Ձեռքերի մերսում

Ձեռքերի մերսում ունի դրական ազդեցություն է գործվածքների, նպաստելով հագեցվածությունը թթվածնով եւ արյան շրջանառության, բարելավել այն. Այս նվազեցնում մկանային լարվածության եւ լարվածության պարանները, որը amplified ավիշ. Ձեռքերի մերսում կարող է կատարվել կամ սրահի մասնագիտական եւ տանը իրենց սեփական. Այս գործընթացը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ շատ հաճելի.

Որպես կանոն, ընդհանուր առմամբ մերսում ձեռքերի տեւում է ոչ ավելի, քան տասնհինգ րոպե: Այն պետք է նաեւ նշել, որ այդ հանդիպումը չի պահանջում հատուկ պայմաններ:

Մերսման ձեռքերը կարող են իրականացվել, օգտագործելով տարբեր միջոցներ: Այս դեպքում, չկա որեւէ սահմանափակում են իրենց ընտրության. Այն սրահների, որպես կանոն, հատուկ յուղեր եւ քսուքներ օգտագործվում: Տանը, մի ձեռքը մերսում կարող է իրականացվել, օգտագործելով ավանդական սնուցող արտադրանքը. Համար սահմանված կարգով, ինչպես նաեւ կոպիտ մաշկի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել կտավատի սերմ յուղ.

Շատ դեպքերում, մերսում է ոչ միայն ի վիճակի է կանխել որոշ հիվանդություններ, այլեւ ձերբազատվել դրանցից: Այս կարգը, քանի որ հնագույն ժամանակներից շահավետ ամրապնդման առողջությունը, բարձրացնող տոնուսը:

Սկսած հնագույն ժամանակներից հայտնի է փոխհարաբերությունները յուրաքանչյուր մատի մի որոշակի մարդու մարմնի. Ըստ Տիբեթի բժիշկների, որ thumb համար պատասխանատու է, պայմանով, որ բրոնխների, լյարդի եւ թոքերի: Այնպես որ, հազի նոպաներից են մեղմացված, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ անհետանում են, երբ մերսում thumb, հատկապես, երբ ուժեղ ճնշում է բազայի իսկույնմեխել եզրին է գրանցվեք:

Աշխատանքն է Մարսողական մարսողության հետ կապված ինդեքսը մատը. Այսպիսով, երբ ճնշում է մի եղունգների ափսեի կետը կարող է ազատվել առաջացման ցավի մեջ բերանի խոռոչի, այդ թվում եւ ատամի ցավ. Կեսին ինդեքսը մատը , որը փոխկապակցված է ստամոքսի շրջանում, տարածքում լեղի միզապարկ: Ստորին մասը եւ տարածքը միջեւ եւ thumb ցույց են տալիս կարգավիճակ տարածքում մեծ աղիքներ.

Միջին մատը արտացոլում է ողջ շրջանառու համակարգով:

Ընթացքում մերսման մատանեմատ են սթրես, նյարդային վթարների, վատ տրամադրություն:

Այդ փոքրիկ մատը, որը կապված փոքր աղիքներ տարածքում. Ի քրոնիկ փորկապության Տիբեթ բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական rubbing են փոքրիկ մատը եւ ճնշման հիման վրա իսկույնմեխել:

«Բանն այն է, գործունեության» գտնվում է կենտրոնում ափի. Երբ սեղմված այն relieves հոգնածություն, սրտխփոցը, ետ մի լավ տրամադրությամբ եւ զգոնություն:

Ձեռքերի մերսում: սարքավորում

Ընթացակարգը կարող է ներառել մի քանի քայլեր: Հիմնական տեխնիկան պետք է ներառի հարվածների, սեղմելով, squeezing, rubbing, kneading եւ թրթռում.

Է կատարել ընթացակարգ է տնակում հիվանդի տեւում է հորիզոնական դիրքը իր ստամոքսի, սպառազինությամբ ձգվել երկայնքով մարմինը. Ենթարկվածությունը առաջին անգամ իրականացվում է ներքին մակերեսին. Ապա մերսում համալիր մանիպուլյացիաները կատարվում է դուրս զենքի.

Երբ հիվանդը գտնվում է բայանուն պաշտոնում, ընթացակարգը սկսվում է ուսին, նախաբազուկ անցնելով եւ.

Կրկնվող տեխնիկան կախված է հիվանդի, ինչպես նաեւ հիվանդության բնույթը: Շատ դեպքերում, դա չորս կամ հինգ մոտեցումները:

Ընդհանուր առմամբ մերսում կարգը բաղկացած է մի քանի փուլերից: Առաջին փուլում, ապա անհրաժեշտ hydration մերսում տարածքը հատուկ յուղով: Հետագա մասնագետ կատարում հունցում շարժումը ուղեկցությամբ թեթեւ ճնշման: Այս դեպքում, բոլոր շարժումները MASSEUR տարբեր հարթություններում: Քանի որ անցումը դեպի հաջորդ քայլերի կարգով, միջնորդությունը փորձագետ են ինտենսիվ: Դադարեցվել է կարգը, որպես կանոն, հարթ stroking շարժումներին:

Շատ դեպքերում, ընդհանուր մակերեսը ձեռքերի մերսման օգնում է արագացնել բժշկություն մկանային հյուսվածքի, վերացնել Այտուց եւ ցավը: