Երբ դա լավագույն երեխա եւ թե ինչպես պետք է պատրաստել.

Ընտանեկան պլանավորում - խելացի ընտրություն է մի քանի, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ: Մտածեք բոլոր կարեւոր միավոր, պետք է պատրաստել ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն շատ կարեւոր է: Ընտրել Զուգտկված լավ առողջության չեն պետք է նայենք համար ուղիներ երեխա, բոլորը Այն պետք է տեղի ունենա բավականին արագ եւ, բնականաբար, բայց ոմանք պատրաստում արժե դարձնելու բոլոր նույնը: Թե ինչպիսի եւ երբ է սկսել դրանք.

Պատրաստվում են երեք ամիս առաջ ակնկալվող ամսաթիվը

Ամենալավ պահն է հայեցակարգի համարվում է աշնանը, սեզոնը մրգերի եւ բանջարեղենի հետո ամառային արձակուրդի: Բայց նստել դեռեւս եւ սպասել սեպտեմբերի անհրաժեշտ չէ. To սկսում են հասկանալ, թե ինչպես պետք է հասկանալ մի առողջ երեխա, դուք պետք է առաջ շարժվել: Ժամանակացույցի հղիությունը ընթացել է առանց անակնկալների ու մարտահրավերների, առաջին տեղում պետք է ուսումնասիրվի, ըստ բժիշկների: Դա կարեւոր է ոչ միայն այցելել է մի գինեկոլոգ, ով կորոշի, թե ինչպես է մարմինը պատրաստ է կրել երեխաներին, այլեւ մի ատամնաբույժի, ինչպես անել, անեստեզիա եւ ռենտգենյան ճառագայթներ հղիության ընթացքում անհնար է, եւ ցավ է ատամները կարող են լինել բավականին. Չեն միջամտում, եւ այցը audiologist է բացառել քրոնիկ վարակի. Ներկայությամբ որեւէ հիվանդության պետք է խորհրդակցել բժշկի կամ մասնագիտացված տեխնիկ. Dads օգտակար կլինի այցելել է ուրոլոգ եւ ստանալ փորձարկված. Եթե պատասխանն է այն հարցին, «Երբ է հասկանալ, որ երեխան« ձեռք է բերվել, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել վատ սովորությունները: Կանայք պետք է նվազեցնել ձեր ընդունողկազմ կոֆեինի եւ աղ. Տղամարդիկ ժամանակին է մոռանալ, սաունա կամ լողափ, սերտ ներքնազգեստի. The Դիետան ծնողներից պետք է լինի առողջ եւ բազմազան, դա օգտակար է վիտամինային կոմպլեքսներ, կան ավելի գունավոր բանջարեղեն, ծովային ձուկ, կարմիր միս, բացառությամբ ապխտած, կծու եւ տապակած. Հատկապես աղած ու ապխտած վնաս papam - ից նման արտադրանք կաթիլներ Գործունեություն սերմնաբջիջները:

Պատրաստվում է ամսվա մինչեւ հայեցակարգում

Եթե սեպտեմբերին, երբ է հասկանալ մի երեխան է մոտ, կամ, եթե դուք համոզված են, ձեր առողջության եւ լավ սնուցման, այնպես, որ նրանք որոշել է հավատարիմ մնալ օրացույցում, դուք կարող եք անցնել եզրափակիչ փուլի նախապատրաստման. Կանգ առնելով հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ կամ հեռացնել պարույր, չեն վերցնում հակաբիոտիկներ - սա կարեւոր է թե կանանց եւ տղամարդկանց համար: Կրճատել ձեր ալկոհոլի ընդունողկազմ է նվազագույն դոզան, խմել միայն բարձրորակ խմիչքներ. Է ապահովել արագ արդյունք կարող է որոշել, թե ճշգրիտ ամսաթիվը ovulation. Դարձրեք այն բավականին պարզ է: Դաշտանային ցիկլը տեւում է մոտ 28 օր: Ի կեսերին, եւ նրանք հինգ կամ վեց օր, երբ պետք է հասկանալ, որ երեխան: Առավել բարենպաստ օր է, որ օրը ovulation, այն կարող է լինել հաշվարկվում օգնությամբ մի գինեկոլոգ, մշտապես հետեւում կամ չափման մարմնի բազային ջերմաստիճանը:

Ինչ անել, եթե հայեցակարգում չի եղել.

Որոշելու ճշգրիտ ամսաթիվը, երբ դա լավ է հասկանալ, որ երեխան, բավարար չէ: Բնություն ունի իր սեփական տեսակետները այս հարցում: Հետեւաբար խափանել եթե ամեն ինչ չի աշխատում, առաջին անգամ, հաստատ չարժե այն. Շարունակում է պահպանել առողջ ապրելակերպի եւ ուտում ճիշտ, վայելել ամեն օր, եւ չեմ կարծում, որ ինչ - որ բան կարող է լինել սխալ. Էլ նյարդային մթնոլորտը եւ տրանսֆորմացիայի գործընթացը բեղմնավորման է ռազմավարական նպատակ չի բերի հաճույք որեւէ ապագա ծնողների: Հանգստանալ եւ վայելել պահը: Միայն այս դեպքում է, որ երեխան չի հապաղեք է ծնվել: