9 վարքագծերը, որ պետք է խուսափել խելացի մարդկանց

Ստացվում է, որ մարդիկ, ովքեր զբաղեցնում ղեկավարության դիրքորոշումը, կան որոշ ընդհանուր հատկանիշները: Եթե դուք ցանկանում եք զարգացնել ձեր հուզական հետախուզական, դուք պետք է գնահատել այն հանգիստ ու վերահսկում. Դա այն է, թե ինչ է իրականում խելացի մարդիկ: Որոշ բաներ, որ նրանք միտումնավոր խուսափել դուք պետք է իմանա, թե ինչ: Այս ինը արարքները, որոնք առավել արդիական:

Թույլ մի տվեք, որ որեւէ մեկը սահմանափակել ձեր ուրախությունը

Եթե ձեր զգացումը գոհունակությամբ հիմնված է սովորություն է համեմատել ինքներդ ուրիշների հետ, դուք այլեւս ի վերահսկողության սեփական երջանկության. Էմոցիոնալ խելացի մարդիկ չեն անի, որ դա թույլ չի տալիս ուրիշների կարծիքները եւ մյուսների ձեռքբերումների վրա ներազդելու իր կյանքի. Դժվար է ամբողջովին անջատել զգացմունքները, պարզապես փորձում ենք համեմատվել եւ վերցնել ուրիշի կարծիքը շատ կարեւոր է: Այս դեպքում, որ չի անում շուրջը, դուք դա չի վնասել: Դուք չէ, թե ինչ են նրանք ասում.

Մի մոռացեք,

Սովորենք ներել, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է ամեն ինչ մոռանալ: Ներումը նշանակում է, որ դուք կարող եք առաջ շարժվել, ոչ ամրագրված է անցյալում. Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է տալ նրանց, ովքեր վիրավորել ձեզ երկրորդ հնարավորություն: Խելացի մարդիկ չեն անում, որ իրենք չեն քանդել ուրիշի սխալները: Նրանք միշտ էլ կարողացել է պաշտպանել իրենց ցանկացած վնասի.

Չեն պայքարել մինչեւ վերջին

Էմոցիոնալ խելացի մարդը գիտի, որ երբեմն դա նպատակահարմար է հրաժարվել, եթե կա հակամարտություն, նույնպես ուժեղ զգացմունքները կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիր: Երբեմն ավելի լավ է, փորձում են լուծել հակամարտությունը, երբ դուք ի վիճակի են վերահսկել իրենց: Պահպանեք ինքներդ իրենց ձեռքում, չեն չտրվել սադրանքներին:

Չեմ կարծում, որ perfectionism - սա կարեւոր

Մարդը հետ էմոցիոնալ հետախուզության երբեք չի հարկադրում է իդեալական նպատակ, նա գիտի, որ իդեալական գոյություն չունի: Ից մոլորվել մարդկային. Եթե դուք ուղղված են իդեալական, դուք մշտապես TORMENTED կողմից վախի պարտությունը. Որպես հետեւանք, դուք վատնելու Ձեր ժամանակը մի բան, որ զղջում unattainable. Դա ավելի լավ է կենտրոնանալ, թե ինչ եք ստացել:

Չեն ապրում անցյալը

Ձախողումները կարող խաթարել ձեր ինքնավստահություն, ոչ թե թույլ տալ, հավատալ, որ կյանքում դուք կարող եք հասնել ինչ - որ բան լավ է. Մեծ մասը ժամանակի, կան անհաջողությունները, քանի որ դուք առաջադրվելու ռիսկը փորձում է հասնել, եւ թե ինչ է հասնել հեշտ չէ. Խելացի մարդիկ հասկանում են, որ հաջողությունը, որը կառուցվել է ձախողման, ուստի այն երբեք չի ապրել անցյալում: Եթե դուք ուզում եք հասնել ինչ - որ բան արժանի, դուք պետք է վերցնել ռիսկերը եւ թույլ չեն տա սխալներ է քայքայել ձեր ինքնավստահություն: Եթե դուք ապրում է անցյալում, այն դառնում է իրական եւ ստիպում է ձեզ առաջ շարժվել:

Ամրագրված չէ խնդիրների վրա

Որ է, որը դուք կենտրոնանալ ձեր ուշադրությունը սահմանում է ձեր հուզական վիճակը: Եթե դուք պարտավորվում է խնդիրների դուք ստեղծում են լրացուցիչ negativity եւ սթրեսային, որը ազդում է ձեր կատարումը. Ավելի լավ է կենտրոնացած, թե ինչ կարելի է շտկել, դեպի լավը. Ապա ձեզ ավելի արդյունավետ աշխատել, զգում դրական էմոցիաներ: Էմոցիոնալ խելացի մարդիկ չեն կենտրոնանալ խնդիրների, քանի որ նրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է արդյունավետորեն լուծումը որոնել.

Չեն ծախսել ժամանակ մարդկանց հետ, որոնք լեզվի բացասաբար

Մարդիկ, ովքեր անընդհատ բողոքել, կենդանի հարցեր, նրանք չեն կարող կենտրոնանալ գտնելու լուծում: Նրանք ցանկանում, որ մարդիկ համակրում նրանց հետ, այնպես, որ նրանք կարող են պարզապես զգալ ավելի լավ. Դուք զգում ճնշումը եւ ստիպված է լսել, ոչ թե լինի կոպիտ, բայց կա մի տարբերություն լինելով աջակցություն անձը, կամ ներգրավված են այլ մարդկանց տառապանքի: Ստեղծել ձեր անձնական սահմանները եւ հեռավար ուսուցում. Օրինակ, եթե մարդը ծխում, չեք նստել, եւ դուք պետք է ավելի մոտ է ներշնչել ծուխը. Դուք գտնվում են որոշ հեռավորության վրա: Նույնը վերաբերում է նրանց, ովքեր անընդհատ բողոքում: Հարցրեք անձին, թե ինչպես է նա պատրաստվում է լուծել խնդիրը. Ապա նա կամ փակել, կամ փոխել թեման:

Չեն պահել նախանձ

Բացասական զգացմունքները, որ առաջանում են հանցագործության, մի ռեակցիա է շեշտել: Երբ դուք մտածում եք, թե ինչ է պատահել, որ ձեր մարմինը շիկացնում է. Այո, այս արձագանքը, որը անհրաժեշտ է, սակայն, պետք է պահել է սթրես վնասակար է առողջության համար: Այս մեծացնում է արյան ճնշումը եւ մեծացնում է հավանականությունը սրտանոթային հիվանդության. Սովորում է թող գնա իրենց վիրավորանքներին, ապա դա կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:

Չեն կարգավորել, եթե դուք ինչ - որ բան, որ դուք չեք ցանկանում,

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անկարողությունը ասել ոչ հանգեցնում է սթրեսի, burnout եւ նույնիսկ դեպրեսիայի. Ունակություն տալ այն բանալին հմտություն էմոցիոնալ խելացի մարդկանց.