Թե ինչպես կարելի է ազատվել համակարգչային կախվածությունից.

Այսօր, երբ համակարգիչը այլեւս շքեղություն է, բայց մի միացում ինտերնետին դարձել գրեթե կոպիտ անհրաժեշտություն, բժիշկները հաճախ բախվում են այս ախտորոշմամբ իրենց փորձին համակարգչային կախվածությունից: Որ իրավիճակը սրվել օր օրի, քանի որ մի շարք ինտերնետ թմրամոլների աճում է մի վտանգավոր տեմպերով: Շատ հոգեբաններ նույնիսկ սկսում են դրել այս հիվանդությունը վրա անդա հետ կախվածության նիկոտինի եւ ալկոհոլի, որը, սկզբունքորեն, դա զարմանալի չէ, քանի որ նրանք, ինչպես manic affection նստել մոնիտորների հետ կապված խնդիրներ ունեն հոգեբանական վիճակի եւ առողջության առումով ֆիզիոլոգիայի: Կրկին, համակարգչային կախվածությունը բուժում բարդանում է նրանով, որ այն հաճախ տառապում կաշխատեցնի հիվանդություն, պարզապես բացառությամբ հիվանդների իրենց, ինչպես նաեւ alcoholics.

Մինչ մենք առաջարկություններ, թե ինչպես է ազատվել համակարգչային կախվածությունից, մենք պետք է ասել մի քանի խոսք է ախտանիշների այս հիվանդության.

Մեկը առաջին տագնապի այն է, որ դուք այլեւս չկորցնել ժամանակ, որը տեղի է համակարգչի համար. Դուք չեք կարող միշտ անմիջապես գտնել իրենց ճանապարհը, թե ինչ ժամանակն է. Կա մի հոգնածության եւ ֆիզիկական եւ զգացմունքային: Դուք չեք ուզում անել. Գուցե նույնիսկ վիրավորական ընկճվածություն, որից այնքան էլ հեշտ է դուրս գալ: Քանի որ ցանկացած ազատ պահի դուք փնտրում կրկին «սառեցնել» մոնիտորի վրա. Դուք կարող եք նույնիսկ բաց հղումներ պատահական եւ կարդալ այն տեղեկությունները, որ դուք բացարձակապես պետք չէ, միայն, որ դա եղել է մյուս կողմում էկրանի. Ինչպես մյուս մասնաճյուղերի, դուք պետք է խախտելու տեղի են ունենում այդ ժամանակաշրջանների, երբ մուտք է համակարգչի փակ կլինի շնորհիվ իր ձախողման, անջատումների էլեկտրաէներգիայի բնակարանում, եւ այլն

Watch ինքներտ ձեզ կամ ձեր սիրելիների - Գուցե, դա ժամանակն է ախտորոշել մի հիվանդություն մեր ժամանակի, ինչպես համակարգչային կախվածությունից: Բուժում, քանի որ այն կարող է առաջին հերթին փորձում են պահել իրենց սեփական. Եթե հիվանդությունը չէ, շատ վազում, այդպիսով խուսափելով դիմելու մասնագետների.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել համակարգչային կախվածությունից: dose ժամանակ!

Այդ քայլը, սկզբունքորեն, առանցքային է հարցի ազատվելու այս հիվանդության. Լիովին վերացնել ծախսված է համակարգչի դուք դժվար է հաջողության հասնել, այնպես որ փորձեք այն հիմա, պարզապես դոզան. Սկսում է աստիճանաբար նվազեցնել ժամանակը, որ դուք սովորաբար ծախսել է համակարգչի էկրանին: Վերցրեք վրա համակարգչում, միայն այն բաները, որ դուք պետք է պլանավորված, իսկ հետո անմիջապես անջատելուց մեքենայի ցանցի հանձնել պատահաբար արել է մի քանի ավելորդ մուկ Սեղմումներ.

Ինքներդ ժամանակացույցը, որը ցույց է տալիս, թե ինչ է ժամանակը, դուք նստել է համակարգչի եւ ծախսել շատ ժամանակ նրա հետ: Երբ ձեր ժամանակը մինչեւ անմիջապես ստանում մինչեւ սեղանի շուրջ: Սկզբում դա կլինի դժվար է ստանալ օգտագործվում է չկորցնել ժամանակ, այնպես որ դուք կարող եք օգտագործել Զարթուցիչ: դուք շուտով կկարողանաք ստանալ օգտագործվում է այս ռեժիմ, եւ հետո երկար ժամանակով, որպեսզի նստել է համակարգչի, դուք պետք չեն: Անհրաժեշտության դեպքում, Դուք կարող եք կատարել ճշգրտումներ իրենց ժամանակացույցով մեծացման կամ փոքրացման միջոցով ժամկետները նստած է համակարգչի համար. Չեմ սխալվի եւ մանրամասն դրա ժամանակացույցը, նշելով այն, թե կոնկրետ ինչ տեսակի բիզնեսի, դուք պետք է կատարել համար PC է տվյալ օրվա համար:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել համակարգչային կախվածությունից: ստանալ փոխարինում!

Պարզապես կարծում եմ, որ համակարգիչը, ըստ էության, ոչինչ ինքնին շատ, հետեւաբար, այն կարող է նաեւ լինել ինչ - որ բան է փոխարինել նրան. Դուք կարող եք լսել երաժշտություն խաղացողի կամ այն երաժշտական կենտրոն: Նվագարկումը որակը չի լինի ավելի վատ, բայց դա կարող է շեղել ձեզ ձեր մոնիտորի վրա. Կինոնկարներ Դուք կարող եք դիտել մի DVD նվագարկիչ, եւ եթե ձեր տրամադրության տակ մի ժամանակակից LCD հեռուստացույց, դուք ընդհանուր առմամբ պետք է նախանձում: Չկա ցանկություն է գնել ձայնասկավառակներ երաժշտությամբ եւ movies. Ոչ մի խնդիր է, պարզապես բեռնել այն ամենը, ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է նույն ինտերնետի սկավառակների կամ ֆլեշ կրիչներ, անջատել համակարգչի եւ օգտագործել է դիտել եւ լսել է վերը անունով տեխնիկայի.

Վիրտուալ շփումը փոխարինել իրական: Եթե դուք ունեք մի ընկերոջ, ով ապրում է նույն քաղաքի ձեզ հետ, գնանք այցելել նրան, կամ կատարել նշանակումը որոշ հետաքրքիր տեղ, բայց չեն գրել անվերջ գրառումները սոցիալական ցանցում: Դուք անմիջապես հասկանալ, թե ինչպես են ապրում կապի հաճելի եւ հետաքրքիր հեռակա ICQ, եւ այլն: Եւ եթե դուք անձը, շփվող, ապա նստել ձեր համակարգչի, գնացեք ձեր Chat եւ հանդիպել ինձ ընկերակիցներին մի սրճարանում, որտեղ դուք նույնպես կարող եք ունենալ զվարճանալ բոլորս միասին պետք է հանգստանալ եւ շփվել. Այնպես որ, դա կլինի շատ ավելի Զգացմունք, եւ ճշմարիտ, ով երբեք չի կարողանա փոխարինել կարճ արտահայտությունների եւ անհոգի emoticons.

Գտնել խանդավառություն, որը չի կարող կապված է համակարգչի համար. Այս դասընթացները պետք է գոյություն ունենա, պարզապես պետք է մտածել մի քիչ.

Եթե դուք արդեն ժամադրություն կայքերը որոնման երկրորդ կեսին, այս գործունեությունը կարող է փոխարինել քայլում միջոցով իրենց քաղաքը: Այնպես որ, դուք չեք պետք է իրականացնել շատ ժամեր հետ զրույցում վիրտուալ զրուցակցի, որը կարող է լինել, ի վերջո, չէ, թե ով է նա: Թողնել իրենց բարդույթները, համարձակ մոտեցում է դիմել ժողովրդին, հանդիպելու, վերցնել / տալիս ձեր հեռախոսահամարը, բանակցել հաջորդ հանդիպումը:

Փոփոխամիտ, որ ձգտում, որպեսզի խաղացողները կարող է փոխարինվել էքստրեմալ սպորտի, պատրաստվում է զվարճանք այգում կամ մի հեծանվահրապարակը, զբոսանքի վրա զբոսանավ, այցելող քարանձավներում, պարաշյուտով նետվելով, եւ այլն:

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ազատվել համակարգչային կախվածությունից: Այնպես որ, այն շարունակում է մնալ այն դեպքն է փոքր - գիտակցել, որ դուք պետք է փոխել ձեր կյանքը. Միեւնույն ժամանակ, հիշեք, որ դա անհրաժեշտ է փոխել շատ ավելի լավ կողմի ձեզ համար!