Սպորտի եւ ՖիտնեսՖուտբոլ

Թե ինչպես է հարվածել է գնդակը ֆուտբոլի.

Խաղը ֆուտբոլի կազմել է բազմաթիվ բաղադրիչներից: վկայակոչման տեխնիկայի, անցնելով, դաշտային տեսլականի եւ այլն Բայց առավել կարեւոր հատկանիշները, որոնք պետք է սեփական ֆուտբոլիստ է հարվածել: Ի վերջո, շնորհիվ ուժեղ եւ հստակ գործադուլի լուծվի առավել հիմնական նպատակ է ֆուտբոլի միավոր նպատակ. Շատ անփորձ խաղացողներ են հարցնում իրենց այն հարցին, թե ինչպես պետք է հարվածել է գնդակը:

Այսօրվա ֆուտբոլի զարգացման, կան բազմաթիվ մեթոդների հարվածում է գնդակը: Բոլորը վարպետ անհնար է, այնպես որ դուք պետք է իմանալ, թե հիմնական կանոնները եւ տեխնիկան դուք զարգացնել իրենց համար իրենց: Հետ յուրաքանչյուր խաղի կբարելավեն ձեր նպատակներին եւ ձեռք բերել մի եզակի է, բնորոշ հատկանիշները: Դեպի զարգացման մի որակական, դա կարեւոր է, որ ծանոթ կանոնների, որը ես նկարագրում. Նախքան նկարագրելով այն կանոնները, որ ես ուզում եմ ցույց են տալիս, որ կան մի քանի տեսակներ punches, այնպես որ, ես նկարագրել ամենահեշտ - օգտագործելով ոտքով վերելքը:

Բեռնաբարձման դակիչ ապահովում է շփումը գնդակի հետ մեծ է ոտքը, որը մեծապես բարձրացնում է արագությունը եւ ճշգրտությունը. Այս միտումը առավել դժվար է, սակայն առավել տարածված է ֆուտբոլում: Եթե դուք տիրապետում տեխնիկան հարվածում է աճ, դուք կսովորեք, թե ինչպես պետք է հարվածել է գնդակը:

Նախքան նկարագրելով այն կանոնները, որ ես ուզում եմ ցույց են տալիս, որ կան մի քանի տեսակներ անդրադառնում, այնպես որ, ես նկարագրել ամենահեշտ դակիչ elevation:

Ֆուտբոլիստները հաճախ վերաբերում է դրան, քանի որ «թնդանոթի», պայմանավորված է բարձր արագությամբ եւ տարբերակիչ «անհանգիստ» ընթացքում թռիչքի. Ամեն խաղացող է այն հարցին, թե ինչպես պետք է հարվածել է գնդակը, պատասխանեց, որ դա հարված աճը հանդիսանում է առավել ճիշտ եւ օգտակար: Եթե դուք ուշադրություն ժամանակ ֆուտբոլային խաղի վրա նպատակներից մասնագիտական ֆուտբոլիստների, դուք վստահ են, որ կոռեկտության իրենց խոսքերով.

Այնպես որ, մանրամասնորեն կանոնների մասին:

  • Նախքան ազդեցության պետք է տեղափոխել հեռու գնդակը ճիշտ հեռավորության վրա: Այս հեռավորությունը պետք է լինի շատ կարճ, բայց ոչ շատ մեծ, մոտ 1-1, 5 մետր:
  • Դուք պետք է վերցնել ճիշտ դիրքորոշում, դա կախված է նրանից, թե ինչպիսի ոտքով դուք ունեք մի ծեծ: Եթե հարձակվող ձախ ոտքը, ապա դուք պետք է ստանալ ճիշտ, եթե ճիշտ է, ձախ.
  • The Run պետք է պատրաստ լինի ուշադիր, միատեսակ հաշվարկվում շարք քայլեր:
  • Աջակցելով ոտքը պետք է տեղադրվեն այնպես, որ կենտրոնն է ոտքով համընկնում կենտրոնում գնդակի.
  • Strike պետք է արտադրել կտրուկ, դնելով ոտքը վերացնել հենց կենտրոնում գնդակի.
  • Հետո կապնվել գնդակի իր ոտքերին պետք է հանգեցնել ցանկալի ուղղությամբ, որ այն գտնվում է մյուս կողմում այն եւ թռչել:

Կիրառել առավել ծանր հարված է գնդակը, դուք պետք է կատարել մի լավ ռիթմ եւ սուր punch. Sharpness այս դեպքում մեծ նշանակություն ունի, քանի որ դա եղել է նա, ով վերահսկում է թռիչքը գնդակը արագությամբ:

Օգտագործելով այդ կանոնները, դուք կհասկանաք, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով զարգացած տեխնիկան հարվածում է գնդակը, ապա դա պահանջում է ավելի քան մեկ օր պրակտիկայի. Այն եղել է ֆուտբոլային դաշտում ընթացքում խաղը յուրացրել գիտությունը խցանումները նպատակներ դեմ: Չեն դադարում, երբ կանգնած է արգելքներով, պրակտիկան հարվածում ամեն օր, եւ դուք կստանաք արդյունքը շատ արագ: Համար ավելի արդյունավետ ուսուցման ավելի լավ է օգտագործել խորհուրդներ վերապատրաստողների կամ փորձառու գործընկերների հետ: Եւ մենք չպետք է մոռանանք, որ ֆուտբոլը անդամ չէ տուգանքի, որ տուգանայինից անկյունում, եւ դուք պետք է կարողանա տալ փոխանցում, լավ է տեսնել թշնամուն եւ նրա գործընկերներ դաշտում: Լավ խաղացողը պետք է կարողանա հաշվել թշնամուն մի քանի քայլ առաջ: Այս ամենը Դուք կարող եք ծանոթանալ այն ժամանակ, եւ իմանալ, թե ինչպես պետք է հարվածել է գնդակը:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.