Թե ինչու դուք պետք է վերցնել մագնեզիում Բ 6 հղիության ընթացքում.

Հավանաբար, դուք գիտեք, որ Մագնեզիում B6 հղիության ընթացքում հաճախ կառավարվում: Եւ սա պատահական չէ: Այն փաստը, որ pyridoxine - վիտամին Բ 6 - Սա մեկն է այն կարեւորագույն վիտամինների, որոնք պետք է լուծվեն ընթացքում հետաքրքիր եւ պատասխանատու պաշտոնում: Այս ընթացքում, պահանջարկը դրա համար ավելացնում է, որքան 30%:

Մագնեզիում եւ B6, թե ինչ է օգտագործման:

Վիտամին Բ 6 համար անհրաժեշտ է արտադրության amino թթուներ, կարգավորում է նյարդային համակարգը, որը զբաղվում է hematopoiesis. Եւ որ ամենակարեւորն է `ապահովում է ճիշտ ձեւավորմանը նյարդային համակարգի եւ ուղեղի երեխայի. A մագնեզիում դրա հետ.

Այս հետք հանքային, որը զբաղվում է տարբեր metabolic գործընթացներում: Մասնավորապես, պատասխանատու հանգստի եւ մկանների մեջ ներգրավված է սպիտակուցների սինթեզի, նյութափոխանակության արյան մեջ շաքարի, ի ձեւակերպման enzymes, կանխում վեգետատիվ dystonia. He վերացնում խնդրահարույց պայմանները, որոնք վնասակար են, քանի սպասողական մոր.

Եւ բացի այդ, դա նվազեցնում առավոտյան հիվանդության սկզբնական շրջանում: Նրա ազդեցությունը զգալիորեն ավելացել ներկայությամբ վիտամին B6: Ուստի շատ կարեւոր է մագնեզիումի Բ 6 հղիության ընթացքում, հատկապես, եթե դուք խորհուրդ տալ այս բժշկին:

Ինչպիսին է լինելու պակասը այդ նյութերի.

A սակավությունն վիտամին Բ 6, կարող է առաջացնել անեմիա, դիսֆունկցիան ստամոքս - աղիքային տրակտի եւ նյարդային համակարգի. Եթե դուք պարբերաբար plagued կողմից ոտքը ցավեր, կիմանաք ավելացել դյուրագրգռություն, դժվարությունը ընկնում քնած եւ այդպիսով նաեւ անընդհատ հիվանդ է, ապա դուք հաստատ չեք կարող վնասել են խմելու վիտամիններ, հատկապես Բ 6, մագնեզիում:

Հետաքրքիր է, նույնիսկ կարիեսի, որոնք սկսեցին կտրուկ է խանգարել ձեզ հղիության ընթացքում, չի նշանակում, մի պակասը կալցիումի, եւ բացակայությունը վիտամին Բ 6.

Եւ, միեւնույն ժամանակ, պետք է հաշվի առնել, որ կալցիումի կլանել մարմնի կողմից դժվար է առանց ներկայությամբ մագնեզիում: Առաջին հետք տարր անհրաժեշտ է որպես ապագա երեխային, բայց հատկապես նրա մայրը: Առանց բավարար մագնեզիումի ստացման, անկախ նրանից, թե որքան դուք չեք օգտագործում կալցիումի հավելումներ, անկախ նրանից, թե որքան են նրանք խմեցին կաթ, ոսկորները դեռ տառապում. Հետեւաբար Մագնեզիում Բ 6 հղիության ընթացքում, իրոք, արժանի է վճարել մոտ ուշադրություն.

Բացի այդ, տարածված պատճառ նպատակակետ մագնեզիումասիլիկատային B6 հղիության ընթացքում վտանգ դադարեցման հղիության. Քանի որ այս երկու նյութերի ունեն ազդեցություն մկանները արգանդի եւ ազատում է ընդհանուր նյարդային excitability:

Փոքր երեխաների եւ նորածինների անբավարարությունը նույնպես ազդում է ոչ լավագույն ճանապարհը: Կան գործընթացներ են ֆերմենտի արգելակում `CNS: Եւ convulsive պետություն, որը հանդիսանում է տարբերությունը, որ նրանք չեն պատասխանատու են բուժման հետ, այլ դեղամիջոցների. Մինչ Magne B6 հաջողությամբ փրկել իրավիճակը.

Բայց դա արժե վճարելով ավելի մի պահ. Շատ դեպքերում, պատճառը սրտի խնդիրների դառնում մագնեզիում անբավարարությունը: Հետեւաբար, ոչ թե միայն կանայք պետք է ունենան այն իրենց բժշկության կաբինետ. Խմել հեռու ընթացքը նախապատրաստման եւ օգտակար է նրանց համար, ովքեր ունեն պակաս է դիետայի սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են B վիտամիններ եւ մագնեզիումի.

Հատկապես օգտակար է օգտագործել ամբողջական ձավարեղեն, legumes ցանկացած տեսակի, Տօն բոլոր տարբեր ընկույզով, չեն անցնում կանաչ բանջարեղեն.

Magne B6 հղիության ընթացքում: դեղաքանակ

Որ օրական պահանջը վիտամին Բ 6, մոտ 2 մգ: A մագնեզիում - մոտ 300 մգ:

Եթե դուք սովորաբար ուտում, եւ այնտեղ նշված են վերեւում Ձեր diet ապրանքների, դուք չեք կարող անհանգստացեք. Բայց ուշադրություն դարձնել այն մագնեզիումասիլիկատային Բ6 հղիության ընթացքում:

Այն հասանելի է հաբեր եւ capsules. Բժիշկը դուք նշանակելու հավանական է հաբեր: Մեկում պարունակվող 470 մգ մագնեզիում lactate (մոտ 48 մգ է նյութի): Եւ pyridoxine (վիտամին B6), - 5 մգ.

Դուք որոշել համարը բժշկի: Սակայն, ըստ ցուցումների, կարող է տեւել մինչեւ 8 հաբեր մեկ օրում. Խմել հետո ճաշի, բաժանելով օրական դոզան է երկու կամ երեք անգամ: Որ, իհարկե, մի ամիս: Հետո մի ընդմիջում է արվում:

Բայց մի մոռացեք, որ հղիության ընթացքում չէ, անհրաժեշտ է նշանակի բուժում ինքնուրույն: Ընդունումը, ցանկացած, նույնիսկ առավել innocuous դեղերի, դա անհրաժեշտ է հետ համաձայն բժշկի: