Kegel պարապմունքներ: Kegel exerciser է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները: սկզբունքը շահագործման, լուսանկարներ, ակնարկներ, հրահանգների

Kegel զորավարժությունները արդեն հայտնի է, քանի որ 40-ական թվականներին անցյալ դարում: Նա հորինել է եւ մշակել են իրենց գինեկոլոգ Arnold Kegel: Նրանք ամրապնդել մկանները ինտիմ հատվածների եւ pelvis, թեթեւացնելով որը հանգեցնում է տարբեր տհաճ պայմաններում արդար սեռից. Նա նաեւ coined էր, եւ գործիքը ամրապնդման pelvic հարկ մկանները: Kegel պարապմունքներ բարելավվել ժամանակի ընթացքում, եւ այժմ նրանք օգնում են կանայք են բարելավել որակը սեռական կյանքի, ինչպես նաեւ հաղթահարել խնդիրներին Միզասեռական համակարգի:

Որն է մի սարք:

Kegel պարապմունքներ հիմնված են հատուկ Kegel վարժությունների է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները: Կարգը, դրանց կիրառման անվտանգ է եւ ցավ չպատճառող. Առաջին գործիքը, որը մշակվել եւ գինեկոլոգ բժիշկ կանչեց promezhnostnomer: Նրա սարքավորումներ ներառում է մանոմետր, որը դուք կարող եք որոշելու, թե որքան ուժեղ է մկանային հյուսվածքի է pelvic հատակին: Ամրապնդման pelvic հարկ մկանները ոչ միայն բարելավել որակը սեռական կյանքի, այլեւ ազատվել որոշ հիվանդությունների. Սիմուլյատորներ, որոնք Ստուգված է կլինիկորեն որը լավ արդյունքներ է տվել: Ազդեցությունը 93% 100%:

Բոլոր սարքերը, որոնք հիմնված են Kegel վարժությունների գործում սկզբունքի վրա դիմադրության: Սա մի հին մոդելի տրանսպորտային միջոցների հագեցած է ռետինե լամպ, մանոմետր, եւ ավելի ժամանակակից սարքի հետ հետադարձ կապի. Նրանք բոլորն էլ պատրաստված են հատուկ նյութերի անվտանգ.

Kegel պարապմունքներ տեսակները

Վերջին տարիներին, մի քանի տեսակի գործիքների է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները: Նրանց թվում են մարզիչները:

• ամրապնդմանն ուղղված ինտիմ մկանային հյուսվածքի.
• մի հատուկ հետադարձ կապ (հագեցած է սենսորային, որը թույլ է տալիս վերահսկել ճիշտ կատարումը ընթացակարգերի օգտագործելով մանոմետր եւ էկրան):
• , Expanders համար կոնքի հատակի մկանների.
• լազերային;
• ձեւով է ամբիոնում.

Որպեսզի ընտրել հատուկ սարք, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգ. Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ արդյունավետությունը վերապատրաստման մկանները , որ pelvic հատակին օգտագործման հատուկ սարքերի մեծացնում մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան կատարումը Kegel վարժությունների առանց simulator.

Մինչ օրս, առավել տարածված են հետեւյալ ապրանքանիշեր simulators.

1. Magic Kegel Վարպետ: Կատարում է հեշտոցային մկանները ուժեղ է, այն հնարավորություն է տալիս նրանց լրացուցիչ տոնուսը: Սեռական զգացմունքները դառնում են ավելի վառ, դա օգնում է ունենա օրգազմի: Հեռացնում լճացած արյան հոսքը փոքր կոնքի օրգանների. Այն վերականգնում է առաձգականությունը է vagina հետո առաքման. Այն լուծում է խնդիրը անմիզապահության: Այն բաղկացած է երկու հարթ գնդակներ ծածկված silicone, եւ հիշեցնում է ձեւավորել բոուլինգ կապում. Այն ունի հատուկ ծրագիր է, որը թույլ է տալիս Ձեզ միացնել ձեր հեռախոսի եւ վերահսկել կատարումը զորավարժությունների: Այն գործում է վեց եղանակով: սկսնակ, երիտասարդ մայր, մի lover, երեխան պլանի, մեղրամիս եւ բարելավել տոնը:
2. PelvicToner: Հեշտ է օգտագործել, մատչելի եւ արդյունավետ: Այն վերականգնում էլաստիկություն կոնքի հատակի մկանների, վերաբերվում միզուղիների անզսպություն. Արդյունավետ, ինչպես նաեւ բացթողումների հետեւանքով արգանդի եւ հեշտոցի: Օգնում է նվազեցնել չափը հեշտոցային, վերացնում է ախտանիշեր menopause. Այն օգնում է հասնել օրգազմի: Այն հնարավորություն է տալիս տոնով մկանները ինտիմ գոտի. Նախագծված է ԱՄՆ-ում եւ կազմել է Անգլիայում: Նյութերի պատրաստված բժշկական պոլիպրոպիլենից հետ antibacterial հղիություն, եւ աղբյուրներ, որոնք պատրաստված են չժանգոտող պողպատից: Այն աշխատում է հիման վրա առաջադեմ դիմադրության:
3. AirBee: Այն օգնում է հասնել արտահերթ զգայունության է սեռական տարածքում: Այն խթանում է արյան շրջանառությունը է pelvis. Այն նպաստում է արագ վերականգնումը vagina հետո ծննդաբերության. Հետաձգի մոտենում menopause. Այն բարելավում որակը սեռից. Այն օգնում է զգում ինտիմ մկանները եւ Վարպետի դրանք: Բարելավել ընտանեկան հարաբերությունները: Այն ունի ութ վիբրացիայի եղանակները: Այն աշխատում է ֆորումում չէ:

Ոմանք փորձում են դարձնել նման մի սարք ինքներդ, բայց նման մի սարք, միշտ չէ, որ տալիս է ցանկալի արդյունք եւ կարող է վնասել մարմինը. Kegel exerciser, մի լուսանկարը սարքի ավելի ցածր է, քան մեկ անգամ փորձարկվել է եւ նախատեսված է բավարարել բոլոր ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները, կանանց մարմնի կառուցվածքի:

Օպերացիոն սկզբունքը simulators

Դասական սիմուլյատորներ բաղկացած է ճկուն կամերային vagina, հատուկ վերահսկողության տարր Kegel շփոթ պալատի, մի compressor, կոճակը նվազեցնելու ճնշումը: Այն ներառում է ավելի մանոմետր բրա եւ Հետեւել հետ կապող խողովակի.

Դուք կարող եք իմանալ, թե ինքնուրույն եւ օգնությամբ հատուկ դասընթացների, վերապատրաստման է օգտագործել Kegel exerciser. Սկզբունքը պարզ է. Vaginalnalnaya տեսախցիկ տեղադրված է vagina. Հետագայում alluvium օգտագործելով ճնշման ուժեղացումը պալատի եւ այն աճում է չափը. Այն տեղի է ունենում ճնշում գործադրել հեշտոցային պատի ներսից եւ անմիջական ինտիմ մերսման մարմնի. Անգիտակցաբար մերսում եւ այլ մասեր եւ pelvis. Սարքեր հագեցած է հետադարձ կապի սենսորային, որը գրավում է բոլոր շարժումները, եւ օգնում է վերահսկել կոռեկտության զորավարժությունների:

Այսպիսով, գրեթե բոլոր ցույց է տալիս, Kegel exerciser, հրահանգներին, որոնք լիովին նկարագրում է բոլոր զորավարժությունների պետք է իրականացվի, որպեսզի հասնել որոշակի նպատակի, եւ միավոր բոլոր նրբություններին, օգտագործելով սարքը, գործում է արդյունավետ է կանանց մարմնի. Այն օգնում է վերականգնել ինտիմ տարածք, հետո առաքման, բարելավել սեռական կյանքը եւ բժշկելու որոշ գինեկոլոգիական հիվանդություններ:

Ցուցումները

Kegel exerciser է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները օգնում է բուժել հիվանդությունների, ինչպիսիք են:

• միզուղիների անզսպություն;
• տկար սեռական սենսացիա.
• prolapse է արգանդի եւ հեշտոցի.
• տկար մկանային տոնով.
• menopause.
• ձգվում է հեշտոցային ռինգ ծնվելուց հետո.

Վերը նշված պայմանը զարգացնել աստիճանաբար, իսկ սարքը ամրապնդել pelvic հարկ մկանները օգնում է հեռացնել դրանք եւ կանխել առաջացման հիվանդությունների ապագայում.

Kegel պարապմունքներ պատրաստել կանանց ծննդաբերության եւ արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո: Նվազեցնել vagina չափը եւ բարձրացնել զգայունությունը erogenous գոտի. Treat, միզասեռական հիվանդություններ: Մեծացնում է արյան հոսքը դեպի սեռական տարածքում: Սարքեր pelvic մկանները անվտանգ ազդում ընդհանուր վիճակը մարմնի եւ ստիպում է ձեզ զգում լավ.

Հակացուցումներ

Kegel exerciser է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները չի տրվում օգտագործել հղիության ընթացքում, քանի որ ինտենսիվությունը մկանային contractions կարող է հրահրել անհաջողություն. Արգելել օգտագործումը ծառայել սեռական վարակիչ հիվանդությունների, բորբոքային գործընթացների մարմնի եւ գինեկոլոգիական հիվանդություն պահանջող անհապաղ բուժում: Նրանք չեն կարող օգտագործվել ընթացքում սեռական շփում: Զորավարժությունների «լի սեղմում է հեշտոցային մկանները» եւ «Դիմադրություն» չեն իրականացվում է բացթողումը արգանդի եւ հեշտոցի:

Հատուկ նախազգուշացումները

Kegel պարապմունքներ չեն կիրառվում, եթե դուք եք ունենում, տհաճ եւ ցավոտ: Հետագա օգտագործումը հնարավոր է հետ խորհրդակցելուց հետո բժշկի: Սարքն պետք է անհատական: Որ սարքը չի կարող բարելավվել, եւ փոխվել: Նման գործողությունները հանգեցնում է ձախողման simulator եւ անհաջողության իր գործունեությունը: Այդ միավորը չի կարող ենթարկվել է ցնցումների եւ ընկնում, քանի որ դա կարող է հանգեցնել իր ձեւախախատման: Երբ պահվել է simulator չպետք է ազդի արեւի լույս եւ խոնավություն.

Kegel Exerciser, թե ինչպես կարելի է օգտագործել.

Դասական simulator, կախված նպատակով, օգտագործվում է որպես հետեւյալն է.

1. Մերսում: Խցիկի մտնել մեջ vagina եւ միացնել simulator. Որ գործիքը սահմանել մակարդակը նախնական ճնշման 40 մմ: Օգտվողի 5-7 րոպե, խցիկի պետք է ռիթմիկ սեղմել մինչեւ հաճելի ջերմության ստորին որովայնի շրջանում: Մերսում սկսվում թեթեւ սեղմման պալատի, աստիճանաբար ավելացնելով ուժ ու հաճախականությունը: Սա է կանխել անհանգստություն եւ աստիճանական տարածման ջերմության.
2. Զորավարժությունների «լիակատար կծկում հեշտոցային մկանները»: Հեշտոցային կամերային մտնել Ինտիմ գոտում եւ կապված է միավորի: Supercharger է ստեղծել նախնական ճնշման մակարդակը 40 մմ եւ փակել բրա. Սակայն մինետ որովայնի մկանների եւ sphincter հյուսվածքի, աստիճանաբար մեծացնելով ճնշումը է որովայնի խոռոչում, compressing կամերային սեռական օրգանները:
3. Setting է «դիմադրության»: Բացահայտի բրա եւ հետ համատեղ զորավարժությունների «լիարժեք սեղմում հեշտոցային մկանները« գործել ինտենսիվ մարմնի օգտագործելով շփոթ պալատը աստիճանաբար squeezing իր ձեռքը: Որոշելու ճնշաչափ ցուցանիշը:
4. Վարժություններ օգտագործելով Kegel վերահսկիչ բարձրացնելու համար արժեքը սեղմում է vagina մկանների. Oiled վերահսկիչ տեղադրված մեջ vagina եւ ստեղծել compressor ճնշման մակարդակը հավասար է բուն (40mm): Փակեք բրա. Միեւնույն ժամանակ, ճզմում է sphincter մկանները եւ հետույք: Taz այս պահին պաշտոնում թեքում. Ստուգեք բոլոր գործողությունները վրա մանոմետր: Ամրացնում է gluteal տարածաշրջանը եւ ներքին մակերեւույթը pelvis, որի արդյունքում շարժման մկանների hips, միջոցով Kegel exerciser.

Ուղեցույց մանրամասնորեն նկարագրում բոլոր մանիպուլյացիաների է իրականացվի օգտագործելով սարքը:

Որքան է միավորը:

Kegel exerciser չի վաճառվում են դեղատներում, բայց դա կարելի է ձեռք բերել օնլայն խանութներից. Ամենապարզ սարքը, որը գտնվում է 1500 ռուբլի: Ավելի բարդ սարքեր հագեցած հետադարձ կապ, որն ունի կարողությունը արձանագրել եւ մոնիթորինգի կոռեկտության զորավարժությունների են 5-ից 10 հազար ռուբլի: Գինը որոշ մոդելների մինչեւ 40 հազար ռուբլի:

Reviews մասին մեքենայի

Kegel exerciser, այդ միավորը վերանայում շատ դրական է, որը պետք է օգտագործվի միայն իր նպատակային նշանակությամբ: Կանայք տոնում են դրա կիրառման ամրապնդումը ներքին պատերի փոքր pelvis, նվազեցնելով չափը vagina. Տիկնայք օգտագործելով simulator բարելավվել սեռական կյանքը. Սեռական զգացմունքները դառնում պայծառ, երկարացնել սեռական հարաբերություն, թիվը հարաբերությունների: Բացի այդ, արդար sex արդեն նշել բարելավում անզսպություն եւ արգանդի prolapse: Սարքը օգնում է ավելի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո: