Ինչ է անում մարմնի կողմնորոշված հոգեթերապիայի

Մարմին-կողմնորոշված հոգեթերապիա մեկն ուղղություններով: Այս գիտության, որը հիմնված է այն փաստի վրա, որ դրական փոփոխությունները հոգեվիճակ կարող է հասնել, օգտագործելով մարմնի բացահայտման. Այն իր մեջ ներառում է մի քանի տասնյակ տարբեր դպրոցների եւ միտումների, որը համախմբում է նույն տեսակետը ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաների, որոնք անբաժանելի մասն է ամբողջ անձի. Այսպիսով, psychocorrection այս ուղղությամբ իրականացվում է օգտագործելով ֆիզիկական կոնտակտ եւ մարմնական գործառույթները, այդ թվում, շնչառության, մարմնի լարման, շարժման եւ t. D.

Դրա հիմնադիր մարմին-oriented հոգեթերապիա կարող եք կարդալ Vilgelma Rayha, նա մեկնել է հոգեվերլուծության եւ սկսեց ուսումնասիրել ազդեցություն է մարմինը. Հետեւորդներ այս տեսության կարծում են, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, որ հոգու թողնում է իր հետքն է մարմնի, որը հիշում է գրեթե բոլոր զգացմունքներն ու փորձը ծննդյան. Հետեւաբար, աշխատանքը ֆիզիկական սենսացիաներ կարող է ազդել խորը մակարդակները անգիտակից, որը կարող եք գտնել մի այնպիսի լուծում խնդիրների ֆիզիկական եւ հոգեբանական պլանում:

Երեխան սիրում է շարժվել, եւ ի վիճակի է լսել ձեր մարմնի. Հիմնական բանը, որ նա ուշադրություն է դարձնում, այն է, որ հաճույք ստացվում իրենց շարժումների. Օրինակ, երբ վախեցած երեխաները փախչում է, երբ վիրավորված կամ ցավ - լաց, երբ երջանիկ - Անցնել հիացմունքով: Սակայն, որ հին է մարդը դառնում, այնքան քիչ է նա ցույց է տալիս իր զգացմունքները, սովորում է ապրել կանոններին եւ նորմերին հասարակության, անցկացման մարմնական ազդակներ: Որպես հետեւանք, մկանային լարվածությունը, առանց ստանալու մի լիազորությունների, դառնալ խրոնիկ: Telesno- կողմնորոշված հոգեթերապիա կոչ է անում իրենց մկանային միավոր (երբեմն տերմինը «Shell» կարելի է): Այն թույլ չի տալիս գիտակցել, մինչեւ վերջ բռնադատված զգացմունքների եւ հույզերի, քանի որ մի տեսակ պաշտպանության ռեակցիայի. Պահպանել այս «Shell» ծախսեց ուժերի վրա մարմնի աստիճանաբար կորցնում է իր կենսունակությունը եւ ճկունությունը. Որպես հետեւանք, խնդիրներ կան մի հոգեբանական կամ ֆիզիկական պլանում:

Հիմնական նպատակն է այս ուղղությամբ հոգեբանության - օգնել հաստատել հիվանդը կորցրել շփումները մարմինը, որի արդյունքում ակտիվացված գործընթացների, որոնք կարող են բարելավել եւ վերականգնել մարմինը: Մեխանիկա, որն օգտագործվում է սույնով, առավել ապահով, քանի որ մարմինը չի կարող ստիպել անել այն, ինչ բնորոշ չէ:

Ի թիվս այլ մեթոդների, որոնք օգտագործվում են, մարմինը կողմնորոշված հոգեթերապիա օգտագործում է հետեւյալ զորավարժություններ:

Սկսել մասնակցում psychocorrection պետք է համապատասխանի Protozoa մկանային Ամրացուցիչը օրինակ "սթրես-թուլացում»: Մարմնի մասեր (զենք, ոտքերը, վիզը, Back) հերթը թեքում, ապա հանգստանալ. Ոչ պակաս հետաքրքիր խնդիր - «Ստվեր»: Այս վարժության կպահանջի երկու մասնակիցներին: Մեկը ենթադրում դերը մարդու, իսկ մյուսը `նրա ստվերի. Վերջին ի վերջո, պետք է ոչ թե պարզապես կրկնում է բոլոր շարժումները, այլեւ գուշակել մտքերն ու զգացմունքները իր գործընկեր. Պետք է ուշադրություն գործադրել «չարդարացրեց կեցվածք»: Դրա իրականացման, մասնակիցները շրջել շրջանագծի եւ թիմային առաջատար մարել. Անհրաժեշտ է գտնել մի բացատրություն իր դիրքորոշումը.

Հայաստանի որոշ դասերի օգտագործել տեխնիկան ու մեթոդները, որոնք կարող են պարտք պարը եւ շարժում թերապիայի. Զորավարժությունները վերցված այստեղից, տարբեր ակնհայտ պարզությամբ տեսքը, եւ իրենց էությամբ բավականին կարեւոր է ընդհանուր բարեկեցության մասնակիցների psychocorrection խմբի:

Մարմին-կողմնորոշված հոգեթերապիա նման կարեւոր բան, ինչպես «գետնին»: Սա նշանակում է, որ հիվանդը պետք է ամուր կանգնել իր ոտքերին, այսինքն, զգալ հետ գետնին (համար աշխատատեղեր են սովորաբար խնդրել է հանել մեր կոշիկները, կամ ունեն կոշիկները բարակ soles եւ առանց կրունկներ): Սա հատկապես կարեւոր է, եթե դասերն են մարդկանց համար ալկոհոլի կամ թմրանյութերի կախվածության: