Շրջանակները եւ բաժիններ դեռահասների համար Մոսկվայում եւ Սանկտ-Պետերբուրգում: Մեթոդները, որոնք ներառում են անչափահասներին շրջանակների եւ բաժինների

Մեծ քաղաքներում, ինչպիսիք են Մոսկվայում եւ Սանկտ-Պետերբուրգում, կա մի մեծ բազմազանություն սպորտային խմբերի ու ակումբների համար դեռահասների: Անկասկած, սա շատ լավ է: Շատ մեծահասակներ են մտածում, թե ինչպես ներգրավել անչափահասներին շրջանակների եւ բաժինների: Ի վերջո, մենք հասկանում ենք, թե որքան կարեւոր է պահպանել դեռահասը է կործանարար ազդեցությունից փողոցում եւ օգնել պահպանել առողջությունը երկար տարիներ:

Մեթոդները, որոնք ներառում են դեռահասների մարզական ակումբների եւ բաժինների

Իհարկե, իդեալական կլիներ օրինակ է, ակտիվ եւ առաջատար առողջ ապրելակերպի ծնողներին հետեւել երեխային. Այս դեպքում է, որ տղան պետք է փորձեք նմանակել իր հորը, եւ աղջիկը, իմ մայրիկը: Թե ինչ պետք ծնողները չեն սպորտ ոչինչ, բայց, այնուամենայնիվ, ցանկանում է տեսնել իրենց երեխաներին սպորտային բաժնում.

ընդգրկող դեռահասներ մեթոդները շրջանակների եւ բաժինների բավականին բազմազան է. Ընտրություն ծնողների համար, ովքեր անկասկած լավագույն հայտնի է իր երեխայի համար: Օրինակ, դուք չեք կարող խաղալ սպորտ իրենց, այլ ակտիվ հետաքրքրությունը որեւէ մեկը իր տեսակետները, ինչպիսիք են ֆուտբոլը: Եթե տղան իր մանկությունից Հռոմի Պապի հետ կլինի արմատավորումը մեկի ֆուտբոլային թիմերի, շատ հավանական է, որ նա կարող է որոշել, թե հաճախել դասեր է ֆուտբոլային բաժնում է, լինել նման մեկը իրենց կուռքերի: Եթե ձեր երեխան դեռ փոքր է, եւ քանի որ մանկապարտեզի այն վնասել taller հասակակիցների, մենք կարող ենք կենտրոնանալ այն բանի վրա, որ զբաղվածությունը սպորտի բաժնի կդարձնի ավելի ուժեղ ու ավելի տոկուն են.

Բռնում, օրինակ, կարատեի, բռնցքամարտի կամ ձյուդոյի, դա ոչ մի խնդիր չի կարող միայն տեր կանգնել իրենց համար, այլ նաեւ պաշտպանել մեկին, դառնալով իսկական հերոս: հերոսություն թեման շարունակում է բերել մի օրինակ, ժողովրդի այնպիսի մասնագիտությունների որպես հրդեհաշեջ կամ արտակարգ աշխատողների. Բոլոր նրանց, իհարկե, պետք է մի լավ Ատլետիկ ուսուցում: Աղջիկների համար, մեծ լրացուցիչ մոտիվացիա է ծառայել որպես օրինակ մի գեղեցիկ գործիչ մարմնամարզիկների, տարբեր պլաստմասե ից ballerinas եւ պարողներ:

Մոսկվայի եւ Սանկտ Պետերբուրգի շրջանակները եւ բաժիններ պատանիների համար

Մի շարք ակումբներ եւ ակումբների համար դեռահասների Մոսկվայում առաջարկում ենք մի լայն ընտրություն: Այս դեպքում, դուք կկարողանաք է հաշվի առնել անհատական տեսակետը մի պատանու եւ նրա կրքերի, եւ բնական նվերների: Բոլոր շրջանակները եւ բաժիններ պատանիների համար Մոսկվայի եւ Սանկտ Պետերբուրգում ցուցակին, իհարկե, անհնար է: Եկեք քննարկենք դրանցից մի քանիսը: Այս հաշվի է առնում այն փաստը, որ մի բան անել երեխաները կարող են լինել բազմաթիվ հաստատություններում.

դպրոցական ակումբներ

Բոլոր միջնակարգ դպրոցների Մոսկվայում եւ Սանկտ-Պետերբուրգում գործող մի քանի խմբեր ու բաժիններ: Նրանցից ոչ բոլորն սպորտային ուղղվածություն: Երեխան, որը չի կարող զբաղվել սպորտով, օրինակ, քանի որ վատ dorova կարող եք ընտրել մեկ այլ օկուպացիայի. Վերջերս, աղջիկները դարձել հանրահայտ ակումբները beading. Այս գործունեությունը, որը թույլ է տալիս ստեղծել իսկական գլուխգործոց իր սեփական ձեռքերով, վայելել երիտասարդ craftswomen: Համար տղաների այս դեպքում կատարելապես պիտանի շախմատի դասեր կամ դասընթացներ երիտասարդների համար տեխնիկները. Փորձառու ուսուցիչները մատչելի ձեւով մի երեխայի pripodnesut նրան նոր եւ շատ հետաքրքիր ինֆորմացիա, դրանով իսկ բարձրացնելով հետաքրքրությունը այցելելով շրջանակը:

Fikulturno-odorovitelnye համալիրներ

Նրանց գործունեությունն ուղղված է հիմնականում ներգրավելու դեռահասներին սպորտի. Են Մոսկվայում եւ Սանկտ Պետերբուրգում այս թիվը շատ մեծ է. Բնակվի միայն որոշ սպորտի.

Ձյուդոյի - ը սիմբիոզ իրականացնելու եւ հոգեւոր ինքնակատարելագործման: Ի տարբերություն իշխանության մյուս մարզաձեւերում, ձյուդոյի, որը ավելի հաճախ օգտագործվում է բիրտ ուժ. Հիմնական շեշտադրումը սպորտի, որը տեղադրված է օգտագործման մի շարք grips, տեխնիկայի. Առավել վտանգավոր եւ տրավմատիկ նրանցից, որոնք վերապատրաստվել են միայն մասնագիտական ըմբիշներ: Շատ ձյուդոյի տեխնիկան օգտագործվում են ձեռքից ձեռք մարտական եւ ինքնակառավարման պաշտպանական տեխնիկա: Հմտություն նշվում շնորհումը մարզիկների գոտիների գույնի - կարմիր, սեւ, ըստ վարպետության մակարդակը:

Բռնցքամարտի: Իդեալական է ուժեղ, ամուր կամք տղայի, որը կարող է պահել իրավիճակը վերահսկողության տակ եւ ոչ թե կորչում: Ի հայտ են հնագույն բռնցքամարտ, բռնցքամարտի այսօր համարվում մեկը առավել բարդ ուժային մարզաձեւերի: Կա բավարար չէ, պարզապես սեփական հարվածելու մեթոդներ. A բռնցքամարտիկ պետք է լինի իսկական ստրատեգ, ի վիճակի է որոշումներ կայացնել պառակտման երկրորդ. Սրանով, առաջին հերթին, այն պահանջում է արագորեն փոփոխվող իրավիճակը ռինգում: բռնցքամարտի դասեր է ոչ միայն ուժ, արձագանքը եւ տոկունություն, նրանք նաեւ զարգացնել ինքնակառավարման կարգապահության, հնարավորություն վերահսկելու իրենց եւ լիարժեք բնապահպանական իրավիճակի:

Թռիչքային: Շատ տղաները ցանկանում են բացահայտել իրենց հետ ասպետի, նստած է սպիտակ ձիու վրա. Ձիասպորտի մարմնավորում է այդ երազանքը. Սա սպորտ է, կատարյալ է տղաների, ովքեր սիրում են կենդանիներին: Որպեսզի հասնել հաջողության ձիասպորտի, դուք պետք է ոչ միայն զբաղվել իրենց սեփական, այլեւ հասնել լիակատար փոխըմբռնումը ձիու. Դասեր սովորեցնում են երեխային պատասխանատվության ոչ միայն իրեն, այլեւ իր գործընկեր ձիու. Ի վերջո, միայն հասնելով լիարժեք ներդաշնակություն եւ փոխըմբռնում, ապա դա հնարավոր կլինի ստանալ մրցանակը մրցավազքում.

Թենիս: Գերազանց ֆիզիկական վիճակը եւ զարգացնում արձագանքման արագությունը սպորտը: Հարմար է դեռահասների համար, ովքեր չեն ցանկանում են զբաղվել ուժային սպորտային կարատե, բռնցքամարտի կամ ըմբշամարտ. Ինչպես բոլոր սպորտի, սովորել, կարգապահությունը:

Սպորտային կամ մարմնամարզության. Սպորտ այդ սպորտ սկսել վաղ տարիքից: Այն էր, ապա օգնությամբ վերապատրաստման դուք կարող եք հասնել ամենաբարձր ճկունություն եւ ճկունություն - որակներ անհրաժեշտ է այս մարմնամարզիկները. Եթե ձեր երեխան է կարճ, արագաշարժ, խելացի, դա ժամանակն է նրան դեպի մարզասրահ. Ինքնակարգապահությունը, հնարավորություն է զբաղվել նրանց թուլությունների - սրանք են այն հատկանիշները բնորոշ է մարզասրահ. Նազելի, կանացի, արտակարգ ճկունություն տարբերել աղջիկները հաճախում այս բաժինը:

Վոլեյբոլ. վոլեյբոլ դասեր դառնում են ավելի տարածված է աղջիկների. Սա նպաստում է հաջողության մեր վոլեյբոլի թիմի միջազգային մրցույթների: Խումբ Խաղը նպաստում է թիմային ոգին: Կատարյալ համար ակտիվ, ոչ թե նստած գետնին փոքրիկ աղջիկների համար:

Գեղասահքի: Այս մարզաձեւը առաջացնում չափազանց հստակ համակարգումը շարժումների, դա կարեւոր է գեղասահքի. Ի վերջո, ի լրումն, թե ինչ է պահանջվում է մարզիկները կատարել մի շարք շարժումների, նրանք նաեւ կատարվում է սառույցի. Գերազանց ֆիզիկական ֆիթնես, ինքնակարգավարժում, պլաստիկ շարժումները - ի հիմնական հատկանիշները գեղասահորդուհի:

Ֆուտբոլ. Շրջանակները եւ բաժիններ պատանիների համար Սանկտ Պետերբուրգ, օրինակ, համատեղել մի քաղաք երկրպագուների սիրելի թիմին - «Զենիթ». Այստեղ երեխաները չեն միայն իմանալ պատմությունը ֆուտբոլի նրբություններն խաղի, այլեւ պատրաստել:

թեմատիկ ակումբները

Վերադառնալով թեմայով տարբեր կազմակերպությունների, որոնք ներկայացնում ենք ձեր երեխան հնարավորություն է գտնել ինչ - որ բան բոլորի համար, nelya մոռանում մասին բազմաթիվ ակումբներում: Այդ դասերի, անընդհատ կազմակերպում մրցույթներ եւ մրցույթներ են ոչ միայն տեղական, այլեւ տարածաշրջանային եւ նույնիսկ գլոբալ նշանակությունը: Այն ամենը, որ համալիրում, ոչ մի կասկած խաբել երեխային եւ կլինի լավ խթան է ներկա.

Ակումբներ կարելի է կազմակերպել դասեր որպես մարզական բնույթի ֆուտբոլային կամ թենիսի ակումբները. Դրանց թվում են նաեւ նրանց, ում գործունեությունը բացարձակապես կապված չեն սպորտի. Օրինակ, ակումբի սիրահարները նկարչության.

Դրականը վերապատրաստման խմբերի եւ բաժինների

Ներգրավելու դեռահասների մարզական ակումբների եւ բաժիններ շատ դրական ազդեցություն է դրանց զարգացման, որպես անձի ընդհանրապես:

Ի վերջո, ցանկացած տեսակի սպորտի բացի ֆիզիկական ուժ եւ տոկունություն զարգանում ինքնակառավարման կարգապահության, կարողություն կառավարել իրավիճակը, ինքնատիրապետում. Այնքան էլ ճիշտ չէ, որպեսզի բաժանեն շրջանակները եւ բաժիններ հարմար է պատանիների միայն տղաների կամ միայն աղջիկների ընդհակառակը. Այսօրվա աշխարհում, բոլորովին ոչ անակնկալ կնոջ բռնցքամարտի կամ malchik- մարմնամարզիկ: Գլխավորն այն է, որ քո երեխան կարող է զբաղվել բիզնեսով, եւ չի կարող ձեռքերը ծալած թափառել փողոցներով որոնման արկածախնդրության. Եվ, իհարկե, առողջ մարմնում առողջ միտք. Այն երեխաները, որոնք հաճախում են մարզական ակումբներ եւ բաժիններ, տարբերվում նախանձելի առողջություն:

Մասնակցելու նպատակով, որ դա անհրաժեշտ է ճանապարհորդել հեռու. Է քաղաքի մի բավականին մեծ թվով բակային կազմակերպությունների կողմից, որոնք մոտ են ձեր տուն.