Հեմոռոյ. Կանխարգելումը տարբեր մեթոդներով

Մեկը ամենատարածված եւ տհաճ նյարդային պաթոլոգիաների մի հիվանդություն նման հեմոռոյ. Կանխումը այս հիվանդության հնարավոր է դարձնում կանխել իր զարգացումը: Մասնավորապես, համապատասխան այս թեման նրանց համար, ովքեր տանում են gipodinamichny ապրելակերպի, ապագա մայրերին, ծանրամարտը, ինչպես նաեւ մարդկանց հետ հաճախակի փորկապության հետ աշխատանքների կատարման ծանր վերացումը: Այն փաստը, որ բոլորն էլ վտանգված են այս հիվանդությամբ: Յուրաքանչյուր այդ մարդկանց կարող է զարգանալ հեմոռոյ.

Կանխումը անգործության

Առաջին բանը, որ պետք է փոխել ձեր ապրելակերպը. Բնականաբար, դա միշտ չէ, որ շատ հեշտ է, այնպես որ, սկսել պետք է աստիճանաբար: Եթե մարդու մասնագիտությունը պահանջում է մշտական ներկայությունը նստած դիրքում, ապա այն պետք է լինի, հնարավոր է կազմակերպել դադար աշխատանքում: Դա բավական է ընդհատվել համար 5 րոպե ամեն ժամ եւ անել մի շարք վարժություններ, խուսափելու համար լճացման մեջ է pelvis եւ դրանով իսկ կանխել զարգացմանը հեմոռոյ. Այս փոքր workouts կարող է ներառել `պարզապես քայլում շուրջ գրասենյակում, նստել UPS, կանգնած է tiptoes:

Այն խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել ֆիզիկական վարժություն, եւ ոչ աշխատանքային ժամերին,. Այստեղ առավել համապատասխան կլինի երեկո քայլում, ցանկալի է համեմատաբար բարձր փոխարժեքով քայլում, խաղում է բար, ինչպես նաեւ Վազք մարզադաշտում: Բնականաբար, այսինքն, ոչ թե բացարձակապես անհրաժեշտ է անել այս ամենը միանգամից. Դա բավարար է ընտրել միայն մեկ բան, որ հարմար է, այն էր, որ սրտով անձի.

Կանխարգելում, հեմոռոյ է տղամարդկանց ծանր ֆիզիկական աշխատանքի

Մեկը ամենատարածված պատճառներից այս հիվանդության ծանրամարտի. Մարդիկ առջեւ ծառացած հետ պետք է իրականացնել ծանր քաշային բեռների են շատ ավելի հավանական է զարգացնել այս հիվանդությունը որպես հեմոռոյ. Կանխարգելում, այս դեպքում կարող է բաղկացած հիմնականում փոխվում է աշխատավայրում: Եթե դա հնարավոր չէ, դուք պետք է փորձեք ռացիոնալացնել իրենց աշխատանքը: Այսինքն, եթե դա հնարավոր է, որ դա անհրաժեշտ է բաժանել բեռը մի քանի մասերի եւ փոխանցել դրանք մեկ առ մեկ, այդպիսով կանխելով ճնշման pelvis է բարձրանալ շատ բարձր է:

Ի լրումն, կան վարժություններ, որոնք կարող են կանխել զարգացմանը հեմոռոյ. Առաջին բանը, որ նշում են, նրանք, որոնք ազդում են որովայնի մկանները: Հենց այս, musculature կարող է ստանձնել մասը լարման, որոնք այլապես է բարձրացնել ճնշումը pelvis.

Կանխարգելում եւ բուժում հեմոռոյ է սպասողական մայրերին

Հաճախ, հիվանդությունը տեղի է ունենում ծննդաբերության ժամանակ: Կրկին, դա մի զգալի աճը ճնշման pelvis առաջացնում հեմոռոյ. Կանխարգելում, այս դեպքում պետք է նաեւ ներառի վարժություններ, որոնք ամրապնդելու մկանները մամուլում: Բացի այդ, կանայք ծննդաբերության ժամանակ պետք է հստակ հետեւել հրահանգներին մասնագետների:

Չնայած այս ամենին, երիտասարդ մայրերը հաճախ դեռեւս զարգացող հեմոռոյ. Կանխարգելում, այս դեպքում այն է, միշտ չէ, որ արդյունավետ է: Որպես հետեւանք, մենք պետք է զբաղվել թութքի բուժման. Մեծ մասը հիվանդների բավարար իշխանափոխությունը: Այնպես որ, պետք չէ մեծ քանակությամբ տապակած, perchonoy եւ ապխտած սնունդ. The Դիետան պետք է ավելացնել կաղամբ, քանի որ դա թեթեւացնում է աթոռակ. Բացի այդ, հիվանդները, որոնք սահմանվում հատուկ հետանցքային մոմիկներ պարունակող բնական յուղեր եւ նախապատրաստական, ամրացնում է անոթների պատը: Վիրաբուժական միջամտություն է միայն անհրաժեշտ է առավել ծանր դեպքերում հեմոռոյ.