Արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ: մասնագիտական պատասխանը

Մարդիկ, որոնց աշխատանքը կապված է համակարգչի կարող է ի վերջո հայտնվել գլխացավ, քնկոտություն եւ այլ տհաճ զգացողություններ: Հաճախ այս խնդիրը նախընտրում է լուծել հաշվի դեղահատերը կամ խմելու սուրճ. Եւ հաճախ դա օգնում է, քանի որ դա կարող է պայմանավորված լինել մի բացակայության թթվածնի կամ վատ շրջանառության: Սակայն, պատճառը կարող է բնութագրել վիճակը եւ օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի ողնաշարի.

Ինչպիսի հիվանդության.

Օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի ողնաշարի մի աճի ոսկոր է vertebrae, առաջատար է այլասերում միջողնային սկավառակների, ligaments ամբողջականության խախտման, մկանային վնասվածք, նյարդային մատնված, պատճառելով ցավի եւ տեսքը միջողնային hernia.

Այդ հիվանդությունը սկզբանե սրվել պարբերաբար, ապա ցավը զգացվում է պարանոցի, եւ այլ տարածքներ. Դրա ախտանշանները բերել զգալի անհանգստություն է մարդու կյանքում: Հետեւաբար, կարեւոր է, որ այդ իրավիճակը չի բերել է ծանր վիճակում: Ինչպես արագ, քանի որ կան ազդանշաններ, որոնք պետք է միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի սկսել է ուսումնասիրել պատճառները անհանգստություն.

Ինչպես բուժել.

Ցավ ուսերին եւ պարանոցի, մկանային թուլություն վերին վերջույթների, նրանց պարբերական թմրություն, ականջների զնգոց, blurred տեսլականը եւ լսողության - սրանք ախտանիշեր, որոնք վկայում են, որ հիվանդը ն մշակել է պարանոցային օստեոխոնդրոզ. Արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում, միեւնույն ժամանակ, դա կախված է փուլում հիվանդության.

Այնպես որ, ժամանակ սրացման միայն բուժում է հաշվի դեղորայք, օգնում է վերացնել պատճառները դեգեներատիվ disc հիվանդության. Բայց եթե ցավը չի զգացվում, ապա կատարել պարանոցային մերսում: Նրանք են վերականգնվել այն բանից հետո, սրացումը հիվանդության անցնում:

Սա պետք է նկատի ունենալ այն հակացուցումների է, որը արգելված է կատարել կարգը:

• ցավ, որը վկայում է իրադրության սրման փուլ.
• հիպերտոնիկ.
• սրտային անբավարարություն;
• տենդը բխող ingestion է վարակի.

մասնագիտական մերսում

Մերսում օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի ողնաշարի պետք է իրականացվի միայն իրական փորձագետ իրենց դաշտում. Այն կատարվում է հատուկ աթոռին կամ սեղանի վրա: The հիվանդը մերսում պարանոցի, պարանոցի եւ պարանոցի տարածքը. Մկանները պետք է հանգիստ, եւ նրա գլուխը tilted առաջ, միեւնույն ժամանակ:

1. Մերսում սկսվում stroking շարժումները, պարանոցի մինչեւ ուսերին: Այն ուժը դա պետք է լինի նվազագույն:
2. Հաջորդ քայլը պետք է նման squeezing: Այն կազմել է phalanges մի քանի անգամ մեկում եւ ապա մյուս կողմը.
3. Դրանից հետո, հունցել մկանները, քանի որ եթե դառնում է մաշկի. Շարժումը նաեւ արտադրել phalanges է շրջանով. Սկզբում նրանք էին կատարվում են ողնաշարի երկայնքով, ապա շարժվել դեպի կողմերին: Նույնը կրկնվեց rubbing պահոց իր բութ, դարձնելով մերսում ուսի շրջապատել եւ the Trapezius մկանային.
4. Վերջում ընթացակարգի պարանոցի մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ արտադրել stroking շարժումներին: Սկսել է պարանոցի եւ ապա շարժվել դեպի հետեւի գլխին. Այստեղ մատները կատարել շրջանաձեւ միջնորդությունը, սեղմելով եւ rubbing occipital տարածաշրջանում:

Արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ.

Մերսում - սա մի մեծ ճանապարհ է բուժել այս հիվանդությունը: Շնորհիվ նրա, արյան հոսքը, որը ավելացել է ծայրերում նյարդերի, մկանների թուլացում եւ սթրեսը հեռացվում է: Նաեւ թողնում եւ ջղաձգություն. Հետեւաբար, կարգը կոչվում օստեոխոնդրոզ է պարանոցի շատ օգտակար է.

Սակայն, ինչպես նշել է, որ դա միշտ չէ, որ թույլ է տվել նրան ծախսել: Որոշ հակացուցումներ է համարել, որը ներառում է, ի լրումն վերը նշված, ներկայությունը ցավի, ինչպես նաեւ վերքերից, rashes եւ այլ մաշկի հիվանդություններ:

Այն հարցին, թե արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ, մենք կարող ենք վստահաբար ասել, որ նա կօգնի ավելի լավ է ժամանակաշրջաններում թողության: Եթե դուք որոշեք ձեռնարկել ընթացքը մանուալ թերապիա, դա պետք է արվի հետ խորհրդակցելով հաճախում բժշկի:

Ի լրումն դասական մերսում, այս հիվանդության երբեմն խորհուրդ է տրվում իրականացնել այլընտրանքային ընթացակարգեր, նվազեցնել բորբոքում եւ խթանել բուժման. Դրանք ներառում են.

• Acupressure;
• օգտագործել է massager.
• կիրառումը մեղր:

Acupressure

Այս մեթոդը հատկապես հարմար է սուր շրջանում, երբ այն իմաստով aching, կամ ծանր ցավը. Այդ գործընթացը ներառում սեղմելով մատները կոնկրետ ինչ որոնք օգնում են նվազեցնել բորբոքում, մեծացնել արյան հոսքը եւ վերացնել ցավը: Կետ սեղմելով են որոշ հեռավորության վրա կայքում ցավի. Քանի որ ցավը նվազեցնում, նվազեցնելով տեւողությունը մերսման. Առավելագույն սեղմելով ժամանակն է հինգ րոպե, եւ ապա այն նվազել է երեք րոպե կամ ավելի քիչ.

massager

Հատուկ սարքը, որը կազմում է պարանոցի մերսում օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի ողնաշարի, կարող է բարելավել նյութափոխանակությունը այս ոլորտում: Այժմ շուկայում կան բազմաթիվ սարքեր այս վայրում. Համաձայն իրենց գործառույթների, նրանք ունեն բոլորովին այլ արժեք: Էժան սարքավորումներ, սակայն, պարտադիր չէ, որ անարդյունավետ: Լավ օրինակ է հանդիսանում դիմողին Kuznetsova, ակ կամ գոտի buckles. Այդպիսի massager մաշված շուրջ պարանոցի համար գիշերը, եւ հաջորդ առավոտ ցավը սովորաբար subsides էականորեն կամ ամբողջովին անցնում:

Բայց չեն սկսել, օգտագործելով այս կամ այն այլ սարքի չխորհրդակցի բժշկի: Դա ավելի լավ է խորհրդակցել նրա հետ, թե որ մոդելն է ընտրել:

մեղր մերսում

Մեծ ակցիա եւ արել է մեղր մերսում: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ է տանը, կարող է ավելի հեշտ է, եւ այս ձեւով: Սակայն, մեղր պետք է ճիշտ օգտագործել: Նախ, դա բաշխվում միատեսակ ընտրված տարածքում, եւ ապա անել մերսում, ջանքերը ափի հրատապ է պարանոցի, եւ մազութի հեռու նրան. Այս կարգը տեւում է առավելագույնը տասը րոպե: Դե, եթե դա իրականացնում է փորձագետ, ով պետք է հստակ ազդել ցանկալի կետը. Ժամը անկախ կատարման հասնելու համար այդ ազդեցությունը չի աշխատել:

Self-մերսում

Ամենատարածված ձեւն թե ինչպես պետք է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ, ինքնուրույն մերսում. Այն կարող է հեշտությամբ անել տանը, առանց այցելելու մի հմուտ եւ առանց ծախսել լրացուցիչ ժամանակ եւ գումար. Ի լրումն, ինքնակառավարման մերսում իրականացվում է ցանկացած հարմար ժամանակահատվածում: Սակայն, դա պետք է արվի շատ ուշադիր, եւ դուք նախ պետք է ուշադիր քննել տեխնիկան հանդիպման: Ի վերջո, սխալ քայլերը կարող են հանգեցնել բացասական հետեւանքների:

պետք է առաջնորդվի հատուկ դրույթները ինքնորոշման մերսման:

• Առաջին նստել է աթոռին հետ ուղիղ մեջքին, ոտքերին անցկացված է ճիշտ անկյան տակ, կռում ծնկներին.
• ապա կանգնել ձեր ոտքերը ուսի լայնությունը բացի.

Սկիզբ ինքնորոշման մերսման պարանոցի վրա հետեւի. Տեխնիկա հետեւյալը.

• մի քանի րոպե երկու ձեռքով ինսուլտի պարանոցի.
• ապա երթեւեկությունը գնում է պարանոցի ուսերին.
• նրանք պետք է առաջին հերթին լինի առանց ճնշման, բայց աստիճանաբար իշխանությունը պետք է բարձրացվի, որպեսզի առավելագույն թույլատրելի արժեքից.
• որ ձեռքերը չեն հոգնելու, նրանք կարող են փոխվել, եւ դարձնել շարժումը alternately:

Հետեւյալը մեթոդը squeezing, որն իրականացվում է խիստ է նույն հետագիծ, օրինակ, որ մի կողմում իր ձեռքը, իսկ մյուս կողմից `բութ:

Հաջորդ, կատարել rubbing օգտագործելով մատների. Այս շարժումը ցանկալի իրականացվում երկու ձեռքերով, միեւնույն ժամանակ, փոխելով նրանց հետագիծ. Դրանից հետո, գնալ rubbing երկայնքով ողնաշարի.

Միջնորդությունը կատարվում է մի քանի եղանակներով:

• փոքրիկ պարույրներ ողնաշարի կողմը,
• նույն բանն է, միայն ուղիղ գծեր, այնուհետեւ սեղմելով.
• փոքր պտղունց շարժումները, քանի որ եթե ագահ է մաշկը եւ ջախջախիչ այն մատների արանքից:

Երկու ձեռքերը միաժամանակ շարժվել հակառակ ուղղություններով: Հաջորդ, շարժվում է կողմնակի չափաբաժիններով: Եթե արել միաժամանակ շփում երկու ձեռքերը անհարմար, ապա արտադրել այն իր հերթին. Միեւնույն ժամանակ, այդ մասերի, դուք կարող եք օգտագործել phalanges.

Վերջինս հանդիսանում է stroking միջնորդությունը ուղին է պարանոցի ուսի շեղբեր. Հետեւելով այս փոխանցելու ինքնորոշման մերսման է ճակատ:

Առաջին ձեռքի նրբորեն մերսում մակերեւույթ. Այնուհետեւ, stroking շարժումները անել վերեւից ներքեւ: Ուժ, չի կիրառվում:

Այսպիսով, պատրաստվում է տարածքը, գնալ rubbing, քանի որ mastoid մկանների. Նրանք պտտվել, ներգրավելու ավելի ու ավելի մատները. Rubbing պետք է իրականացվի միայն կողմերի, առանց ազդում է վահանաձեւ գեղձի:

Ապա հունցել ճակատային կողմը պարանոցի: Որպեսզի դա անել, թեքել ձեր գլուխը թեթեւակի կողմնակի եւ պտղունց շարժումների, ագահ մկանային միջեւ կողմի եւ վահանաձեւ գեղձի, տեղափոխվելուց վերեւից ներքեւ, առաջին մեկը, ապա մյուս կողմը.

Վերջում կատարել հարվածների վերեւից ներքեւ, ազդում է բոլոր մկանները, որոնք ներգրավված: Պարանոցի ագահ երկու ձեռքերով, եւ այսպես շարունակել. Այնուհետեւ, կամաց - կամաց թեքել այն կողմը, եւ նրբորեն կատարել լանջերին եւ ապա մի շրջանաձեւ շարժման.

Այս մերսման ավարտված է:

եզրափակում

Արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ. Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ դա ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ շատ օգտակար է: Մեկ այլ բան է, որ երբ այս գործընթացը պետք է հաշվի առնել բոլոր հակացուցումներ, եւ այն պետք է արտադրել մի որակյալ տեխնիկ:

Բայց ինչ, եթե դա հնարավոր չէ: Արդյոք դա հնարավոր է անել մերսում արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ ինքներդ. Պատասխանն է `այո, եթե, եթե արվում է շատ ուշադիր եւ այդ շարժումները, որոնք նկարագրված են հոդվածում: Ապա ազդեցությունը ընթացակարգի չի կարող երկար.