Ապրանքներ, որոնք արգելված ժամանակ կրծքով սնուցման: ցանկ

Ամեն տարի աճող թվով կանանց նախապատվությունը տալիս են արհեստական կերակրման. Նրանցից յուրաքանչյուրը մի պատճառ. Ոմանք չունեն կաթ, իսկ մյուսները, որ երեխան ծույլ է եւ չի վերցնել կրծքի. Ինչ - որ մեկը փայփայում է իր ցուցանիշը, իսկ ոմանք պարզապես չեն ուզում վերանայել ձեր սեփական ուտում սովորույթները.

սնունդ

Մայրերի դիետա է opting համար կրծքով կերակրելը, իրոք, կարիք ունի լուրջ մոտեցում: Հետո բոլոր nutrients կաթի ստանալ մեջ մարմնի երեխայի. Իհարկե, Դիետան կանանց պետք է լինի բազմազան: Եվ սա չնայած այն հանգամանքին, որ կան ապրանքներ, որոնք արգելված են ժամանակ կրծքով սնուցման: Բայց պետք է ներկայացնել նոր սնունդը պետք է լինի աստիճանաբար եւ զգուշորեն:

Առաջին բանը, որ հիշում է, որ ձեր երեխայի մարսողական համակարգը դեռ չի ձեւավորվել: Հետեւաբար, դա արձագանք է որոշակի սննդամթերքներ կարող է լինել իսկական խնդիր է երիտասարդ ծնողների: Օրինակ, նորածնին կարող է հայտնվել ալերգիկ ցան կամ կստանան հիվանդ tummy.

Ինչ չի կարող լինել:

Որպեսզի ոչ թե խնդիրներ ստեղծել իրենց կամ երեխային, ամեն մայրը պետք է իմանա, որ ցուցակը, որը ներառում է ապրանքներ, որոնք արգելված են ժամանակ կրծքով սնուցման: Առավել դժվար է անգամ որեւէ կնոջ, այն է, առաջին չորս շաբաթ անց ծնվել է իր երեխային: Սովոր ուտում երկուսի, նա զգում մշտական զգացում սովից. Ճարպային, տապակած եւ քաղցր վերաբերվում - սրանք ապրանքներ, որոնք արգելված են, որ առաջին ամսվա կրծքով. Հաճախ այդ կինը Ժամանակն է եփել բավարար չէ: Բացի այդ, խնամքի համար երեխային մի շատ բարդ ընթացակարգով, չնայած այն հանգամանքին, որ առաջին անգամ է, որ երեխան հիմնականում միայն քնում եւ ուտում:

Հոգնած ու սոված մայրը պատրաստ է ուտել առաջին բանը, որ գալիս է իր թեւի. Գլխավորն այն է, որ այդ ապրանքը չի պահանջում երկար cooking մասին: Հաճախ այնպիսի ցան ակտի , ապա դա կարող է վճարել մի գիշեր ի քուն. Որպեսզի երեխան մարսողական համակարգի ձեւավորված հարկն է, մուտքագրեք արգելվում ուտելիքներ, իսկ Կրծքով սնուցման կողմից ամիս, ք. E. Աստիճանաբար: Մինչեւ այդ պահին, քանի դեռ երեխան վեց ամիս, իսկ կինը խորհուրդ է տրվում օգտագործել թույլատրելի սնունդը շոգեխաշած կամ թխած ձեւը, ինչպես նաեւ ուտեստների, Շոգեխաշած.

Ինչի վրա պետք է անտեսվեցին ընթացքում առաջին ամսվա կրծքով կերակրելու:

Տապակած - սնունդ է շատ ծանր է նույնիսկ որպես չափահաս մարդու մարմնի, էլ չենք խոսում երեխային: Նրա մարսողական համակարգը չի կարողանում մարսել այն աղտոտող նյութերի եկող կաթից: Հետեւաբար, եթե մայրը որոշում է բուժել ձեզ տապակած patties, նորածնին կլինի ծակոց. Քաղցրավենիք եւ շաքար են նաեւ ընդգրկված է ցանկում արգելված մթերքները, իսկ կրծքով: Սպառումը այս կերակրատեսակի, նույնիսկ մի փոքր գումարը կարող է առաջացնել երեխայի allergies. Նա կարող է արտահայտվել որպես կարմիր ցան է դեմքի եւ մարմնի. Որպես բացառություն, բարելավել կաթնաթորում կնոջը կարող խմել քաղցր թեյ.

Կաթ - դա նաեւ արտադրանքի պատկանող ռիսկի խմբում: Օգտագործումը կովի արտադրանքի Անխառն ձեւով կարող է առաջացնել երեխայի սուր ցավ. Այս արձագանքը դրսեւորվում է ոչ միայն կթում բոլոր երեխաների համար: Բայց խաղալ այն անվտանգ է առաջին ամսում, դա ավելի լավ է օգտագործել այն հումքի տեսքով: Հեղուկ է լավագույն բարկանալ եւ ավելացնել այն թեյ, շիլա: Խորհուրդ չի տրվում նաեւ խմել սուրճ եւ caffeinated ըմպելիքներ. Դրանց օգտագործումը բացասաբար է ազդում ձեւավորման վրա նյարդային համակարգի. Երեխան դառնում է մտահոգիչ, հաճախ overexcited ու լալիս.

Սունկ եւ կարմիր սննդամթերք

Որոնք են որոշ այլ արգելված սննդամթերք, իսկ կրծքով. Նախ, այն սունկ. Նրանց ցանկացած ձեւով օգտագործելու կարող է առաջացնել լուրջ մարսողական խանգարում է երեխան: Բժիշկները խորհուրդ են այդ անտառային այլ արտադրանքի, ընդհանուր առմամբ, տրված է միայն երեխաների համար մինչեւ 12 տարեկան հասակում:

Երկրորդ, այդ արգելքը ներառվել են նաեւ բոլոր goodies հետ կարմիր լոլիկ, կարմիր ձուկ, ելակ, ազնվամորի, եւ այլն: Այն ոչ մի գաղտնիք է, որ այդ արտադրանքը կարող է առաջացնել ալերգիկ rashes ... Նույնիսկ կարմիր խնձոր են ցանկում արգելված է սննդի կրծքով կերակրելու ընթացքում:

Չնայած իր կանաչ, վարունգ նույնպես ընդգրկված է այս ցանկում. նրանք ունեն ալերգիկ ռեակցիա, իհարկե, չի առաջացնում, սակայն երեխան bloating տրամադրել: Նաեւ, վարունգ, կարող է առաջացնել սուր ցավ ու հաճախակի անբավարարություն. Մինչեւ որ երեխան չորս ամիս, այնտեղ կարող են լինել ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու անգամ մի փոքր քանակությամբ:

Եթե այդ գործընթացում ծննդաբերության կինը կորցրել է մեծ քանակությամբ արյուն, նա կարող է նախատեսել hematogen: Նրա օգտագործումը կարող է առաջացնել allergies է երեխայի, հատկապես, եթե այն ներառում է հավելումների են ձեւով ընկույզ եւ մեղրի. Հետեւաբար, մուտքագրեք այն diet պետք է լինի աստիճանական.

Արգելվում է ուտելիքներ, իսկ կրծքով ծակոց

Ենթադրվում է, որ մինչեւ երեք ամիս ծակոց երեխայի, դա միանգամայն բնական երեւույթ է: Սակայն, առավել հաճախ պատճառը նրանց տեսքը է սխալ մայրերը դիետան: Հետեւաբար, նա պետք է առաջին շաբաթվա երեխայի կյանքի բացառել օգտագործումը կաթնամթերքի. Օտարերկրյա սպիտակուցներ արտադրվում մարդկային կրծքի կաթի, չեն կրում ցանկացած լավ մանկական մարմնի. Նրանք առաջացնել իր ստամոքսի եւ աղիների անհանգստություն. Քանի որ կաթնամթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ nutrients եւ կալցիումի, ոչ ամբողջովին բացառել նրանց անհրաժեշտ է. Հետեւաբար, դուք կարող եք աստիճանաբար ներկայացնել նրանց դիետայի, հետեւում արձագանքը երեխային:

Հրահրել ծակոց կարող, կաղամբ, հատկապես, եթե դուք ուտում է այն հում. Այդ իսկ պատճառով, դուք պետք է ուտել բուսական զգուշությամբ: Սիսեռ, լոբի, պղպեղ զանգը կարող է նաեւ առաջացնել սուր ցավ. Նույնը վերաբերում է ապխտած միս, հատկապես երշիկեղենի եւ պահածոների. Այդպիսի արգելվում սննդամթերք, իսկ Կրծքով սնուցման Կոմորովսկին, հայտնի մանկաբույժ, խորհուրդ է տալիս բացառել, որ Դիետան, առնվազն մինչեւ որ ժամանակն է, քանի դեռ երեխան երկու տարի է: Թեեւ օգտագործումը ապխտած արտադրանքի համար վնասակար մայրերի համար, քանի որ նման goodies մեծապես կբարձրացնի խոլեստերին:

Արգելվում!

Եկեք նայենք խստիվ արգելվում ուտելիքներ , իսկ Կրծքով սնուցման նորածնին. Դրանք ներառում են.

1. Citrus: Նրանք ուժեղ allergen, նույնիսկ որպես մեծահասակ: Նրանք չպետք է օգտագործվի հղիության ընթացքում եւ ողջ կրծքով ժամանակահատվածում:
2. Շոկոլադ. Այս ապրանքը առաջացնում է ալերգիա, նույնիսկ այն երեխաների համար, ովքեր չեն ալերգիկ: Պարզապես մեկ շոկոլադե կոնֆետ կերել է բուժքույրի մոր, մի երաշխիք տեսքը rashes է դեմքը երեխայի.
3. Տաք պղպեղ, սոխ եւ սխտոր: Այս ամենը փոխում է համ կաթ. The երեխան կարող է հրաժարվել վերցնել կրծքի.
4. Հակում խմիչքը նկատմամբ: Եթե, այնուամենայնիվ, նա թույլ է տվել իրեն, որ խմի, դուք չեք կարող կերակրել երեխային 3-4 ժամվա ընթացքում:

Որպես կերակրող մոր ուտելու պատշաճ.

