Ինչ անել, եթե երեխան (2 տարի) չի քնում գիշերը, հաճախ waking մինչեւ ճչում.

Շատ հաճախ երիտասարդ ծնողները կարող են, թե ինչու է երեխան (2 տարի) չի քնել նաեւ գիշերը: Երբ նա սովորում է հանգստանալ երեկոյան մինչեւ առավոտյան. Անգամ այսօր, կան
ծնողները, ովքեր մեղադրում են խնդիրը չար աչքով կամ ինչ-որ առեղծվածային ուժ, դիմելու դավադրության եւ այլ հնարքներ է կատարել երեխային քնել միջոցով գիշերը առանց
ընդհատումների Բայց այն, ինչ իրականում խոչընդոտում է քիչ մարդ հանգիստ է հանգստանալ ամբողջ գիշեր.

Առավել հաճախ, վերջը առաջին տարվա կյանքի երեխան արդեն կարող է հանգիստ քնել ամբողջ գիշեր առանց ընդհատումների: Բայց կան երեխաներ, ովքեր պետք է ավելի շատ ժամանակ Վարպետի այս հմտություն. Ըստ վիճակագրության, հինգ երեխա, առնվազն մեկ երեխա, 1-2 տարի չի քնում նաեւ գիշերը: Այդ թվում, նման վարքագիծը կարող է լինել դրսեւորում բնույթի երեխայի. Ակտիվ, անհանգիստ երեխաները կարողանում են արթնանում ցանկացած կողմնակի հնչյունների, իսկ նրանք քնել նորից շատ դժվար է. Եւ ժամանակն է, որ
հանգստի այդպիսի երեխաները պահանջում է շատ ավելի պակաս, այնպես որ նրանք արթնանալ շատ վաղ:

Իհարկե, գիշերները անցկացրած `փորձելով դնելու ծիծաղում կամ լաց երեխային, ունենք հետեւանքներ ընտանիքում, որպես ամբողջություն. Ծնողները զգում հոգնած եւ, որպես հետեւանք, գրգռում. Նյարդայնացնում եւ երեխան, եւ մի գործընկեր, եւ ձեր տուն կամ գրասենյակ գործերի. Ուստի անհրաժեշտ որքան հնարավոր է շուտ սկսել է սովորեցնել ձեր երեխային քնել միջոցով գիշերը: Սակայն, հետո ծեծկռտուք է իր fists չեն ալիքը, եւ եթե երեխան (2 տարի) չի քնում գիշերը, դա կարեւոր է արագ պարզել, թե ինչու, եւ պետք է որոշի, թե ինչ պետք է անել դրա հետ:

պատճառները

Առավել հաճախ, խնդիրներ են առաջանում ոչ միայն անմիջապես գիշերը քնում, այլեւ ստանալով քնել. Այսինքն, սկզբունքորեն, պետք է արթնանալ գիշերը երեխաների համար: Այս տարիքում
OK: Բայց մեծ մասը երեխաներ, նա հասկացավ, որ նա չի ժամանակ ստանալ մինչեւ իրենց քնել. Երեխան, որը ունի trouble քնած, քուն է սեփական չի կարող: Ճիշտ այնպես, ինչպես դա դժվար է դնում նրան, որ երեկոյան: Ինչ է, ապա, կարող է լինել պատճառը:

- ցավ, քաղց, ծարավ. Երեքն այդ կարիքների են առաջնային եւ թույլ չի տա, որ երեխան պետք է քնել:
- tipping կետը. Նման է չափահաս, մի երազի երեխայի զգում, թե ինչ էր պատահել նրա օրվա ընթացքում: Հետեւաբար, եթե կա մի բան կարեւոր է իր կյանքի
գնաց մանկապարտեզի, փոխել են իրենց բնակության վայրը, ավելացնելով, որ նոր ընտանիքի անդամ, եւ այլն, - .. մի ձայնային քնում չէ սպասել:
- Դժկամությունը քնել. Իրոք, դա շատ դժվար է քնել, երբ հոգնած չէ, կամ էլ վաղ է պառկեցի:
- Վիճակ է մոր. Այն վաղուց արդեն ապացուցված է, որ երեխան զգում է մոր վիճակը, այնպես որ, եթե նա ճնշված, հուզված, խանգարված երեխան առավել
դեպքերը չի քնում վատ.
- Անհանգստություն. Թերեւս Ննջազգեստ ունեն փոքր երեխա, եւ կանխում զգում հարմարավետ. Կամ նա չէր կարող խնդրել մի զամբյուղի մեջ, մի երեխայի (2 տարի) չի քնում գիշերը, եթե դա թաց է մահճակալ:
- Արտաքին գործոնները. Հետ լույսերի վրա, ավելի բարձր մակարդակի աղմուկի դժվար է քնել, իսկ երեխան շատ ավելի հավանական է, որ նա արթնանում գիշերվա ընթացքում:
Եթե դուք չեք կարող լիովին մեկուսացնել երեխային նման գործողություններից, որ դա անհրաժեշտ է, որպեսզի դրանք, ինչպես աննկատելի, որքան հնարավոր է.
- Գործունեություն: Եթե երեխան մինչեւ bedtime խաղում է ակտիվ խաղեր, կամ զգացմունքային, չեմ ակնկալում, որ նա կարող է քնել: Նույնիսկ եթե ազդեցության տակ հոգնածության, նա ընկնում քնած արագ, առանց եւս մեկ անգամ զգում զգացմունքային պահեր կլինեն waking մինչեւ համար գիշերը:
- Վախ. Երեխան 2 տարեկան չի քնում գիշերը, լաց, ճչում է մեկ այլ լավ պատճառով, եթե այն օգտագործվում է ամբողջ ժամանակ պետք է իմ մայրը, եւ հիմա ես պետք է
մեկը իր օրորոց. Եթե մինչեւ որ երեխան քնում, նրա հետ, գուցե նա դեռ պատրաստ չէ անկախ քնից. Եթե մայրը, ինչ - ինչ պատճառներով, պետք է բացակայել, ապա, պետք է մի քանի գիշեր է լսել երեխայի բողոքների:

կարիք

Երբեմն դա դժվար է հասկանալ, որ երեխան չի ուզում քնել, կամ նա պարզապես սկսեց խաղալ շատ. Եթե դուք իսկապես ուզում է, որպեսզի նրան անիմաստ է, ուստի ամենադյուրին
ապահովել, որ երեխան էր ունենալու դժվարության քնած գիշերը: 2 տարի - դա մի մեծ տարիք է ունենալ իր կարծիքը, եւ պետք է լսել. Որպեսզի հասկանանք, թե, արդյոք քնած երեխան չի ուզում, պետք է իմանալ, թե քանի ժամ քնում է, թե ինչ տարիքի է պահանջվում: Daily պահանջարկը, օրինակ, երեք ամսվա երեխաները - 16-20 ժամ: Կես տարվա ընթացքում երեխան բացակայում է 14,5 ժամ լավ են զգում իրենց մասին: Կողմից այդ թիվը նվազել է 13.5 ժամ, երկու բավական լավ եւ 13. քառամյա երեխաները քնում է 11.5 ժամ, օր, վեց տարի - 9.5. 12 տարիների ընթացքում երեխաներին իրենց կարիքի քնում սերտ է չափահաս գործիչների 8.5 ժամ: Եւ մենք չպետք է մոռանանք, որ այս հաշվարկը տրվում է մեկ օր. Այսինքն, եթե երկու տարի ցերեկային քնում 4 ժամ, դուք կարող եք ակնկալել լիարժեք գիշեր հանգիստը. Եթե մենք թույլ տանք նրան երկար քնում գիշերը, նա չի բռնել այն ժամերը, որ չեն խաղացել, ցերեկը. Եթե երեխան չի քնում գիշերը (2 տարի) Komarovsky խորհուրդ է տալիս վերանայել ռեժիմն իր երեկոյան խավ. Հավանական է, որ նա պարզապես sprinkles, ցերեկը.

Իմ առօրյան

Կարեւոր դեր է առողջ երեխայի երազի նվագում է իր առօրյան: Եթե երեխան (2 տարի) չի քնել նաեւ գիշերը, կա խախտում է ռեժիմի օրը. Սովորեցնել երեխային ընտանեկան ժամանակացույցի անհրաժեշտ է, քանի որ ծննդյան. Է պատրաստվել քնի կարիք է նախապես: Ժամանակն է, որի երեխան պետք է գնալ քնել, ապա դա պետք է լինի նույնը: Միեւնույն ժամանակ, այն պետք է լինի հարմարավետ, ոչ միայն երեխայի համար, այլ նաեւ ծնողները է կազմակերպել, որ չկան տարբերություններ.

Երեխան օրը համակել է դրական զարգացումները: Իհարկե, դա չէ, անհրաժեշտ է կազմակերպել ամենօրյա կենդանի ժամանցային համար ամբողջ օրը նրա համար.
Դա բավական է քայլել բավականին ակտիվ, խաղալ բացօթյա եւ կրթական խաղեր. Որքան հնարավոր է այն օրը, տեղադրել ձեր երեխային քնել է մաքուր օդ. Ի երեկոյան, դա անհրաժեշտ է սահմանափակել հուզական եւ ֆիզիկական սթրեսը, առաջարկելով երեխային հանգիստ խաղեր, ինչպիսիք են քանդակագործության կամ prettification.

սնունդ

Գուցե ինչ-որ մեկը չի տարօրինակ թվալ, բայց եթե երեխան (2 տարի) չի քնում գիշերը, մեղքը համար սա կարող է լինել անառողջ Դիետան: - Ից կենսաբանական տեսանկյունից, գիշերային կերակրումներ են անհրաժեշտ չէ, քանի որ 6 ամսվա ընթացքում: Հետեւաբար, եթե երեխան (2 տարի), որը քնած վատ գիշերը եւ պահանջում է սնունդ, դա չի նշանակում, որ նա, իրոք, սոված: Շատ հավանական է, որ նա անում է այն սովորություն, թե նա ուզում է շփվել: Ավելի ակտիվ ծնողները այդ պահանջներին բավարարելու, որ ավելի ուժեղ է երեխայի ուղեղի settles այս օրինակը: Գիշերը, որ ավելի լավ է խուսափել սնուցմամբ. Նախ, սովորություն ուտում գիշերը, ոչ ոք չի բերել մինչեւ ոչ մի լավ, եւ երկրորդը, որը լի է ստամոքսը կարող է լինել հաջորդ պատճառը քնի խանգարումների.

Առաջին ընթրիք (նախավերջին սնունդ), մի քիչ ավելի լավ է underfeeding toddler է ճաշի վերջին օրը լրացնել իր ստամոքսի. Դեռ դա պետք է արվի առանց մոլեռանդության շարժառիթով, որ վերջին սնունդը պետք է լինի առնվազն 2 ժամ առաջ bedtime. Ցուցահանդեսներ լավագույն միրգ, շիլա, մի փոքր քանակությամբ մսամթերքի եւ կաթնամթերքի: Քաղցրավենիք կերել է երեկոյան, ավելացնել գործունեությունը երեխայի եւ թույլ չի տա, առողջ քուն:

Տեղադրել է քնել

Իհարկե, յուրաքանչյուր մայր գիտի, թե ինչ լավ է իր երեխային: Սակայն, եթե երեխան չի քնում գիշերը, հաճախ waking մինչեւ (2 տարի), ապա դա կարող է նշանակել, որ նրա տեղը պետք է քնել չէ, առավել տեղին է. Ստուգել այս հեշտ է պարզապես հետեւել առաջարկությունները փորձագետների եւ տեսնել, եթե դա կբերի արդյունքներ:

Մանկաբույժներ կարծում են, որ երեխայի համար մինչեւ մեկ տարի է իդեալական վայր, մի առանձին տնակ ծնողների ննջարան: Սակայն, նրանք պատրաստ են ընդունել այն փաստը, որ սա այն նույն տեղում
հարմար է շատ երեխաների մինչեւ երեք տարի ժամկետով: Այդուհանդերձ, մեծ մասը երեխաների, ըստ բժիշկների, սկսած տարվա ավելի բարեկեցիկ է իր օրորոց է տնկարանային: Ըստ co-քնի մասնագետները չափազանց բացասական: Իհարկե, նման երեւույթ տեղի է ունենում, սակայն դա կարող է դժվար է անվանել առողջ է երեխային եւ մայրը:

օգնություն քնում

Որ չկային բողոքներ, որ երեխան (2 տարի) չի քնել գիշերը, դուք պետք է քնել, եւ ընկնում քնած հարմարավետ. Այնպես որ, կարճ ժամանակ առաջ bedtime ցանկալի է օդափոխել սենյակը առանց ստեղծելու նախագծերը: Նախընտրելի ջերմաստիճանը սենյակում + 18-20 աստիճան: Եթե դա չափազանց տաք կամ սառը, ապա երեխան կլինի դժվար է քնել: Ի լրումն, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել խոնավության: 60-70% կլինի հարմարավետ. Այն նպաստում է հանգիստ քունը լոգանք հետ անուշաբույր յուղերով եւ դեղաբույսերի. Հարմարավետ պիժամա, մի չոր սրբիչ, մի բարձի - սրանք են այն բաները, որ երեխան կգնահատեն:

Ցանկալի է, որ ստեղծել է մի ծիսակատարություն, որը սահմանում է, որ երեխային քնել:

- Կես ժամ առաջ պատրաստվում է քնել լավ երեխայի հետ զբոսանքի. Ցանկալի է, որ ինքը չի առաջադրվելու շուրջ բակում, եւ դա եղել է հանգիստ նման.
- Ընթրիք պետք է լինի մոտավորապես միեւնույն ժամանակ, ոչ շատ ամուր, բայց ոչ այնպես, որ երեխան սոված էր:
- Հաշվի առնելով, որ լոգանք. Pena, հաճելի բուրմունք անուշաբույր յուղերով կամ բուսական թուրմեր օգնում են հանգստացնել նյարդային համակարգը երեխայի, մկանները, հանգստանալ:
- Հեքիաթ. Բոլոր երեխաները սիրում, երբ նրանք կարդում առաջ bedtime. Հաճախ նրանք ճիշտ են այն ժամանակ, եւ քնել: Բայց նույնիսկ եթե հեքիաթ է լսել մինչեւ վերջ, դա, ի վերջո, տալիս է երեխային հասկանալու համար, որ ժամանակն է քնել:

Սա է վկայում ցանկը soothing ուժի, որը կարող է օգնել երեխային քնել: Իհարկե, ոչ ոք չի դադարում ավելացնել ինչ-որ բան իր սեփական, կամ հեռացնել ցանկացած Օգտվող
առկա կետերը.

ոչ քնած

Դա տեղի է ունենում, որ, չնայած բոլոր ջանքերին, երեխան (2 տարի) չի քնել նաեւ գիշերը: Այս դեպքում անհրաժեշտ է դիմել տարբեր հնարքներ, որոնք, եթե ոչ ստիպել երեխային քնել, բայց թող դա պարզապես նստել հանգիստ իր օրորոց, առանց խախտելու ճիչը համար ամբողջ ընտանիքի:

- Անհրաժեշտ է տեղադրել ձեր երեխային վաղ, ապա դա հնարավորություն կտա հանգստանալ երեկոյան, եթե այսքան վաղ առավոտյան այն wakes Ձեզ:
- Արդյոք ամեն ինչ, որ երեխան սիրում է ծախսել ժամանակ անկողնում, ապա նա պիտի, waking մինչեւ, պարզապես խաղալ այն, առանց խանգարում ուրիշներին.
- Մնացեք օրական առավելագույն ժամանակը երեխայի հետ, հաճախ գրկեց, դա կհանգստացնի դա վստահություն են ներշնչում, որ նա սիրում է եւ չի նետում: Նման վստահության նա չի
կլինի վախենում են քնել մենակ մի սենյակում.
- Աստիճանաբար ընթացքում երեխայի կերակրման տեղ կողքին փափուկ խաղալիքով. Աստիճանաբար, այն կսկսի խորհրդանշելու ծնողական ջերմություն նրա համար, եւ քնում իր կամքին
հարմարավետ եւ հանգիստ:

Օգնություն է երազի

Պատասխանն է այն հարցին, թե ինչու է երեխան 2 տարեկան է, չի քնում գիշերը, կարող է լինել շատ պարզ: Նրանք չեն զգում պաշտպանված: Երեխաները պետք է զգալ, որ ծնողները միշտ պատրաստ են օգնել ցանկացած ժամանակ, օրվա. Հետեւաբար, երբ մի փոքր երեխան լաց է, որ անհրաժեշտ է մոտենալ նրան, որպեսզի նա կարող է իմանալ, թե որ կարող եք վստահել. Դա շատ կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է օգնել ձեր երեխային վերադառնալ քնել գիշերը:

- Չնայած այն հանգամանքին, որ մոտեցումը աղաղակող երեխայի վստահ լինել, չեն անում դա, միեւնույն պահին, որը թույլ է տալիս, որ երեխան պետք է քնել են իրենց սեփական. Եթե նրա լաց հանգիստ, գուցե նա չի արթնանում, մինչեւ վերջ: Եթե դուք իսկապես անհրաժեշտ է նրան, որ նա կկարողանա »է ավելացնել ձայնը»:

- Պատրաստվում է անկողնում, համոզվեք, որ երեխան չի արթնանում կողմնակի ձայները, թեթեւ, թաց անձեռոցիկ:

- Որպեսզի լուծել մի խնդիր, դուք պետք է հանգիստ եւ արագ. Ավելի շուտ, քան վերցնել ձեր ձեռքերում է կամ ձեր անկողնում, դա ավելի լավ է, պարզապես շոյել երեխային է հետեւի.

Եթե երեխան 2.5 տարեկան չի քնում գիշերը, մի հանգիստ, չափված քայլեր ծնողները կարող են օգնել նրան հաղթահարել զգացմունքների եւ շարունակում է հանգստանալ մինչեւ առավոտյան:

Երազ Օրենքները Komarovsky

Ավելի քան մեկ սերունդ երեխաների աճել է խորհուրդների դոկտոր Komarovsky: Է հայտնի մանկաբույժի ունեն առաջարկներ, ցանկացած առիթով: Եթե երեխան (2 տարի) չի քնում գիշերը, օգտվել կանոնների հայտնի բժշկի, ով աջակցում է հանգիստ գիշերը հանգիստը:

- Մի մոռացեք ձեր կարիքների համար: Բժիշկը կարծում է, որ յուրաքանչյուր երեխա առավել կարեւոր է, դա երջանիկ ընտանիք: Ուրախ դա pours դուրս, ինչպես նաեւ: A
հետեւաբար, առաջին Komarovsky խորհուրդը կիրառելի է ծնողների: վստահ լինել, ստանալ բավարար քուն.
- Հստակ օր կառավարելը. Ինչպես վերը նշվեց, կայուն քնից երեխան պետք է պատշաճ կազմակերպմանը օրը. Հետեւելով հստակ ժամանակացույցը ապահովում
երեխան մի զգացում անվտանգության եւ վստահության.
- Ում հետ քնել: Ըստ Komarovsky քնելու տեղ պետք է լինի յուրաքանչյուր ընտանիքի անդամի. Co-քնած երեխաներին իրենց ծնողների հետ, նա չի համարում օգտակար.
- Ավելորդ անհրաժեշտ չէ. Եթե երեխան քնում օրվա ընթացքում չափազանց երկար է, որ անհրաժեշտ է արթնանալ բոլոր անհրաժեշտ ժամանակ դադար տուեց գիշերը:
- Օպտիմալացնել կերակրման. Չեն գերսնել երեխային, կանխելու snacking. Կերակրման պետք է տեղի միեւնույն ժամանակ, ընթրիքը պետք
սննդարար, բայց ոչ ծանր: Այն իրավիճակը, երբ երեխան 2 տարեկան, չի քնում գիշերները լավ, լաց, շատ հաճախ ֆոնի վրա overeating.
Իրավունք է ծախսել օրը. Է տեղափոխել շատ, խաղալ բացօթյա խաղեր, գրքեր կարդալով, կախվել է.
- Air. Սենյակը, որտեղ երեխան քնում է, որ անհրաժեշտ է օդափոխել օր. Եթե հնարավոր է, նախքան գիշեր ի քուն է անել թաց մաքրում, եւ ձեռք բերել
humidifier.
- Մահճակալ. Դոշակ երեխայի պետք է լինի չոր, հարթ, evenly լցոնված. Մանկական 2-3 տարեկան cushions չեն պահանջվում է բոլորի համար: Ավելի հին երեխաները կարող են լինել
դնում բարակ բարձ: Սպիտակեղենի անկողնում պետք է լինել միայն բնական է. Լվանալ այն պետք է լինի երեխա ներգործության մաքրող նյութեր:
- խանձաարուր. Խանձաարուր պետք է լինի «շնչել», չեն կլանում խոնավություն, հարմար է երեխայի եւ չափի մոդելի.

առողջություն

Եթե երեխայի քունը խանգարվում պատճառով ծակոց կամ ատամի ցավ, դա ավելի լավ է փորձարկել, եւ խորհրդակցեք բժշկի: Ի լրումն, բժշկական խնդիրներ կարող է լինել պատճառը, որ մայրերը գալ բժշկի հետ բողոքների: Երեխան 2 տարեկան, շատ վատ քնում գիշերը, հաճախ waking up, վատ քուն, այս ամենը պետք է քննարկել ձեր բժշկին: Բացի այդ, թող օր երեխան ռեժիմ, ապա բժիշկը կարող է տալ խորհուրդներ, թե նախատեսել sedatives.