Բասկետբոլ - Ինչու պետք է նրան խաղալ

Ես կսկսեի իր մենախոսության, ինչպես բասկետբոլի ծնվել:

Նույնիսկ ետ է 1981 թ, Dzheyms Neysmit որոշել է հնարել մի բարդ խաղ, որը կօգնի միավորել եւ զարգացնել հիմնարար հմտություններ ֆիզիկական պիտանիության.

Խաղը պետք է լինի մի ընդհանուր զարգացման եւ մոտենում է շեշտել, որ միջին մարդը:

Մեկը իր հիմնական պայմաններից էր, որ խաղը կարող է խաղացել է ձմռանը, այսինքն, այն պետք է լինի հավասարապես կիրառելի է մարզասրահ. Այնպես որ, շատ սպորտային սահմանափակված են պահանջների մի մեծ տարածություն համար խաղերի, եւ այն, որ տեղավորվում է մարզասրահ.

Ահա թե ինչպես է ծնվել եւ բասկետբոլի. Իր նախնական տեսքով այն տարբերվում է ներկա, բայց հոդվածը չի, որ: Քանի որ ես ուզում էի խոսել շահավետ հատկությունների եւ գործառույթների basketball.

Առաջին, ինչ ես ցանկանում եմ մնալ առողջապահության շենքը գործառույթը basketball. Ինչպես ցանկացած այլ Սպորտ Բասկետբոլ ունի դրական ազդեցություն է բոլոր կենսական գործընթացների: Նույնիսկ եթե մենք վերցնենք օրինակին տեսլականի, այս խաղի բարելավում դիտելու անկյան տակ անձի, ինչպես նաեւ արձագանքը:

Բասկետբոլ - բջջային խաղ, որի նպատակն է ստանալ մեջ հակառակ թիմը ռինգ առանձնահատուկ գնդակ: Նաեւ այս խաղում գոյություն ունեն հատուկ կանոններ, որի խախտումը հանգեցնում է կորստի տիրապետման եւ փոխանցման իր հակառակորդ թիմի.

Այս խաղը օգտագործում է մարզական ասպեկտներ, ինչպիսիք են վազքին, վարժության վրա սպառազինությունների, ոտքերի, ստամոքսի, մեջքի, պարանոցի. Ընդհանուր առմամբ, այդ բեռը բոլոր մկանային խմբերի, քանի որ անհրաժեշտ է, եւ հեռանկարում, եւ Անցնել, եւ նետում, եւ պահպանել հավասարակշռությունը վրա վայրէջքի եւ ընթացքում Անցնել

Մարզիկներ ներգրավված է սպորտի եւ այդ մարդիկ, որոնց համար բասկետբոլի ընդամենը հոբբի է, եւ վայելել ծախսել ժամանակ, շատ ավելի քիչ է, քան «ոչ սպորտային» մարդկանց, ովքեր տառապում են սրտանոթային հիվանդությունների, շնչառական խնդիրների (ասթմա, օրինակ), տարբեր տեսակի allergies, եւ ի վերջո, ավելի քիչ հավանական է, տառապում դեպրեսիայի.

Ի լրումն բասկետբոլի obshcheozdorovitel'noy ֆունկցիա է պատշաճ զարգացումը մկանների է համալիրում, ինչը կարեւոր գործոն է պահել վիճակում եւ լավ տեսքը ժամանակակից մարդու, քանի որ մարդիկ այսօր բավական սահմանափակ շարժմանը.

Կարեւոր է նաեւ, փաստն այն է, որ ազատ բասկետբոլի յառաջանայ շատ քաղաքներում: Ես նկատի ունեմ, որ դուք կարող է գալ մի հատվածում, եւ գրանցվել է վերապատրաստման անվճար.

Այստեղ են ընդամենը մի փոքր մասն է օգուտների սպորտի.