Հետո առաջին ամիսը կյանքի փշրանքները եկել է ավարտին, կինը կարող է աստիճանաբար սկսել է դիվերսիֆիկացնել Ձեր diet. Ներդնել նոր արտադրանքը պետք է աստիճանաբար, փոքր գումարներից. Է օգտագործել իրենց լավագույն մինչեւ ճաշը, որպեսզի կարողանանք հետեւել ռեակցիան է նորածնի. Եթե հանկարծ ներդրման նոր արտադրանքի կտա նրան անհանգստություն, ինչպիսիք են ցավեր կամ bloating, ապա սնունդը պետք է բացառել, իրենց diet համար մեկ այլ որոշակի ժամանակահատվածում:

Չնայած բազմաթիվ արգելքների, լուռ իշխանությունը, որոշել է կրծքով կերակրելն, պետք է լինի բարձր: Այն բանից հետո, կրծքով կերակրելը գործընթաց բավականին էներգիա ինտենսիվ: Կան ավելի լավ է ընդամենը քառասուն րոպե առաջ կերակրման. Միավորների քան-Ուտելուց մեկ օրը պետք է լինի ոչ պակաս, քան չորս. Բայց եթե մի երիտասարդ մայրը վախենում է, շատ ավելի լավ է, ամբողջ օրը սննդի ավելի լավ է բաժանել վեց փոքր servings. Հաճախակի Ուտելուց փոքր գումարներից բարելավում է նյութափոխանակությունը է մարմինը: Երիտասարդ մայրը չպետք է լինի ծույլ է, այնպես որ դա անհրաժեշտ է պատրաստել Ապուրներ, շիլա, steamed բանջարեղեն. Ի վերջո, այդ սնունդը պետք է բազմազան: Քանի որ սպիտակ հաց պատճառները bloating է երեխային, ապա դա պետք է փոխարինել մի գորշ թափառել, հարուստ հացահատիկային. Պարզապես հրաժարվել արդյունք է ալյուրի չի կարող լինել:

Թե որքան հեղուկ է խմել եւ ինչ?

Բացի նրանից, որ մի կին չպետք է ուտեն ուտելիքներ, որոնք արգելված ժամանակ կրծքով սնուցման, կերակրող մայրն անպայման պետք է խմել օրը առնվազն երկու եւ կես լիտր հեղուկ. Ավելին, թեյ, ապուր կամ այլ հեղուկ սնունդ է այս գումարի ներառված չեն: Դա միայն մաքուր ջուր: Անհրաժեշտ է խուսափել ջրազրկելը մարմնի կերակրման.

Գաղտնիք չէ, որ մեծ քանակությամբ հեղուկ պարտադիր է մնալ կաթի. Հետեւաբար, ավելի ջուր կխմեն մայրը, այնքան ավելի կլինի. Դա հատկապես կարեւոր է համապատասխանեն սույն առաջարկության մեջ այն պահին, երբ երեխան 2,5 ամիս է: Դա սովորաբար այս պահի կերակրող կնոջ սկսվում կերակրող ճգնաժամը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ երեխան սկսում է աճել արագ տեմպերով: Ըստ այդմ, կաթ նա արդեն պետք է ավելի շատ:

Երկրորդ եւ երրորդ ամիսն կյանքի երեխային: միլֆ կերակուր

Սկսած երկրորդ ամսվա արտադրանքի արգելված կրծքով կերակրելու ընթացքում աստիճանաբար սկսում է շարժվել կատարողականը թույլատրված: Եթե երեխայի քաղցր թեյ չի ալերգիա հայտնվել, մայրը կարող է իրեն թույլ տալ գոնե մեկ անգամ երեք օր է ուտել մեկ մաշմալլոն կամ mermaids. Ի երրորդ ամսում, դուք կարող եք թույլ տալ, որ ձեզ ուտել կես խնձոր յուրաքանչյուր երկու օր: Բայց մինչ այդ կեղեւ է հեռացնել. Չնայած այն հանգամանքին, որ կանաչ խնձոր չեն արգելված տակ GW, նրանք չպետք է սպառվում է առաջին ամսվա: Նրանք արտադրել մամա տարբեր տոքսիններով եւ թափոնները: Բայց մինչ նրանց մի մասը ստանում է կաթի. Եւ վայելեք գործընթացը ոչ թե հենց բերել երեխային.

եզրափակում

Մայրությունը - դա մի մեծ երջանկություն: Եւ ոչ արգելված ուտելիքներ, իսկ կրծքով սնուցման չպետք է ստվեր գցի ժամանակաշրջանը կնոջ կյանքում: Պատշաճ նախապատրաստում է ամենօրյա դիետա մի կրծքով սնուցման կին չի էլ նկատում, որ այն զուրկ է սովորականից դիետան: Իրոք, որ ցանկը թույլատրվում արտադրանքի շատ անգամ ավելի բարձր է, քան ցանկում արգելվում է: