Վիտամիններ աչքերի բարելավել տեսողության տեսություններ, անուններ եւ նկարներ

Գերազանց տեսլականը - որ մեկն է բաղադրիչներից լավ առողջության. Ի վերջո, թե ինչպես է մեր աչքերը տեսնել, դա կախված է օգտակարությունը կյանքի ներուժի մեզանից յուրաքանչյուրը: Հետեւաբար, նրանց աչքի առողջության համար անհրաժեշտ է ավելի մեծ ուշադրություն, հատկապես, եթե արդեն կան արդյոք արատներ կամ շեղումներ:

Ես պետք է աչքերի վիտամիններ.

Ժամանակներում վրա վատթարացման տեսլականի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ `բնածին արատների, վատ դիետայի, սթրեսի եւ անհանգստության, աղտոտված էկոլոգիական միջավայրում, բայց ամենատարածված ախտորոշումն դեռ աչքի հիվանդությունների հետ կապված երկարատեւ աշխատանքի համակարգչի համար.

Մշտական ծանրաբեռնված արդյունքները թափոնների աչքի էներգիայի, որ մարմինը պետք է արտադրել. Արագացված տեմպերը աշխատանքի վրա մեծ մասշտաբով հանգեցնում է կորստի նկարը պարզությամբ, կարճատեսության. Է վերականգնել կարողությունները մեր առողջության, անվերապահորեն անհրաժեշտ վիտամինները համար աչքի է բարելավել տեսլականը:

Թե ինչպես կարելի է օգտագործել վիտամիններ աչքերի համար:

Վիտամիններ է վերականգնել տեսլականը, որ այսօր դուք կարող եք գնել է դեղատան, կարող է ունենալ դրական ազդեցություն աչքով միայն այն դեպքում, եթե դրանք պարունակում են անհրաժեշտ ցանկը իրեր, որոնք ի մարմնի բավարար չէ: Այսինքն, թմրանյութեր վաճառելու իրենց անհատական կազմը, ոչ թե հարմար է բոլորի համար: Յուրաքանչյուր անձ, վատթարացում տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, եւ դա նրանց վրա, եւ պետք է աշխատել: Ոմանց կարճատեսություն, մյուս Գիշերային կուրություն, cataracts երրորդ, եւ յուրաքանչյուր դեպքում անհրաժեշտ է անհատական դոզան է որոշակի վիտամին.

Բոլոր վիտամիններ աչքի համար բարելավելու տեսլականը են ձեռնարկվում խստորեն ըստ ցուցումների, չի աճում, եւ ոչ թե նվազում սահմանված դոզան:

Զգույշ լինել!

Չափից մեծ դոզա է վիտամիններով հղի զարգացման հետ hypervitaminosis եւ մի շարք լուրջ խախտումների: Այնպես որ գնել վիտամիններ է աչքի բարելավելու տեսլականը պետք է առաջարկվել է բժշկի, որի շեշտը դնելով որոշ դեղերի նշված է բաղադրատոմսով: Ոչ նախաձեռնություն է բարելավել տեսլականը չի կարող, եթե դարակների լեցուն են Դեղատներ մեծ տեսականի աչքի վիտամիններով. Անհրաժեշտ է իմանալ եւ հասկանալ:

Ցանկը վիտամիններով, որոնք կախված է առողջ տեսողության

Լիովին վերականգնել տեսլականը է մարդու մարմինը պետք է անել, որ խմբի վիտամիններ E, A, C, D, B, B1, B2, niacin եւ folic թթու, լյուտեին, ցինկ, սելեն, cyanocobalamin, Alpha-թթու. Այս ցանկը պարունակում է որոշ սննդամթերքներ.

Բացակայություն retinol - վիտամին A - է պատճառը գիշերային կուրություն, կոնյուկտիվիտ, գարու, կորստի տեսողական սրություն ի մթնշաղին եւ մթության մեջ: Դա շատ հարուստ է այս վիտամինի են սնունդ, ինչպիսիք գազար, մասուր, մաղադանոս, չորացրած մրգեր, լյարդի, ճարպային ձկան սորտերի, լոլիկ, ցիտրուսային մրգեր:

Վիտամին E համար անհրաժեշտ է աչքի ուղված է կարճատեսության տարրերի, հիմնական բաղադրիչ վերականգնմանը ցանցենու բջիջների. Շատ հարուստ է վիտամին E, բանջարեղենի, եգիպտացորեն, եւ ցորենի ծիլերի նավթի.

Վիտամին D ուժեղացնում է հյուսվածքների աչքի, անհրաժեշտ է պատշաճ մկանային կծկում եւ շատ օգտակար է զարգացման կարճատեսություն: Հիմնական աղբյուրը այս տարրի են սնկերը - սունկ.

Ascorbic թթու - վիտամին C - մի տարր է, որ ուժեղացնում արյան անոթների, relieves լարվածությունը է աչքի մկանների. Գերազանց օգնում է գրգռում , որ eyeballs եւ հիանալի հեռացնում հոգնածության տակ ծանր բեռների. Շատ ascorbic թթու պարունակվող կաղամբ, պղպեղ, վարդի, ցիտրուսային, սեւ հաղարջ:

B վիտամիններ, տարրեր, որոնք ապահովում են պատշաճ օպտիկամանրաթելային նյարդերը. Գումարի վիտամին B1 կախված է ներակնային ճնշման: Վիտամին B2 պաշտպանում է ցանցաթաղանթ է ազդեցության ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման. Վիտամին B3, niacin կոչ է արել պատասխանատու լիարժեք շրջանառության մեջ աչքի տարածքում. Վիտամին Բ 6 - ը կայունության երաշխիքը նյարդային համակարգի եւ բացակայությունը աչքի հոգնածության: Վիտամին B12 պատասխանատու է վերականգնման համար օպտիկամանրաթելային նյարդերը:

B վիտամիններ են ձեռնարկվում գլաուկոմայի եւ cataracts. Աղբյուրը այդ վիտամինների է wholemeal հաց.

Լյուտեինը պաշտպանում է աչքերը ոչնչացման ցանցաթաղանթ: Նրա շատ սպանախ, կաղամբ եւ եգիպտացորենի.

Folic թթու համար պատասխանատու է առաձգականության է corneal հյուսվածքների. Աղբյուրը դրանից են բանան, խնձոր եւ բոլոր արմատները:

Ցինկ եւ selenium օգնություն ուծացման վիտամին Ա Այս բաղադրիչները կարելի է գտնել mussels, oysters, ջրիմուռ, պղպեղ, սոխ եւ սխտոր:

Cyanocobalamin ամրացնում է օպտիկամանրաթելային նյարդերը: Նրա շատ պարունակվում է ձվի ձվի դեղնուց, մսամթերքի եւ կաթնամթերքի:

Ալֆա-թթու, մի տարր է, որը կարեւոր է մարդկանց համար շաքարախտ: Այս ախտորոշումը էապես ազդում է տեսողության կորուստը: Դա հնարավոր է անել, մինչեւ բացակայության ուտում սպանախ եւ բրինձ.

մարսողական համակարգը եւ նյութափոխանակության յուրաքանչյուր անձի անհատական նյութերի, եւ շատ վիտամիններ այս ցուցակում չի կարող կլանել ինչպես հարկն է: Է համալրել մարմնի մեկ վիտամին, դա հաճախ անհրաժեշտ է օգտագործել որոշակի արտադրանքը մեծ քանակությամբ: Հետեւաբար, ավելի հարմարավետ եւ պատշաճ համալրումը օրգանիզմի վիտամինների դիմել է աչքի է բարելավել տեսլականը ձեւով կաթիլային պատրաստուկների կամ հաբեր պարունակող ցանկալի կոնցենտրացիան nutrients.

Որն է ավելի լավ է օգտագործել հարստացրել կաթիլները կամ դեղահատերը.

Վաճառվում է, կան մի շարք վիտամիններ է բարելավել տեսլականը: Վերանայում շատ հիվանդների ավելի ու ավելի կարեւորվում է կաթիլային նախապատրաստական: Նրանց հետ դրական տեսանկյունից, գնահատել, եւ բժիշկները: Ինչու?

Ընդունարան-վիտամին հաբեր, որը կապված է մի հիթ վիտամիններով մարսողական համակարգի առաջին, եւ ապա կոնցենտրացիան կոնկրետ տարր գալիս է աչքի միջոցով շրջանառու համակարգի մատակարարման. Այս գործընթացը նույնն է երկարությունը, ինչպես ջրառի բնական արտադրանք. Եւ Կաթիլներ ունենալ տեղական ազդեցություն են եւ անմիջականորեն կիրառելի է ոլորտներում աչքի հիվանդների, որոնք արագացնում են ազդեցություն բացակայում վիտամիններ անմիջապես.

Աչքի կաթիլներ սովորաբար սահմանվում բժիշկների ախտորոշմամբ բարդ հիվանդությունների կամ կանխելու նրանց. Պարսպապատ ապրանքներ պլանշետների նախնական փուլերում տեսողական խանգարում:

Պարսպապատ աչքի կաթիլներ

Ինչ գնել մի կաթիլ - վիտամիններ է աչքի - բարելավել տեսլականը.

Վերանայում է դրական բնույթին շատերը, ովքեր relieves աչքի լարվածություն հետո մի օր անցկացրած համակարգչի, ուշադրություն դարձնել նման է թմրամիջոցների որպես «riboflavin»: Այն կաթիլներ, որոնք պարունակում են վիտամիններ եւ Բ խմբում

Եթե աչքի գրգռում, սահանք, corneal հիվանդությունները վերագրել է, այնքան շատ հարստացրել թմրանյութերի կաթիլներ "Taufon»: Այս ծծմբի պարունակող թթու. Շատերը նկատել են դրական ազդեցություն այդ նվազել են արագ հեռացման բորբոքման, վերացնելով չորությունն. Այդ կաթիլները ընթացքում կիրառվում են շարունակական շահագործման համակարգչային մոնիտորի հաճախ գրասենյակային աշխատողների.

Առավել էժան եւ հարմար շատ կաթիլներ »Visine»: Նրանց մասին խոսում դրական ալերգիկ, գրասենյակային աշխատողների եւ Welders, ովքեր պայքարում են ջրալի աչքերով, գրգռում, կարմրություն, չորությունից եւ corneal այրվածքների:

Լրացումները եւ տեսողությունը վերականգնում

Է վերականգնել լիարժեք աչքերի առողջությունը եւ կիրառել հատուկ դիետիկ հավելումներ: Շատ շատերը, ովքեր վստահում Badam, սպառում վիտամիններ հետ, հապալաս, աչքերի համար. Նրանք շատ արագ կլանել մարմնի կողմից, այնպես որ, ըստ նրանց ստեղծում է նույն ազդեցությունը, ինչ է կաթիլներ.

BAA հապալաս պարունակում ցինկ, շատերը գովում է իր արդյունավետությունը ազատելու հոգնածության իր աչքերը, ինչպես նաեւ վերականգնման Ցանցենու գործառույթը:

Մանկական տեսլականը եւ վիտամիններ

Ժամանակներում blurred տեսլականը կապված ավելի չափահաս մասնագիտական ծանր գործունեության. Բայց տեսարան բազմաթիվ երեխաների դեռեւս կախված են գենետիկական գործոնների մասին, որոնք այսօր չեն երջանիկ Ակնաբույժներ վիճակագրությունը առողջ երեխաների աչքերով, բուժման համար, որոնք նույնպես վիտամին հարստացված նախապատրաստական աշխատանքները կիրառվում են:

Ընթացքում բուժման երեխաների եւ աշակերտների եւ սահմանված վարժությունների եւ վիտամինների համար աչքերով. միայն մանկական դեղեր պետք է օգտագործվի երեխաների համար: Չափից շատ ծնողներ զգացել են իրենց երեխաներին արդյունավետությունը նման պարսպապատ միջոցների է աչքերը, նման կաթիլներ "Lyutaflyunol» եւ «Pikivit օմեգա», որոնք օգտագործվում են մի կտրուկ անկում տեսողության եւ աչքի հոգնածության, homeopathic վիտամիններ «Dopelgerts Ֆարմա», որը կարող է վերականգնել ճիշտ շահագործումը աչքի մկանների.

Թե ինչ վիտամիններ է երեխաների աչքերով գերադասել առավել.

Որպես մարմնի երեխայի պահանջում է մշտական առկայությունը nutrients, որոնք նպաստում են լիարժեք զարգացման համար: Առավել էական վիտամիններ համար աչքերը (է բարելավել տեսլականը), երեխաների համար, դա, E, C, B2. Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի ծնողների բավարար չափով վիտամին A անբավարարությունը համար կանխարգելման ավելի լավ է վիտամին A, որպես մաս բազմավիտամինային համալիրների «Oligovit», «գագաթնակետին», «Revit»:

Երեխաների բուժման պետք է տեղի ունենա տակ սերտ հսկողության բժիշկ-ակնաբույժ: Այն նշանակում է doses վիտամիններ, քանի որ չափից դուրս կենտրոնացումը մարմնի կարող է հանգեցնել կողմնակի բարդություններ եւ զարգացման այլ հիվանդությունների:

Մի քանի կարեւոր խորհուրդներ

Եթե սնունդը չի կատարել մինչեւ ամբողջ ցուցակը էական վիտամիններ առողջ տեսլականի, դուք պետք չէ զբաղվել է վիտամին հարուստ նախապատրաստական. Բավարար բովանդակությունն է մարմնի վիտամինների մի մարդ ազդում է ոչ միայն զարգացմանը լավ տեսողության, այլ նաեւ այլ ֆիզիոլոգիական գործընթացների: Ինքնակառավարման բուժումը կարող է վնասել իրենց: Սա պետք է հիշել միշտ.

Ինքնակառավարման ախտորոշում ունեցող աչքի հիվանդությունների խիստ դուրս է տեղում, եւ օգտագործումը թմրանյութերի բուժել դրանք, առանց բժշկի նշանակման, էլ.

Է իմ աչքերը չեն հոգնում, եւ զայրացան է իր dryness եւ կարմրություն, դուք պետք է վերցնել հաճախակի ընդմիջումներ աշխատանքի ընթացքում, որը կապված է խնամքով, անընդհատ լարման, հատուկ վարժություններ, վերապատրաստման մոտ ու հեռու տեսլականի, կենտրոնանալով տարբեր առարկաներ.