Առողջություն, Առողջ ուտում
Diabetes mellitus. Power շատ կարեւոր է
Diabetes - մի հիվանդություն է, որը շաքարի մտնում է մարմինը, բավարար է մարսել: Ենթաստամոքսային գեղձի այս դեպքում արտադրում է հորմոնալ ինսուլինի անբավարարության քանակները: Diabetes mellitus հաճախ զարգանում է տարեց մարդկանց, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից:
Եթե մարդը ունի շաքարախտ, որ սննդի այս դեպքում, հերթական, առնվազն հինգ անգամ մի օր. Դիետան կարող է լինել բազմազան, որը բաղկացած է սննդի հետ ցածր շաքարի պարունակության: Դուք պետք է փոխարինել այն սորբիտոլ, xylitol եւ շաքարային:
Սահմանափակ թվով մարդկանց շաքարախտի կարող է ուտել սերուցք: Խմել, դուք կարող եք խմել թեյ կաթի, թույլ սուրճի, հյութերի մրգերի եւ հատապտուղների են նաեւ օգտակար տոմատի հյութ: Գումարը հեղուկ պետք է լինի ոչ ավելի, քան 7 գավաթների մեկ օրով: Դիաբետիկ մարմինը պետք ճարպ - սա կարող է լինել կարագ, ապա թույլատրվում քանակն - 40 գրամ օր (ազատ ձեւով, ինչպես նաեւ cooking): Սկզբունքորեն, մի մարդ ախտորոշվել շաքարախտ ունեք, Դիետան պետք է լինի օգտակար. The Դիետան պահանջում ներկայությունը մեծ թվով նյութերի մարմինը պետք, այնպես որ դուք պետք է ուտել սնունդ պարունակող վիտամիններ: խմորիչ, արգանակ hips.
Պատշաճ սնուցում է շաքարային դիաբետի բացառում է հետեւյալ ճաշատեսակներ եւ արտադրանք `շոկոլադ, քաղցրավենիք, պաղպաղակ, հրուշակեղենի, մեղր, Ջեմեր եւ այլ քաղցրավենիք. Բացի այդ, խոզի եւ ոչխարները ճարպ. աղի, կծու եւ ապխտած նախուտեստներ, մանանեխ եւ պղպեղ; խաղող, չամիչ, եմիշներ եւ բանան.
Հիվանդների հետ, շաքարախտ պետք է մեծ ուշադրություն է լիարժեք եւ պատշաճ սնուցման: Բացի այդ, դուք պետք է հավատարիմ մնալ առողջ ապրելակերպի. Դուք չեք կարող խմել ալկոհոլ, դուք պետք է փորձեք անել սպորտ վարժություն, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, հոգ տանել ինքներդ. Եւ ապա հիվանդությունը չի խոչընդոտվում է:
Similar articles
Trending Now