալի մաքուր ալկոհոլի): Վերջին տարիներին, մեր երկրում եղել է դրական միտում նվազեցնել օգտագործվող ալկոհոլի, այդ թվում գարեջրի. Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են փնտրում պատասխան այն հարցին `« Եթե ամեն օր, խմել գարեջուր, թե ինչպես է դադարեցնել ».

Որն է գարեջուր

Գարեջուր - ի ալկոհոլային խմիչք է, որի ալկոհոլի ընթացքում ձեւավորված խմորում wort (հատուկ պատրաստված ջրային լուծույթ բուսական հումքի կամ ածիկի): Հումք պահանջները, ֆիզիկա-քիմիական հատկությունները եւ գարեջրի արտադրության տեխնոլոգիաներ, որոնք ենթակա են կարգավորման համակարգով, եւ ազգային միջպետական ստանդարտների:

Գործելով տարածքում ռուսաստանյան ստանդարտների ցույց են տալիս, որ եփած չպետք է ավելացվել է էթիլային սպիրտ: Ծավալային գարեջուր ալկոհոլի պարունակությունը տատանվում է 2-ից 8 տոկոսով: Այսպես կոչված, «ոչ ալկոհոլային գարեջուր» ներառում է նաեւ ալկոհոլ, բայց նրա մասնաբաժինը ավելի քիչ է, քան 0.5%: Այսպիսով, դա նպատակահարմար է հարցնել այն հարցին, «Որքան կարող եք խմել գարեջուր, առանց վնաս առողջությանը».

Ինչ է պաշտոնական դեղորայք

Խմելու ալկոհոլի անբաժանելի մասն է եվրոպական մշակույթի մասին: Տարբեր մարդիկ են ձեւավորվել կայուն խմում ավանդույթներ կապված, այնպես էլ բոլոր տեսակի ծեսերի եւ արարողությունների, ինչպես նաեւ ամենօրյա ուտելով սովորությունների. Իսկ մյուս կողմից, բժշկական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, բացարձակ ալկոհոլի վնասել մարդու մարմինը. Որպեսզի չի շտապում ծայրահեղության, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը առաջարկել է, այսպես կոչված, ընդունելի նորմերը սպառման ալկոհոլային խմիչքների.

Այդ ստանդարտները օգտագործվում ստանդարտ հասկացությունը ալկոհոլի չափաբաժինը, որը եղել է 10 գրամ: Միջին հաշվով, դա համապատասխանում է 250 մլ գարեջուր. Ընդունելի համարել ալկոհոլ է ոչ ավելի, քան երկու անգամ մեկ շաբաթ չափով մինչեւ 2 doses մեկ օրում. Եթե, օրինակ, մի մարդ սպառվում է ավելի քան 40 գրամ ալկոհոլի մեկ օրում, ապա դա համարվում է վնասակար. Այն կարող է թվալ, որ պատասխանն է այն հարցին, թե, «Կարող եք խմել գարեջուր». - Ես ստացել. Սակայն, պայմանավորված է աճող դեպքերի ալկոհոլիզմի եւ հիվանդությունների հետ կապված սպառման ալկոհոլի, ԱՀԿ-ի եվրոպական կոմիտեին ձեւավորվել առաջարկություններ նվազեցմանն ալկոհոլի սպառումը: Երբ այդ քաշել այն գաղափարը, որ անվտանգ doses ալկոհոլի չեն կարող լինել սկզբունքորեն: Նույնը առաջացրել է նման արմատական մոտեցումը:

Հավանել չափից գարեջրի ազդում սիրտը

Ի գարեջուր պարունակում է նյութեր, որոնց համար մի թուլացնող ոգելից ազդեցություն: Հետեւաբար, հերթական սպառումը գարեջուր հանգեցնում է ոչ միայն ալկոհոլային կախվածությունից, այլեւ դրա ընկալման որպես հանգստացնող. Ինչ-որ մեկը կարող է ասել, «Դե, ինչ ես խմում գարեջուր ամեն օր». Հետեւանքները այս վերաբերմունքը կարող է լինել շատ մռայլ: Որոշ ժամանակ անց, առանց գարեջուր, այն դառնում է դժվար է հանգստանալ եւ հանգստանալ: խմելու հաճախականությունը եւ գումարը ալկոհոլի սպառվում ըմպելիք աճել, ոգելից անկարգությունների. Այն գտնվում է հարձակման առաջին հերթին սրտանոթային համակարգի.

Գարեջրի արագ կլանված մարմնի կողմից, ստեղծել ազդեցություն լրացնելով արյան անոթների. Հետո մի քանի տարիների ընթացքում կանոնավոր սպառման գարեջուր հայտնվում varicose veins, զարգացնում fibrillation մեծացնում է վտանգը կորոնար հիվանդության. Հենց սիրտը թուլանում է, նրա պատերը պղտորվել ու քարանալ:

Կա տերմինը «գարեջուր սիրտ» - ն նկատվում է, երբ X-ray դիֆրակցիոն ուսումնասիրությունը աճ սրտի չափ սինդրոմի, որը կարող է, ի վերջո, հանգեցնում է սրտի անբավարարության, եւ որպես հետեւանք, բարձրացնել հավանականությունը մահացության ինսուլտի.

այլ մարմինների

Գարեջուր պարունակում խռովություն. Ի համատեղ ալկոհոլի, նրանք ձեւավորել ագրեսիվ խթան կհանդիսանա է մարսողական վիրուսային. Տեղի է ունենում supersaturation հետ ածխածնի երկօքսիդի, ստամոքսի երկարաձգվում է զգալիորեն. The ազդեցությունը «գարեջրի փորը»: Վերականգնում է mucosa, մարսողությունը վատթարանում է: Դադարեցրեցին գործունեությունը ենթաստամոքսային գեղձի. Կա վտանգ, խրոնիկ ալկոհոլային գաստրիտ.

Աստիճանական կուտակում ալկոհոլի ունի կործանարար ազդեցություն է լյարդի. Փորձագետներն ասում են, ռիսկը հեպատիտ, որը կարող է առաջանալ է թաքնված ձեւով.

Ոչ պակաս վտանգավոր է ազդել չափից ավելի սպառման գարեջուր վրա երիկամների. Նրանք սկսում է աշխատել բարձր բեռի պայմաններում: Են լվացվեն դուրս է մարմնի կարեւորագույն օգտակար հանածոների. Ջարդված ջրի եւ թթու-բազային հավասարակշռությունը. ի վերջո երիկամները իրենք են կրճատվել չափի.

Կանանց չափից դուրս օգտագործման գարեջուր համար մի քանի տարիների ընթացքում չի եղել աճ կրծքի քաղցկեղի ռիսկի:

Այս ամենը անխուսափելիորեն հանգեցնում է մտքի. «Ամեն օր գարեջուր խմել ... Ինչպես կանգնեցնել»:

Հատկապես գարեջրի ազդեցությունները տղամարդկանց

Շատ մարդիկ նման երեկոյան հետո աշխատանքի է խմել գարեջուր. Առավելությունները եւ վնասները տղամարդկանց համար դա սովորություն անպայման կախված է կանոնավորության եւ քանակի խմիչքների սպառման. Բժշկություն խստորեն խորհուրդ է տալիս նվազագույնի հասցնել ընդունողկազմ որեւէ ալկոհոլի, այդ թվում գարեջրի.

Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում է ավելի քան 0,5 լիտր գարեջուր մեկ օրում, ժամանակի ընթացքում, նվազում է արտադրության արական հորմոնների: Հումքի, որոնք օգտագործվում են նախապատրաստման գարեջուր, պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք անալոգներ կին սեռական հորմոնների: Getting մեջ տղամարդկանց մարմնի ավելորդ գումարների, որ կարող է առաջացնել փոփոխություններ էնդոկրին համակարգի: Այն սկսվում է ֆեմինիզացիայի տղամարդկանց մարմինը: Այն դրսեւորվում է աճի մարմնի ճարպը վրա thighs եւ hips, կրծքի ընդլայնման, ընդլայնման pelvis. Նվազում է սեռական ֆունկցիայի եւ սեռական ցանկության: Եւ երբ դուք համարում քաշը աճ, իսկ անխուսափելի գարեջրի հետ հաճախակի օգտագործման համար, ակնհայտ է դառնում, որ պետք է գտնել պատասխանը այն հարցին, թե «Ինչպես դադարեցնել խմելու գարեջուր, իսկ երեկոյան».

Երեւույթը beer ալկոհոլիզմի

Որոշ մարդիկ կարծում են, որ ալկոհոլիզմի մի հիվանդություն հետ կապված սպառման ալկոհոլային խմիչքների. «Մի գարեջուր խմել ամեն օր, - դա ալկոհոլիզմ նույնն է - հեղուկ հաց!" - այսպես, ցավոք սրտի, կարծում եմ, որ երկրպագուները փրփուր:

Շատերը համարում են անվնաս հանգստանալու խմել գարեջուր. Այն լայնորեն գովազդվում, համեմատաբար մատչելի, ունի ցածր գնով: Նրա օգտագործումը չի պահանջում որեւէ պատճառ, ոչ ստեղծումը հատուկ իրավիճակի տօնին. Այն կենցաղային ռեժիմ ստեղծում է նախապայման անքննադատ վերաբերմունքը թվի եւ հաճախականության գարեջրի սպառման, նպաստում է ձեւավորմանը հոգեկան եւ ֆիզիոլոգիական կախվածության: Համ եւ soothing հատկությունների գարեջուր չի տրամադրում համապատասխան խթանիչներ դեմ պայքարի թմրամոլության դրան, ինչպես օրինակ, դեպքերում անհամաչափ սպառման օղու. Փոխարեն ասելով, ինքներդ ձեզ, «Ամեն օր, ըմպելիք, գարեջուր Ինչպես դադարեցնել« մարդիկ աննկատ կորցնում կամքը եւ զգոնությունը.

Մինչդեռ կանոնավոր գարեջրի սպառումը ուղեկցվում է աստիճանական աճի չափով ethanol մատակարարվում է օրգանիզմի. Այդ բջիջները աստիճանաբար կուտակվում ոգելից տոքսիններով, մեծացնում խորությունը թունավորման. Որպես հետեւանք, որոշ ժամանակ անց, այն զարգանում է գարեջրի ալկոհոլիզմի, որը հաճախ դառնում խրոնիկ: Մեկը, ով երկար ժամանակ խմեցին 3 լիտր գարեջուր ամեն օր, պետք է բուժվի է հոգեբույժի:

Հատկապես դեմ պայքարը եւ ալկոհոլիզմի գարեջուր

Գարեջուր ալկոհոլիզմը դասակարգվել են որպես ծանր դեպքերում ալկոհոլիզմի. Խնդիրն ավելի է բարդանում է նրանով, որ տուժողները իրենք հազվադեպ դիմել օգնության հոգեբույժի կամ նարկոլոգիական կաբինետներում. Որպես կանոն, նրանք հիվանդները սրտաբաններ բողոքում են երիկամների, լյարդի եւ ստամոքսի. Բայց արմատը բոլոր խանգարումների հենց չափից գարեջրի, որը մեծացել է ժամանակի մեջ կայուն հարաբերությունների:

Նման մարդիկ պետք է համոզված է վերցնել բուժման կուրսը համար թմրամոլության, alcoholics քանի որ իրենք չեն հավատում: Կարեւոր դերը պատկանում է մեկը, դուք գիտեք: Եթե դուք սկսում է նկատել, որ ձեր ամուսինը սկսել ամենօրյա օգտագործում է ավելի քան մեկ լիտր գարեջուր, զայրացան է իր բացակայության, ստացել է գարեջրի ստամոքս, չի կարող հանգստանալ առանց մի շիշ փրփուր, որ ժամանակն է դիմել կտրուկ քայլերի: Իհարկե, դա լավ է խորհրդակցել մասնագետի: Բայց երբեմն, տարբեր պատճառներով, պետք է համոզել, որ մարդը գնալ շատ դժվար է նարկոլոգիական կաբինետներում.

Թե ինչպես կարելի է օգնել մի սիրել մեկին

Առաջին հերթին, խնդիրը պետք է լինի առողջ. Որովհետեւ այդպիսի զրույցի պետք է խնամքով պատրաստել: Ուսումնասիրեք հոդվածներ, ընտրել ճիշտ պահը: Անհրաժեշտ է կենտրոնանալ ոչ թե ընդհանուր արգելքի խմել գարեջուր, օգուտները եւ վնասները գարեջուր խմելու տղամարդկանց պետք է բացատրել մանրամասնորեն համատեքստում ոչ էլ հաճախակի օգտագործման համար:

Անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչու է մարդը գրավում է գարեջուր: Փորձեք միասին պլանավորել հաջորդ շաբաթ կամ հետո աշխատանքի. Մի փոփոխություն դեկորացիա, ժամանակ ինչ-որ բան է հետաքրքիր. Եթե առողջական թույլտվությունների, դուք կարող եք փորձել աշխատել միասին: Եթե սա է ընկերությունը, դուք պետք է գալ մի արդարացում հանդիպելու ավելի հաճախ, ինչպես գարեջրի սիրահարների համար: Եթե իրավիճակը գնացել հեռու, դուք պետք է ստեղծել մի պատճառ այցելելու բժշկին: Դա կարող է լինել դրական, ինչպես, օրինակ, նրանց հետ կապված խնդիրների ինքնակատարելագործման, առողջության բարելավման եւ ընտանեկան հարաբերությունները: Դուք կարող եք դիմել եւ մոտիվացիան կապված հնարավոր կորուստների դեպքում շարունակման այս ապրելակերպի.

Թե ինչպես կարելի է օգնել ձեզ

Եթե ցանկացած պահին դուք զգում եք, որ սովորական գարեջուր շիշը չի բերի այնպիսի հաճույք է, երբ նա արթնացավ առավոտյան ծանր գլխի եւ ուռած դեմքը, դուք կարծում եք, «Ամեն օր, խմել գարեջուր - Ինչպես դուրս գալ», դա ժամանակն է, չեն հետաձգել , սկսել նոր կյանք! Հիմնական բան է ստեղծել անհրաժեշտ մտածելակերպ եւ վճռական որոշում է հետեւել մի նոր կյանքի ճանապարհը: Ի վերջո, ժամանակի ընթացքում, այն դառնում է ձանձրալի, եւ գարեջուրը, բացառություն չէ. Իհարկե, դժվար է միանգամից հրաժարվել սովորական խմել. Բայց դուք կարող եք փորձել է մտնել մի գարեջուր խմելու արարողակարգ, օրինակ, միայն հանգստյան օրերին, եւ ոչ ավելի Ակնոցներով հատուկ պատրաստված սնունդ:

Դա կարեւոր է մտածել այն մասին, self-control գործակալների, բոլոր տեսակի խթաններից: Գուցե դուք կարող եք գտնել մի լավ պատճառ որոշելով դուրս գրվելու ալկոհոլի. Օրինակ, ձեռք բերելու ավտոմեքենա կամ մի ցանկություն նվիրել ավելի շատ ժամանակ է ընտանիքի հետ: Մենք պետք է հասկանանք, որ առաջադրվել ձեր կյանքը չունեք մի շիշ գարեջուր, եւ ձեզ են.

Եթե մենք զգում ենք, որ ոչ թե հաղթահարել ստեղծված իրավիճակը, խորհրդակցեք ձեր բժշկին: Մի ամաչեք խնդրել օգնություն է զբաղվում իրենց թմրամոլության, մինչեւ այն առաջացրել կյանքին եւ առողջությանը անուղղելի վնաս:

Ինչ կարող է լինել բարդ է

Եթե Դուք երկար ժամանակ է, պարբերաբար սպառվում գարեջուր, պետք է պատրաստ հրաժարվելու դեպքում է դա բախվում որոշ խնդիրներ: Դուք պետք է հասկանալ, որ ալկոհոլի արտադրում ֆիզիոլոգիական եւ հոգեբանական կախվածությունը: Սա հատկապես վերաբերում է գարեջրի, քանի որ դրա օգտագործումը ունի թուլացնող եւ թեթեւակի blunting ազդեցություն:

Հնարավոր trouble կարող է բաժանել հոգեբանական խնդիրների եւ ֆիզիոլոգիական խանգարումների օրգանների. Ես պետք է հրաժարվել շատ սովորույթները, փոխել սոցիալական շրջանակը պետք է սովորել հաղթահարել տրամադրության ճոճանակներ. Միեւնույն ժամանակ, կապված դադարեցման ստացման ալկոհոլի մարմինը կարող է առաջացնել անքնություն, դողալով վերջույթների, գլխի եւ մկանային aches: Այս ամենը պետք է հաղթահարել ջանքեր գործադրել: Այն դեպքում, երբ իրավիճակը լուրջ է, եւ անտեսված բնավորությունը, ոչ ալկոհոլային խմիչքներ, պետք է լինի հսկողության տակ է բժշկի, եւ պետք է ուղեկցվի Բժշկական խորհրդատվություն.

եզրափակում

Բոլոր վտանգները, որոնք սպառնում են ավելորդ խմելու, դուք պետք է դեռ ընդունել - չեմ մեղադրում, որ գարեջրի անհատները սպառում այն շատ հաճախ եւ շատ. Գարեջուր - համեղ եւ որոշ չափով օգտակար արտադրանքը, եթե դուք վերաբերվում այն պատշաճ ըմբռնումով:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գարեջրի պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հետք տարրեր եւ վիտամիններ: Որոշ փորձագետներ պնդում են, որ չափավոր եւ ծանր էպիզոդիկ խմելու գարեջուր այն ի վիճակի է տեղափոխել մի դրական ազդեցություն: Դա ոչ թե անհրաժեշտ է ազատում gastronomic ավանդույթները այս կամ այն ոլորտում: Բայց խնդիրն այն է, որ պատասխանն է այն հարցին, թե արդյոք դուք կարող եք խմել գարեջուր, եւ թե ինչպես Դուք կարող եք օգտագործել այն, զուտ անձնական. Եւ եթե դուք վերաբերվում այն պատասխանատու, դուք միշտ կարող եք կատարել ճիշտ, անկախ ընտրություն: