Կարող եմ սերմեր հղի

Հղիությունը յուրահատուկ ժամանակաշրջան, երբ փոփոխություններ են ոչ միայն սովորական կյանքի ճանապարհը, բայց շատ Հակումներ. Իհարկե, առաջին հերթին, դա վերաբերում է համ նախապատվությունները, որոնք երբեմն կարող են զարմացնում է իր ինքնատիպությունը. Ինչ-որ մեկը կարող եք ծամում հում մակարոնեղեն, իսկ մյուսը հղի բերանը watering է աչքում բուսականություն, եւ որեւէ մեկը ստանում է երկնային հաճույք կլանման սերմերը. Հարց - արդյոք սերմերի հղի, անհանգստություններից շատ ապագա moms, քանի որ, չնայած այն հանգամանքին, որ ներկայումս սննդի արտադրանքը լայնորեն օգտագործվում է սննդի, կան բազմաթիվ սնահավատություններ եւ նախապաշարմունքների, որ կանխելու նրան հղի. Որոշ սնահավատությունը փաստել, որ երեխան ծնվում է արտասվալից եւ նյարդային, իսկ մյուսները `երեխան կդառնա մութ, բայց ոչ մեկը այս պնդումներից չուներ հիմք իրականում:

Սերմեր - սա օգտակար է, թե ոչ:

Երբ խնդիրների լուծման, արդյոք սերմեր հղի, եւ օգտակար է, եթե նրանք անում, մենք պետք է հիշենք, որ բաղադրության այս ապրանքի բավականին շատ ճարպ լուծելի վիտամիններ (A, E, D), որոշակի գումարի սպիտակուցային եւ amino թթուներ, որոնք անփոխարինելի է նյութափոխանակությունը գործընթացների մարմնի եւ վիտամիններ, հատկապես պանտոթենիկ թթու եւ riboflavin: Ի լրումն, սերմերը կազմի բավարար քանակությամբ մանրաթել, որը հանդես է գալիս որպես Sorbent, եւ polyunsaturated ճարպաթթուների, որոնք կարող են անփոխարինելի կառուցման համար Բջջային թաղանթների օրգանների եւ հյուսվածքների, ինչպես նաեւ ճնշելու ազատ ռադիկալների.

Դա է պատճառը, որ մենք կարող ենք ասել, որ սնունդը արտադրանքը կարող է ընտրովի է ներկայացրել մեջ դիետայի ապագա մոր, եւ, հետեւաբար, պատասխանն է այն հարցին, թե արդյոք «սերմերը հղի", դրական կլինի: Ուտել սերմերը, սակայն, ավելի լավ է զտված տեսքով առաջին չորացնել նրանց մի քիչ, եւ ապա իր սեփական ձեռքերով մաքուր է թեփ, ըստ էության, դա վնասում է ատամի էմալը, նպաստում է զարգացմանը կարիեսի եւ ռետին առաջացնում վնասվածք: Հիշեք, որ մինչ սպասում է երեխայի չի թույլատրվում օգտագործել այս բավականին հայտնի ապրանքի նման peeled արեւածաղկի սերմերի կամ արեւածաղկի միջուկ աղ: Իրոք, այս դեպքում, չկա երաշխիք, որ մանրէաբանական անվտանգությունը ապրանքի եւ ստացման լրացուցիչ աղ կնոջ մարմինը կարող է առաջացնել զարգացմանը ուշ տոքսիկոզ հղիության.

Թե ինչ ձեւ սերմեր են օգտակար հղիության ընթացքում.

Եթե դուք խնդրեք բժշկին «Հնարավոր հղի կանայք ուտում արեւածաղկի սերմերը, եւ ինչ ձեւով եւ գումարը օգտագործման այս ապրանքի կարող է լինել տարբեր ժամանակներում»: Նա պատասխանեց, որ ինքը shelled արեւածաղկի kernels կամ դդումի սերմերը կարող է սպառվում իրենց բնական ձեւով. Բացի այդ, այս ապրանքը կարող է օգտագործվել որպես հավելում տարբեր ճաշատեսակների (աղցանների, sauces), ինչպես նաեւ լրացուցիչ բաղադրիչ փոշու կամ թխում տնական հաց կամ muffins. Այս դեպքում, դա կարեւոր է հիշել, որ անվտանգ գումարը կալորիաներով արտադրանքի կլինի օրական ծառայում 100 գրամ peeled Արեւածաղկի kernels եւ 50 գրամ դդում սերմերը.

Երբ խնդիրների լուծման, արդյոք սերմեր հղի, դա կարեւոր է կենտրոնանալ իրենց սեփական զգացմունքների: Եթե դուք իսկապես ուզում եք, որ դուք պետք է ուտել սերմերը (հատկապես արեւածաղկի kernels օգտակար կանխելու համար այրոց): Այն դեպքերում, երբ ցանկություն է ուտել չի ներկայացել, կատարել է մի հղի կին ունի որեւէ սերմերը եւ ընկույզ չեն արժե այն.

Սերմեր եւ կրծքով սնուցման: դա հնարավոր է համատեղել այն.

Հաճախ, հետո տեսքը երեխայի մոր լուսակալը մատակարարելու անհրաժեշտությունը այս ապրանքի, որը չի նվազել, սակայն հարցն այն է, արդյոք դա հնարավոր է ունենալ սերմերը կրծքով: Որոշակի պատասխանն այս հարցին դժվար է տալ, այս իրավիճակում, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել, պայմանով, կանանց եւ երեխաների, տարիքը երեխայի, նրա արձագանքը մոր կաթի.

Մենք պետք է հիշենք, որ կան մեծ թվով nutrients, այնպես որ, արեւածաղկի հատիկների օգտակար մայրերի համար կազմի սննդի արտադրանքի, եւ իր երեխայի համար: Այդ արտադրանքը հանդես գալ որպես օգտակար աղբյուր unsaturated ճարպային թթուներ, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ զարգացման նյարդային համակարգի երեխայի.