Նյարդային մատնված է ստորին մեջքի. Հոգ տանել առողջության երիտասարդների!

Այրվում է lumbar տարածաշրջանում, սուր անտանելի ցավից, հնարավոր ճառագող մեջ ոտքը, մկանային լարվածության, եւ ծանր դեպքերում եւ խախտման մարդկային Մարդատար գործունեության - բնորոշ ախտանիշեր հիվանդության », մատնված նյարդային ցածր հետ:»: The հիվանդը դառնում է դյուրագրգիռ, դյուրագրգիռ, անկյանք, այն կորցնում կարողությունը կատարել իրենց աշխատանքային պարտականությունները, մասնակի թմրություն տեղի է ունենում որոշ հիվանդների.

Մասնագետները փաստում են մի քանի պատճառներ այդպիսի դավաճանական, ցավալի եւ տհաճ հիվանդությունը:

1) մի herniated դիսկ.

2) ծանրամարտ (հատկապես տարածված պատճառը հիվանդության կանանց, ծանրաբեռնում ինքներդ իսկ գնումներ, կամ ժամանակ բերքի քաղաքամերձ տարածքներում եւ տնակներ).

3) ողնուղեղի վնասվածքներ (հիմնական պատճառը հիվանդության մեծամասնության պրոֆեսիոնալ մարզիկներ),

4) նեղացնելու է ողնաշարի ջրանցքի (ավելի տարածված է ծերերին),

5) ուռուցքների (հայտնաբերվել է, թե չար, եւ բարորակ):

Վատթարացնող հիվանդի վիճակը «նստակյաց» ապրելակերպը, ավելցուկային քաշը, աղքատ Դիետան, ինչպես նաեւ վաղ վիրահատությունների ողնաշարի.

Սակայն, ախտորոշումը «նյարդային մատնված է ստորին մեջքի», - սա ոչ մի նախադասություն: Շատ դեպքեր նշանակման համակցություն թերապիայի կարող է բուժել ամբողջությամբ.

Ճիշտ ժամանակին բուժման համար բժշկական օգնության որակյալ եւ ճշգրիտ իրականացման բոլոր առաջարկությունների եւ նշանակումների վերադարձը գրավի սովորական բարձր դասարանի կյանքում, թույլ է տալիս Ձեզ է մոռանալ, որ անհանգստություն, որը հանգեցրել է մատնված նյարդային ցածր հետ: Հետաձգվել է հիվանդությունը չի խանգարում վարժություն, ակտիվ ապրելակերպի ապագայում.

Համապարփակ բուժումը ներառում թմրանյութերի թերապիա, մանուալ թերապիա, մերսում եւ ֆիզիկական թերապիա, ասեղնաբուժություն, վիտամիններ տոկոսադրույքը. LFK նշանակվել է ամրապնդել մկանային «կորսետ" հիվանդի մեջքը, կանխելու ռեցիդիվ. Դա կարեւոր է նկատի ունենալ, որ բուժման նպատակով պետք է նախորդի խորացված ախտորոշման, որի նպատակն է վերհանել պատճառները հիվանդության եւ նեղում դրանց վերացմանը: Կատարեց նախնական ցավի հարձակման, բայց բուժումը չի կարող սահմանափակվել է ցավի ռելիեֆով, քանի որ անալգետիկ հետեւանքները թմրամիջոցների չէ շատ երկարաժամկետ, եւ եթե դուք չեք վերացնել պատճառը, որ ցավ կգա վերադառնալ վստահ.

Խորհուրդ է տրվում Դիետան է հարստացնել մարմնի սննդարար ինչպիսիք են կալցիումի պահանջվում ամենօրյա սպառման պանիր, կաթ, մածուն, պանիր, լոբի, ձու. Շատ հարուստ է կալցիումի քնջութ սերմերը.

Ամրացնում է ետ մկանները հերթական լողավազան, Յոգայի դասեր, օգտակար մահճակալ հետ ամուր «ներքեւից», հատուկ ներքնակ եւ բարձեր:

Որոշ հանրահայտ «ժողովրդական» մշակումներ, օրինակ, bee propolis. Սակայն, օգտագործումը հանրային փողի միշտ պետք է համակարգվի հաճախում բժշկի:

Նմանապես կլինիկայում եւ մեթոդով բուժման, այնպես էլ մատնված նյարդային է թեւի. Եթե դուք ցանկանում եք տեղադրել նման ախտորոշում, դա խստիվ արգելվում է ջերմ է աղետի գոտին է, դնում ալկոհոլի եւ նավթի տոպրակներ է կանխել զարգացմանը ոսկրային ուռուցքների եւ նրանց վերափոխման մեջ չարորակ ուռուցքների: Նույնը վերաբերում է այն դեպքում, երբ կա մի մատնված նյարդ իր ծնկի.

Է հայտնի բանաձեւը », որ հիվանդությունը ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան բուժել» ունիվերսալ է եւ առնչությամբ այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են նյարդային մատնված է ստորին մեջքի.

Հերթական վարժություն, հավասարակշռված դիետա, ամենօրյա բացօթյա զբոսանքը կարող է կանխել սկզբից հիվանդությունների մի երիտասարդ տարիքում, որը դարեր շարունակ բժշկական պրակտիկայում համարվում էին «ծերունական»:

Սիրում ինքներդ! Հոգ տանել առողջության վաղ տարիքից: