Թե ինչ կարող եմ ուտել կեսարյան հատումից հետո: օրի մենյուի

Հայտնվելը մի երեխա է աշխարհում, - ուրախ իրադարձություն. Բայց միշտ չէ, որ ծնելու է որպես պլանավորման համար ապագա մոր եւ բժշկական անձնակազմի. Որոշ դեպքերում, երեխան դուրս է վիրահատության: Այն կոչվում է «Caesarean բաժինը»: Այս դեպքում է, որ վերականգնումը ժամկետը կինը կարող է հետաձգվել: Մեծ նշանակություն է ճիշտ Դիետան եւ հավատարմությունը հանգստի եւ արթուն.

Ինչ դուք պետք է իմանալ, թե.

Կեսարյան հատումից - վիրաբուժական միջամտությունը, որը հանդիսանում է սխալ մոտեցում կարող է ազդել կնոջ առողջությունը: Հետո տեսքը մի երեխայի ծնվել երիտասարդ մայր կարող որոշ ժամանակ լինել հսկողության տակ բժշկական անձնակազմի, որը հետեւում her diet. Մեծ նշանակություն է նաեւ ինքնուրույն հսկողություն. Իրոք, այն բանից հետո, քայլ (կեսարյան հատման) կարող է լինել բարդ է վերականգնել.

Առաջին մի քանի օր անց վիրահատության, բժիշկը պետք է ոչ միայն հետեւում է արգանդի, այլեւ աղիքներ կանանց միզապարկի. Հետո, ծննդյան, որ կարող է լինել անսարքությունը ցանկացած համակարգում: Հետեւաբար, մի երիտասարդ մայր կեսարյան հատումից հետո պետք է լինի բժշկական հաստատություն առնվազն 7 օր:

կրծքով կերակրելը

Ինչ կարող եմ ուտել, կեսարյան հատումից հետո: The պատասխանն այս հարցին, որը բարդանում է նրանով, որ մի երիտասարդ մայր սկսում է կառուցել կրծքով կերակրելը. Դա կարեւոր է լիովին ուտել փշրանքները, որ ընկավ, քանի որ շատ օգտակար վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Միեւնույն ժամանակ, մենք պետք է համոզվեք, որ սննդի նուրբ է ստամոքսի եւ intestines Ամենա մայրերին: Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում, ցանկալի է խուսափել ապրանքները, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ գլյուկոզի. Takeout է նաեւ անհրաժեշտ է ցիտրուսային, շոկոլադ, մրգեր կարմիր. Բոլոր այդ արտադրանքը վտանգավոր allergies. Կարող է տառապում է ոչ միայն երիտասարդ մորը, այլ նաեւ նորածին երեխային:

Առանցքային կետն է կրծքով կերակրելը - խմելու շատ fluids. Հզորությունը հետո վիրաբուժության կարող է լինել չհագեցած: Բայց մաքուր ջուր, պայմանով, երիկամների նորմալ շահագործման, այն է, ցանկալի է օգտագործել առնվազն երկու լիտր: Քանի որ այս հնարավոր կլինի հաստատել կրծքով կերակրելը. Բացի այդ, հեղուկ ընդունողկազմ նպաստում բարելավմանը նյութափոխանակությունը գործընթացների մարմնի. Սա նշանակում է, որ հնարավոր կլինի կարգավորել աթոռը, օպերատիվ scar կլինի բուժել ավելի արագ.

Էլեկտր սկզբունքները

Զուգարան գնալու է մի հսկայական խնդիր է կանանց համար, ովքեր ունեցել են գնալ միջոցով կեսարյան. Իսկ երկրորդ եւ հաջորդ երեխայի ծննդյան են առավել հաճախ են լույս է նույն կերպ, եթե մի օր աղջիկը ստիպված է եղել դիմանալ նման մի վիրահատություն: Հետեւաբար, սկզբունքները սննդի, խնդիրներից խուսափելու հետծննդաբերական շրջանում, պետք է իմանալ, թե յուրաքանչյուր սպասողական մայրը.

Ուշադրության կենտրոնում պետք է լինի ծառայում: Ընթրիք է հաճախ ցանկալի է: Per ծառայելով չափը չպետք է գերազանցի 150-200 գրամ: Ցանկացած արտադրանքը դուք պետք է խմել շատ ջուր. Առաջին օրերին հետո շահագործման պահանջվող դիետայի պետք է լինի բանջարեղենային ապուր. Բոլոր բաղադրիչները կարող է հասկացնել մի blender. Այնպես որ, այդ մարմինը պետք է ծախսել ավելի քիչ էներգիա է յուրացում.

Կերակուր հետո cesarean պետք է լինի բազմազան բավարար է եւ, միեւնույն ժամանակ, նուրբ. Կարեւոր է, որ կինը կարողացել է վերականգնել արագ եւ toddler, միեւնույն ժամանակ, չի մնա սոված. Հետեւյալ կներկայացվի մոտավոր ցանկի համար մայրերի հետո cesarean մի քանի օրվա ընթացքում:

առաջին օրը

Շատ կանայք, ովքեր ունեցել են գնալ միջոցով վիրաբուժություն, հետաքրքրում, թե ինչ դուք կարող եք ուտել հետո cesarean. Այցի առաջին օրը միջամտության, ցանկալի է անել առանց պինդ կերակուրի. Պես երիտասարդ մայրը պիտի հեռանան Անզգայացման, դա հնարավոր է առաջարկել ոչ գազավորված հանքային ջուր: Անհրաժեշտ է խմել, մի քիչ նոսրացնել կիտրոնի հյութ: Այս ապրանքը նպաստում է արագ առողջացում հետո վիրաբուժության, ուժեղացնում է մարմնի պաշտպանությունը, հակաբորբոքային գործողություն. Բայց նարնջագույն չէ, անհրաժեշտ է օգտագործել հյութ: Այն կարող է առաջացնել ալերգիա է երեխայի:

Շատ օգտակար է հետք տարրերի եւ վիտամինների կին հետո cesarean ստանում է droppers: Հետեւաբար, իշխանությունը կարող է օգտագործել միայն հեղուկ նեղացումը վիրահատությունից հետո: Այսպիսով, դա կարող է հաստատել կրծքով կերակրելը. Եւ մարմինը չի ծախսել էներգիան յուրացում. Մի անգամ մի կին գալիս է կյանքի, բժիշկն ասում է, որ դուք կարող եք ունենալ հետո cesarean. Եթե միջամտությունը իրականացվել է առավոտյան, առաջին սնունդը հնարավոր է միայն երեկոյան: Օգուտ կգնա ապուր բանջարեղենով, կոմպոտների, թեյ կիտրոնով:

Երկրորդ օրը

Եթե վիրահատությունը էր uneventful, հաջորդ օրը, մայրեր մենյու ընդլայնում: Դիետան արդեն կարելի է ներառել ավելի բարձր կալորիականությամբ սնունդ. Միեւնույն ժամանակ, մենք չպետք է մոռանանք, որ արտադրանքը պետք է դեռ նուրբ է ստամոքսի եւ intestines. Օգուտ կգնա դեպի տավարի արգանակ կամ հավի. Դա ցանկալի է օգտագործել նիհար միս: Խոզի միս ապուր եփել անցանկալի: Դուք կարող եք ավելացնել մի քանի բանջարեղեն.

Եփած միսը կարելի է կերել առանց ապուր. Հետ խնդիրներից խուսափելու աթոռին, նախապատվությունը տրվում է ապրանքների, պյուրե միջոցով մազ կամ անցել միջոցով Մսաղացներ դեպի խյուս: Թե ինչ բան թույլատրվում է ունենալ կանայք, ովքեր անցել կեսարյան. Երկրորդ օրը, դուք կարող եք սկսել է օգտագործման կաթնամթերքի. Նախապատվությունը տրվում է ճարպ ազատ մածուն, տնական Յոգուրտ առանց համային կամ գույներով.

Արդեն երրորդ օրն է

Ամեն օր մենյուն է երիտասարդ մայր դառնում է ավելի բազմազան: Դիետան հետո cesarean հարստացված է նոր ապրանքների, ինչպիսիք են հացահատիկի, մածուն, պանիր, թխվածքաբլիթներ galetnoe. Դիետան պետք է հագեցած nutrients, միկրոտարրերի եւ վիտամինների. Սրա հետ մեկտեղ նախապատվությունը պետք է տրվի այն ապրանքների, որոնք ոչ նյարդայնացնում է intestines. Էքսկուրսիա դեպի զուգարան երրորդ օրը վիրաբուժության կարող է լինել դեռեւս խնդրահարույց:

Կինը կարող է, ըստ էության, սկսել է օգտագործել milled արտադրանքը. Ստամոքս-աղիքային տրակտի այս ժամանակահատվածում վերադառնում է իր բնականոն վիճակում: Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր մարմին է տարբերվում: Քանի դեռ մի կին է աշխատանքի գտնվում է հիվանդանոցում, մտնել մեջ դիետայի որոշ սննդամթերքներ պետք է հետ խորհրդակցելուց բժշկի:

Եթե plagued կողմից փորկապություն

Առաքումից հետո, շատ կանայք են կանգնած է մի շատ նուրբ խնդիր է, քանի որ փորկապություն: Դա պայմանավորված է վերակառուցման մարմնի մի երիտասարդ մոր. Մեծագույն դժվարությունները փորձառու մայրիկներ, ովքեր անցել կեսարյան հատման համար: Դատարկել աղիք, դա անհրաժեշտ է օգտագործել enema. Մեծ նշանակություն ունի այս դեպքում ունի Ճիշտ սննդակարգ: Հիմնական կանոնը մնում է խմելու բավարար fluids!

Կերակուր հետո cesarean պետք է լինի լիարժեք եւ բազմազան: Երիտասարդ մայրը պետք է խուսափել suhomyatku: Նա խորհուրդ է տրվում ուտել առնվազն երեք անգամ մի օր. Դիետան պետք է անպայման ներառի շիլաները, բանջարեղեն եւ մրգեր, որոնք չեն առաջացնում allergies, Ապուրներ: Ցանկալի է վերացնել ապրանքները, որոնք անցկացնելու աթոռը: Այս բրինձ շիլա, սպիտակ հաց, խմորեղեն, լոբի. Օգնություն հաղթահարել Փորկապություն հետո վիրաբուժության կեսարյան հատման բուսական թուրմեր վրա սամիթ: Այս գործարանը ունի նաեւ դրական ազդեցություն կաթնարտադրության, որ այն պաշտպանում է երեխային bloating.

Թե ինչպես կարելի է ուտել հետո հիվանդանոցից դուրս գրվելուց.

Եօթներորդ օրը վիրահատությունից հետո, մեծամասնությունը կանայք արդեն զգում լավ է, իսկ երեխան սկսում է ձեռք բերել քաշը. Այս անգամ նոր մայր մի երեխայի, կարող է գնալ տուն: Ուժերը վերականգնվել - մի երիտասարդ մորը վերադառնալ կյանքի սովորական ռեժիմով: Բայց որոշ կանոններ դեռ պետք է համապատասխանեն մի քանի ամիսների ընթացքում: Դրանք վերաբերում է հիմնականում diet.

Ինչ կարող եմ ուտել, կեսարյան հատումից հետո տանը միջավայրում. Դիետան կարող է լինել ներկա միս, ձուկ, հացահատիկային, բանջարեղեն եւ մրգեր: Power-over-շաբաթ հետծննդաբերական բավականաչափ դիվերսիֆիկացված. Խուսափել կանգնած է միայն սնունդ, որը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Այս ցիտրուսային մրգեր, շոկոլադ, միրգ վառ գույն: Ցանկացած նոր ապրանքներ դիետայի երիտասարդ մոր պետք է ներդրվի աստիճանաբար: Սա կարեւոր է, որ տեսանկյունից ոչ միայն առողջացման կանանց մարմնի, այլեւ արձագանքից փշրանքները: Սնունդ կանայք արտացոլված է որակի կրծքի կաթ. Եթե երեխայի մարմինը ծածկված էր մի ցան, ապա դա նշանակում է, որ մայրը ուտում «արգելվեց» արտադրանքը:

Ֆիզիկական վարժություն եւ պատշաճ սնուցում - ի հաջողության բանալին.

Երիտասարդ մայրերը հետո հիվանդանոցից դուրս գրվելուց պետք է ընդլայնել դիետա. Դա անհրաժեշտ է առաջին հերթին արագ վերականգնման. Բացի այդ, այն պետք է հոգ տանել առողջության նորածին երեխային, ով ուտում կրծքի կաթ. Բայց լավ սնուցում - ը սպառնալիք է գործիչներ, որոնք արդեն իսկ սկսվեց հղիության ընթացքում: Ինչ անել? Գալիս է օգնության չափավոր վարժություն. Հատուկ զորավարժությունները չպետք է արվի անմիջապես հետո հիվանդանոցից դուրս գրվելուց: Զորավարժությունները կարող է սկսել ոչ շուտ, քան մեկ ամսվա ծնունդից հետո:

Կատարելապես վերականգնել ձեւավորել ծննդաբերելուց հետո, կազմակերպել աշխատանքը, բոլոր մարմնի համակարգերը կարող են օգնել ամենօրյա զբոսանքի է երեխային է մաքուր օդում: Բացառություններ պետք է անել, միայն ժամանակ ցուրտ ու քամոտ եղանակին. Հիշեք, որ լիարժեք իշխանությունը ծնվելուց հետո, ակտիվ ապրելակերպի եւ ուրախությունը, յուրաքանչյուր նոր ձեռքբերում փշրանքները - այս ամենը ունի դրական ազդեցություն է ունենում գործիչ մի երիտասարդ մոր! Չի կարելի անտեսել, եւ բժշկի առաջարկությունը: