Թե ինչպես է փրկել սննդի, հագուստի եւ կոմունալ

Կառավարումը ընտանեկան բյուջեից սկսվում է նրանով, որ միավորը հասարակության հստակ ներկայացնում ինքներդ հասանելի է որոշակի պահի եւ ապագա եկամուտների եւ ծախսերի. Սկսվում են, որ ոչ ոք չի անձը չի կարող անել առանց ջրի, սննդի, եւ պայմաններում ռուսական կլիմայի թույն առանց հագուստի եւ ջերմ տանը:

Որպեսզի ոչ թե վնաս է առողջությանը (դա կփրկի գումար բժիշկների եւ դեղամիջոցների), դուք պետք է հաշվարկել ամենօրյա kalorazh ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամի համար: Տղամարդկանց համար, ովքեր չեն զբաղվում են քրտնաջան աշխատանքի, դա առնվազն մեկ կալորիայի մեկ 1 կգ մարմնի քաշի բազմապատկած 24 ժամվա ընթացքում: Կանանց համար - 0.9 կալորիա մեկ կգ մարմնի կշռի x 24 ժամ: Բացի այդ, դա իմաստ է իմանալ, թե ինչ է լավագույն առողջության համար սպառման մեկ մասի սպիտակուցային, ճարպային 1,2 մասերի եւ 4,6 մասեր ածխաջրեր. Տվյալների հիման վրա, դուք պետք է հաշվարկել, թե ինչ արտադրանք է արժանի գնման, եւ որքան նրանք կարող են անել:

Այսօր իշխանություն է, ոչ էժան, այնքան շատ մարդիկ անհանգստանում խնդրի, թե ինչպես պետք է փրկել ուտելիքի վրա: Եթե եկամուտները չեն փայլում է բարձրությունից, դա չի այնքան էլ իմաստ չունի մասնակցելու թանկարժեք գնումներ առցանց, հատկապես, քանի որ որոշ ապրանքներ, որոնք առաքվում են նույն արտադրողների, որ էժան սուպերմարկետներում: Ավելի լավ է գնալ խանութ եւ մի կտոր թղթի վրա, որտեղ պահանջվող անունները թվարկված են, եւ ունեն մի քանի տարբերակներ ցանկի մեջ, ենթադրյալ դեպքը կնվազի ցանկացած մեծ զեղչ մի կոնկրետ ապրանքի. Բացի այդ, ոչ մի վնաս չի լինի undershot այցից առաջ է խանութի համար groceries.

Դա արժե ուշադրություն դարձնել արտադրանքի ֆերմերների եւ խանութներ, սովխոզի, որտեղ արտադրանքը կարող է ավելի էժան է եւ թարմ: Բացի այդ, հին մարդիկ գիտեն, թե ինչպես պետք է փրկել գումար սննդի պատրաստման ուտելիք իր սեփական ձեռքերով. Օրինակ, ոմանք ինքնակառավարման սննդի կաթնաշոռ կամ կաթնաշոռ, եփած խտացրած կաթ, կատարել Մաքրություն է աշնանը, որը դուք կարող եք հաղթել միջեւ ամռանը եւ ձմռանը գինը ապրանքների. Ինչ - որ մեկը աճում մասը իրենց diet սեփական հողամասի.

Նաեւ մի տարբերակ, թե ինչպես է փրկել սննդամթերքի, պետք է գնել ավելի փոքր թվով ԿԻՍԱՖԱԲՐԻԿԱՏՆԵՐ, որը հազվադեպ պարունակում է պատշաճ քանակությամբ nutrients, ինչը նրանց դարձնում որակապես բավարար. Դա ավելի լավ է վերցնել միջքաղաքային ձկան մի կտոր միս, հում բանջարեղենի եւ եփել մի ամբողջական ուտեստ.

Երբ դուք նախշավոր, թե ինչպես փրկել է սննդի, դուք ուզում մտածել, որ, որի օգնությամբ դուք կարող եք կտրել ետ հագուստի ծախսերի եւ նայում, միեւնույն ժամանակ, «մի միլիոնով» Սա նպաստում է արտադրության մոդելների իրենց սեփական ձեռքերով, գնելով որոշ տարրեր սորուն կամ երկրորդ ձեռքի. Եթե Դուք պլանավորում եք ձեռք բերել այն ձեւով ամուր վերարկուով, դա լավ է վերցնել թանկ բան է դասական ոճով, որը կլինի համապատասխան մի քանի եղանակներին. Գնման նման բաների ավելի լավ նախօրոք, մշտապես դնելով որոշակի քանակությամբ, եւ, եթե անհրաժեշտ է, ուղղելով եւ լրացնելով այն մի քիչ գումար պարտք: Ապրելով բացառապես «ապառիկ» շատ շռայլ պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հետաքրքրություն է բանկում, կարող է լինել բավականին բարձր է:

Թե ինչպես կարելի է փրկել ընտանեկան բյուջեն պայմաններում աճող գները կոմունալ ծառայությունների. Այստեղ դուք կարող եք օգտվել տեխնոլոգիական նորարարությունների, ինչպիսիք են արեւային վահանակներ, որը դրված առաջադեմ մարդկանց տնակներում: Նախնական ներդրումները այնպիսի համակարգերում բավականին բարձր է, սակայն, ապա թույլ է տալիս Ձեզ օգտագործել ռեսուրսները շատ համեստ գնով: Եթե դիրքորոշում է օգտագործել բարձր տեխնոլոգիաները այնտեղ, դա իմաստ որակապես caulked պատուհաններ, վերանորոգում հոսակորուստ Ծորակներ, դնում են հաշվիչներ եւ ուշադիր կարդալ մուտքային օրինագծերը բացահայտել է սխալ գնահատվելու գումարներ: Նաեւ պահպանել գումար նպաստում է առողջ ապրելակերպի եւ ակտիվ որոնման համար զեղչերի, վաճառքի եւ այլ միջոցառումներին, որտեղ նույն ապրանքը կարող է գնել շատ ավելի էժան է: