Ամենալավ օրթոպեդիկ բարձ է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ: վերանայում է փորձագետների եւ գնորդների

Երազի մէջ մարդը ծախսում մեկ երրորդը իր կյանքի. Եւ նրա որակի կախված է առողջական վիճակի օրվա ընթացքում: Որ չկան առավոտյան գլխացավեր եւ stiffness է պարանոցի մկանների, դուք պետք է ընտրել ճիշտ պարագաներն են քնել: Հատկապես կարեւոր է օրթոպեդիկ բարձ է արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ. Հետադարձ կապ - ից նրանք, ովքեր օգտագործել այս ապրանքը, ըստ արդյունավետ նվազեցման ցավի եւ կանխարգելման հարձակումներից. Օրթոպեդիկ բարձ չի վերաբերվում ցածր մեջքի ցավի, բայց դա անհրաժեշտ է առընթեր: Հիմնական բանը, որ այն ճիշտ է ընտրել այն.

Առանձնահատկությունները արգանդի վզիկի դեգեներատիվ disc հիվանդություն

հիվանդություն է ողնաշարի այս բաժանմունքում շատ վտանգավոր է, քանի որ դա կարող է առաջացնել անկարգություններ գործունեության բազմաթիվ մարմնի համակարգերի, եւ նույնիսկ խախտումներ է ուղեղի.

Սա պայմանավորված է նրանով, որ vertebrae է պարանոցի շատ մոտ են, եւ մկանները չափազանց թույլ են: Եւ նույնիսկ մի փոքր բեռը կարող է հանգեցնել տեղահանումներ եւ սեղմում նյարդերի եւ արյան անոթների. Ուստի կարեւոր է, օրթոպեդիկ բարձեր արգանդի վզիկի ողնաշարի. Այն եղել է սխալ մարմնի պաշտոնում քնի ընթացքում կարող է առաջանալ տեղաշարժը vertebrae. Եւ համալիր միջոցառումների, որոնք ուղղված են բուժման այս հիվանդության, դա կարեւոր է ապահովել առավելագույն մկանային հանգստի ժամանակ հանգստի.

Ինչպես քնել

Հանգստի պետք է լինի հանգիստ մկանները եւ պարանոցի, ուսերին եւ մեջքին: Անհրաժեշտ է ապահովել որակյալ աջակցություն է մայրուղային մի երազի, հատկապես արգանդի վզիկի ողնաշարի. Սխալ դիրքորոշում է ղեկավարի հանգստի նպաստում է թեքություն է vertebrae, որ վատթարացումը որակի քնից ու սրման դեգեներատիվ disc հիվանդության. Թե ինչ կանոններ պետք է հետեւել, որպեսզի ոչ թե զգում է առավոտյան ցավոտ է եւ հոգնած:

- The մահճակալ պետք է լինի կոշտ եւ հարթ, դուք չեք կարող քնել, մահճակալներին ու զրահապատ grids.

- The ներքնակի ավելի լավ է ընտրել ճկուն, բայց ոչ փափուկ, որը կարող է կրկնել անատոմիական կորեր մարմնի. Խորհուրդ չի տրվում քնի ներքեւ duvets:

- Դա լավագույն պիտանի համար հանգստանալու բարձ օրթոպեդիկ ուժի.

Ստեղծում ձեր տոն է օստեոխոնդրոզ

Շատ կարեւոր է, որ իրավիճակը, որում անձը քնած. Բոլոր բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ հիվանդների հետ օստեոխոնդրոզ միայն դիրքորոշումը կողմի կամ հետեւի. Եւ այդ պաշտոններում ունեն հատուկ առաջարկություն. Օրինակ, երբ մարդը գտնվում է նրա մեջքին, ոտքերը երկարեց, հանգստանալ ամբողջությամբ, նա չի կարող. Եւ երբ պառկած է ձեր կողքին, դուք պետք է ընտրել ճիշտ բարձ: Ամենալավ կեցվածքը համար նորմալ հանգստի կեցվածքի սաղմի: Այս դեպքում է, որ ուսի հենվում է ներքնակ եւ տակ ձեր գլխին, դուք պետք է տեղադրել մի փոքրիկ բարձ:

Բժիշկները խորհուրդ չեմ քնած ձեր ստամոքսի, հատկապես նրանք, ովքեր ունեն խնդիրներ , որ արգանդի վզիկի ողնաշարի. Այն է, այս պաշտոնում, պարանոցի լարված, բարձր ռիսկի տեղահանումներ vertebrae. Հետեւաբար, դա լավ է քնում ձեր մեջքին, կամ ձեր կողքին, եւ սովորաբար օգնում է հանգստանալ հատուկ օրթոպեդիկ բարձ. Երբ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ վերանայում բժիշկների եւ հիվանդների հաշվետվություն ցավ օգնություն եւ բարելավում է որակի քնից.

Թե ինչ պետք է լինի բարձ

- Ից որակի այս պարագայի համար քնից կախված է ոչ միայն առողջ հանգստի, այլեւ առողջական վիճակը եւ տրամադրությամբ ամբողջ օրը. Եւ մարդիկ, ովքեր արդեն ունեն խնդիրներ ողնաշարի, օրթոպեդիկ բարձի անհրաժեշտ է: Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ - հիվանդությունը, որ ազդում է աճող թվով մարդկանց եւ կանխել նրանց նորմալ քնից. Բայց ճիշտ ընտրված պահոցում, հավաստիացումները բժիշկների, բարելավում որակը քնում. Եթե դուք ընտրում եք այս լրասարք դուք պետք է ուշադրություն դարձնել, հետեւյալ հատկանիշները:

- Դա պետք է լինի փոքր, իսկ լայնությունը համապատասխանում չափի ուսերին:

- Լցնում բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընտրելու է առաձգական, այնպես, որ այն չի մանրացված կողմից ծանրությունից գլխին:

- Առնվազն մեկ դժվար ակ պետք է օրթոպեդիկ բարձ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ. Վերանայում բժիշկների ասում են, որ դա այն է, լավ է, որ դա այն է, ուղղանկյուն, երկու rollers վրա եզրեր եւ կեսին Ընդմիջումից ղեկավարի համար: Մինչ ոմանք նախընտրում են խորհուրդ տալ նրանց հիվանդները բարձ է վիճակում է մահիկի:

Բացի այդ, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել անհատական հատկանիշներով: Եթե բարձ է անհարմար ու անհարմար դրա վրա, սկսած այն պետք է լքված:

Թե ինչ տեսակի օրթոպեդիկ բարձեր

Երբ վզիկի օստեոխոնդրոզ խորհուրդ է տրվում է շարք պարագաների համար քնած օգտագործման ընդամենը երկու տեսակի:

- Բարձ մահիկ-ձեւավորված նրբորեն աջակցում է պարանոցի, իսկ քնած ձեր մեջքին. Այն չպետք է լինի շատ դժվար է, բայց դա լավ է պահել ձեւավորել. Սա բավականին տարածված օրթոպեդիկ բարձ. Լուսանկարը փաթեթավորման վրա ցույց է տալիս, թե ինչպես Դուք կարող եք օգտագործել այն, իսկ դուք քնում, երկար ուղեւորություններ կամ երկարատեւ նստած է աթոռին: Այս ձեւը արդյունավետ օգնում է մկանները հանգստանալ պարանոցի:

- Բայց մեծ մասը հիվանդների արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ ընտրել ուղղանկյուն բարձ: Դա հնարավոր է քնել է հետեւի եւ կողքի. Այս պահոց պետք է ունենա ընդմիջում է կեսին ղեկավարի համար եւ դժվար rolls ժամը եզրեր: Դուք միայն պետք է վերցնել իր բարձրության ճիշտ. Որպեսզի դա անել, չափել լայնությունը ուսին: Շարքային մարդն է 10-12 սմ:

Ինչպես հասկանալ, որ բարձ ճիշտ է

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս, փորձում է պառկել է այն առաջ գնում. Բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Եւ դա հաճախ է պատահում, որ մարդիկ բողոքում են, որ իրենք չեն օգնել բարձ, քնում դրա վրա անհարմար է, որ ցավը չի գնացել, այն դարձել է ավելի վատ. Իրոք, դա տեղի է ունենում, եւ ընտրել իսկապես հարմար է կոնկրետ անձի բարձի, դուք պետք է փորձեք շատ տարբերակներ. Ոմանք նույնիսկ ձեռք բերել մի քանի կտոր եւ փոխել, ինչպես նաեւ անհրաժեշտության դեպքում: Օրինակ, ցանկալի է ունենալ բարձ է քնել իր մեջքին, իսկ մյուսը քնած ձեր կողքին. Այս դեպքում, ուսերին պետք է մնա վրա դոշակ եւ բարձ - միայն աջակցել պարանոցի, դյուրացնելով նրա լիակատար թուլացում. Ինչպես հասկանալ, որ բարձ է ճիշտ.

Ընթացքում քնում, մի մարդ չի տեղադրվում տակ բարձի ձեռքը:

- Հետո, մնացածը մի բարձի ցանկալի կլիներ ոչ թե օգտագործել պայմանական, ուժեղ քուն եւ հետո waking մարդը զգում rested.

- Եթե քնի ցավոտ պարանոցի եւ ջեռոցում, ապա ցածր բարձ, եւ ներքնակի չափազանց դժվար է:

- գլխացավեր, առավոտյան կամ երեկոյան ասում են, որ այս պարագայի համար, քնած շատ բարձր է.

Fillers համար Օրթոպեդիկ բարձեր

1. Հնդկացորեն husks - բնական արտադրանքը. Բարձեր լցված ոչ միայն լավ կրկնել ձեւը գլխին, այլ նաեւ արտադրում է մի մերսող ազդեցություն:

2. Latex - հիպոալերգիկ նյութական համապատասխան հակասեպտիկ հատկություններով. Այս օրթոպեդիկ բարձեր արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ առավել տարածված, քանի որ նրանք են տոկուն եւ լավ պահել իրենց ձեւավորել.

3. Մեկ այլ նյութ, հայտնի է օրթոպեդիկ բարձեր - պոլիուրեթանային. Դա լավ է breathable եւ հեշտ է ձեռք բերել մարմնի ձեւավորել, ապա շատ արագ վերականգնվում է.

4. պայուսակներ հետ հիշողության մեջ կարող են կատարվել է մի տեւական փրփուր կամ թանկարժեք էժան viskolateksa: Նրանք հիշում են ձեւավորել մարմնի, որը թույլ է տալիս Ձեզ պահպանել լավ գլուխը եւ պարանոցի հանգստանալ. Սա առավել հարմարավետ օրթոպեդիկ բարձ. Լուսանկարը փաթեթավորման վրա ցույց է տալիս, թե ինչպես է դա տեւում է ձեւավորել մարմնի, եւ որոշ ժամանակ անց crushes.

5. Less պոպուլյար մինչեւ cushions հետ սառեցման գել: Ոչ բոլորն են կարող եք օգտագործել այս ուժի. Թեեւ նրանք չեն միայն աջակցում է գլուխը, այլեւ նպաստում են երիտասարդացման մաշկի եւ ավելի հարմարավետ քնի.

Թե ինչպիսի բարձի ընտրել

Ի խանութներում կան շատ տարբեր մոդելներ: Ի լրումն, դա անհրաժեշտ է ընտրել բարձ, կենտրոնանալով առանձին բնութագրերի օրգանիզմի, սպառողների ոչինչ նրանց մասին չգիտենք: Բայց նրանք տարբերվում վիճակում, նյութական եւ գնի. Շատերը, ովքեր վայելում նման լրասարք է քնել, կարծում են, որ էժան գնով բարձ երեք հազար, դա է նետել գումար: Իսկապես բարձր որակի արտադրանք են 3500-ից 10.000 ռուբլի եւ ավելի. Եւ ռուսական բարձիկ էժան է, բայց ոչ պակաս արդյունավետ: Շատ բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել «axon» ընկերության արտադրանքի կամ նրանք, որոնք արտադրվում են մեթոդով Վալենտին DIKUL: Բարձեր տարբեր ձեւավորում եւ լրացման ցանկացած արտադրողի կարող է մոտավորապես դասակարգվում են հետեւյալ կերպ.

- «Medifleks» - ուռուցիկ առաձգական բարձ, լցված փոքր լատեքս աղբյուրներով, կատարյալ հյուրընկալող մարմնի վիճակում.

- «Sissel», - բարձեր հետ հիշողության մեջ: Նրանք ունեն տարբեր ձեւավորում, բայց հիմնականում մեկ կամ երկու rollers.

- The ամենատարածված շրջանում բժիշկների եւ հիվանդների են «թոփ» բարձեր: Նրանք կարող են լինել հիշողություն ազդեցություն կամ շերտավոր մակերեսային, ուղիղ կամ երկու rollers եւ ընդմիջում է գլխին. Սա լավագույն օրթոպեդիկ բարձ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ.

Վերանայում տարբեր մոդելների

Սովորաբար մարդիկ որոշ ժամանակ անց, օգտագործելով մի բարձ, նշում են, որ երազում է դառնալ ավելի ուժեղ եւ ավելի հարմարավետ, անցել գլխացավ.

Նրանք չեն կարող քնել է նորմալ եւ չեմ հասկանում, թե ինչպես պետք է դա անել, մինչեւ. Եւ բժիշկները, ովքեր տեսնում հիվանդներին օստեոխոնդրոզ, նկատել է, որ վիճակը շատ արագ բարելավվել, եթե հիվանդը ձեռք է բերել օրթոպեդիկ բարձ. Ի վերջո, այս հիվանդությունը շատ կարեւոր է, կանխարգելում եւ ճիշտ դիրքորոշումը պարանոցի ժամանակ քնում. Քանի որ օրթոպեդիկ բարձ օստեոխոնդրոզ է ոչ թե շքեղություն է, այլ անհրաժեշտություն: Սակայն, որոշ մարդիկ ասում են, անհարմարություններին ամենատարածված մոդելներից: Բայց դա կարող է բացատրվել է նրանով, որ վերցնել լրասարք քնել պետք է խիստ անհատական, ոչ թե խորհրդով ընկերների կամ վաճառողների. Հետեւաբար, լավագույն օրթոպեդիկ բարձ - սա այն մեկը, որի վրա պետք է քնել հարմարավետորեն.

Էլ ինչ են մարդիկ ասում, այդպիսի արտադրանք: Շատերն են շփոթված հատուկ խնամքի, այդ բարձեր: Նրանց մեծ մասը չի կարող լվացվեն եւ ծեծել եւ ենթարկվում է ուժեղ ձեւախախատման: Վերջապէս, նման բարձեր, - սա լավագույն կանխարգելումը մեջքի ցավի եւ պարանոցի: