Վիտամիններ հղիության.

Երբ կինը որոշում, նա պատրաստ է մայրության, եւ նա ունի լուրջ աջակցություն ձեւով ամուսնու եւ սիրող ընտանիքով հղիության պլանավորման, հղիության եւ ծննդաբերության ինքնին դարձել է առավել կարեւոր եւ ուրախալի իրադարձություն է կյանքում մի երիտասարդ ընտանիքի. Եւ հղիության անցել նաեւ, պետք է պատրաստել ապագա հղիության. Այն իր մեջ ներառում է ոչ միայն բազմազան բժշկական քննությունները երկու ծնողների, այլեւ պահանջում կարգապահության առումով ռեժիմում հղում եւ հանգստի ու զերծ մնալով վատ սովորությունների: Բացի այդ, նախապատրաստելու համար ապագա հղիության համալիր ամրապնդումը, այնպես էլ սպասողական մայրը եւ իր հոր. Սա կարեւոր է, քանի որ բջիջները երկու ծնողների ներգրավված են գործընթացում հայեցակարգի, այնպես որ նրանք պետք է լինի առողջ. Վիտամիններ ժամը հղիության պլանավորման մեծ նշանակություն ունեն: Նրանք ապահովում հագեցվածությունը մոր մարմնի անհրաժեշտ բաղադրիչները համար պատշաճ ընթացքում կենսաքիմիական ռեակցիաների մարմնի, հանդես գալ որպես antioxidants եւ կանխել արատներ են պտղի եւ նվազեցնել պերինատալ պաթոլոգիա:

Թե ինչ վիտամիններ պետք է խմել է առաջին տեղում:

Սովորաբար առաջին իսկ այցի գինեկոլոգ, նա խորհուրդ է հետեւյալ վիտամինները է հղիության: Folic թթու (վիտամին B9), որը ներգրավված է ձեւավորման նեյրոնային խողովակի մեջ սաղմի, որը հետագայում դառնում է ուղեղի եւ ողնաշարի լարը: Հետ պակասի այս վիտամինի է մոր կարող ձեւավորել տարբեր Պտղի զարգացման արատներ (ողնաշարի ճողվածք, գլխուղեղի, hydrocephalus եւ այլն): Հետեւաբար վիտամիններ հղիության ընթացքում եւ անմիջապես առաջ հղիությունը պետք է ձեռնարկվեն, քանի որ 75% - ը folic թթու կանխում ծանր բնածին պաթոլոգիա է նյարդային համակարգի երեխայի. Այս թմրադեղերի տրվում երեք ամիս առաջ ծրագրված հղիության, եւ ստանալ այն տեւում է մինչեւ 12 շաբաթական հղիություն (այն գտնվում է այդ առումով նյարդային համակարգը երեխային ավարտում է իր զարգացումը):

Մեկ այլ կարեւոր հարց է, երբ պլանավորում հղիությունը է յոդ, քանի որ հղի կինը բացակայում է յոդ, երեխան կարող է զարգանալ մտավոր հետամնացության եւ բնածին հիպոթիրեոզ, որը տանում է դեպի շատ ծանր հետեւանքներ, եթե դա ոչ թե ժամանակն է գտնել եւ սկսել բուժումը: Բացի այդ, կան հիմա շատ տարբեր համալիրներ վիտամիններով (վիտամինների հղիության ընթացքում), հավաքագրված գնդիկ: Նրանք հաճախ օգտագործվում է ընթացիկ պրակտիկայի եւ կնշանակվի նաեւ, որ երեք ամիս առաջ հղիության. Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ կինը չի կարող սպառում քանակությամբ սնունդ է ստանալ բավարար էական վիտամիններ, համակցված վիտամիններ հղիության ընթացքում մշակվել են, որոնք ներառում են նաեւ էական հետք տարրեր. Դրանք ներառում են: Ապակի ՆԵՐԱՐԳԱՆԴԱՅԻՆ, պերինատալ բազմաբնակարան էջանիշերն, Pregnacare, Elevit pronatal եւ ուրիշներին. Բոլոր համակարգերը ունեն իրենց առավելությունները եւ կարող է հավասարապես կիրառվել, երբ պլանավորում հղիության եւ harboring.

Սակայն, նախքան օգտագործելով ցանկացած դեղորայք, հատկապես, եթե դուք արդեն հղի է, որ անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի. Բայց այն, ինչ որակի եւ հրաշալի գործարանային վիտամիններ, լավագույն վիտամին հղի կանանց համար առողջ սնունդ, լայն դիետայի առումով թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի. Որ մեծ քանակությամբ վիտամիններ պարունակվող տարբեր հացահատիկային, ընկույզ, բանջարեղեն, եւ տավարի լյարդ, պանիր, ձու եւ այլն

Պլանավորում հղիության բանի կարեւոր է, որ որոշում է 90% - ը բարեկեցության հղիության եւ ծննդյան առողջ երեխային: Մենք չպետք է մոռանանք, որ այդ գործընթացը պետք է ներգրավել երկու ընտանեկան հարաբերությունների ներդաշնակ են ու բարգավաճ, նույնպես, նպաստել է հղիության ընթացքի: