Աճը Jason Stethema եւ այլ հետաքրքիր փաստեր դրա մասին

Dzheyson Stethem, հայտնի բրիտանացի դերասան, ծնվել է ընտանիքում երգիչ եւ դերձակ: 09/12/1967 իրադարձություն է տեղի ունեցել, ի Chesterfield. Վաղ տարիքից տղան է ակտիվորեն հետաքրքրվում են սպորտով: Սա ունի զգալի արժանիք իր հոր եւ ավագ եղբոր Ջեյսոն. The Chesterfield ընտանիքն ապրում էր համառոտ. Երբ Statham էր ընդամենը մի երեխա, նա տեղափոխվել է Մեծ Յարմութում, որտեղ փոքրիկ տղան զբաղվում է արվեստի, ֆիզիկական կրթության եւ տարբեր կես դրույքով աշխատանքի. Դերասանական կարիերան որպես երիտասարդ տարիքում սկսեց գործող գովազդային հոլովակներում եւ իր առաջին ֆիլմը եղել է «Կողպել, ֆոնդային եւ երկու Ծխել բարել"

Սնուցում եւ իրականացնում

Այս կետը մի մարդ կենտրոնանում է իր կյանքի. Չկա ստույգ տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ Ջեյսոն Stethema աճի: Որոշ աղբյուրներ ասում են, որ դա հավասար է 173 սանտիմետր, իսկ մյուսը - 175, իսկ երրորդը `ընդհանրապես, 178 սանտիմետր: Բայց նույնիսկ նման ցածր է մարդ աճող դերասան շատ սպորտի եւ հավատարիմ է որոշակի ոճով սնունդ.

Jason բնակվում է նախանձելի լավ վիճակում: Այն ունի համապատասխան ապացույցներ: Եթե հաշվի առնենք, որ Jason աճը Stethema 1 մետր 75 սանտիմետր, իսկ քաշը այդպիսով տատանվում է 77-ից մինչեւ 83 կգ, առաջին ցուցիչը չափով subcutaneous յուղ, դա կլինի մոտավորապես հավասար է ութ տոկոսով: Ժամը 83 կգ նույն տոկոսային աճի տասը: Եւ սա է իդեալական հաշվարկները:

Հասնել նման արդյունքի, Ջեյսոն երբեք սպառում ածխաջրեր հետո երկու ժամ օրը, եւ արգելվում է ինքնին ընդհանրապես հետո 19.00: Անձնական մարզիչ Logan Hood Stethema համար նախատեսված արվեստագետների եւ հատուկ զորավարժություններին, որը, հետ միասին պատշաճ սնուցում դարձնելու հայտնի է մարդուն, քանի որ նա է.

Ամենօրյա Ուտելուց աստղերը

Dzheyson Stethem, որ աճը, որի քաշը նորմալ են, հետեւել է հատուկ սննդակարգ: Այնպես որ, նախաճաշի համար նա ուտում scrambled ամբողջական ձու, միրգ, բայց թարմ եւ վարսակի ալյուր. Ընդմիջում, որը չպետք է տեղի ունենա ուշ, քան երկու ժամ, իսկ դերասանը օգտագործում է miso ապուր, բանջարեղեն, steamed բրինձ եւ. Ի երեկոյան եւ կեսօրին Statham ուտում հավի, յուղալի միս եւ ձուկ, ինչպես նաեւ աղցաններ առանց Վիրակապման. Բայց նույնիսկ այս պարզ Վավերացում, պետք է կերել 19.00: Որպես խորտիկ է, բայց միայն մինչեւ յոթ ժամը երեկոյան, Ջեյսոն համարձակվում է ուտել ընկույզ եւ շոկոլադ: Ջերմաստիճան արտադրանք, բայց ակտիվ սպորտ ամենազբաղված դերասան, նրանք չեն թողնում հետքեր գործիչ աստղի:

ֆիզիկական մշակույթ

Թե ինչ բարձրությունը Jason Stethema, որ ընթերցողը արդեն գիտի: Այնպես որ, եկեք take a look, եւ ինչ վարժություն դերասան օգտագործում է պահպանել իր ձեւավորել. Միշտ նրա ուսուցումը նա սկսում է մի տասը րոպե մարզվելը վրա Թիավարում մեքենայի. Ապա դուք պետք է սկսել բեռը, որն իրականացնում է ամեն օր, ընդմիջվող նրանց միջեւ: Համալիրը բաղկացած է տարբեր տեսակի դասերի `բոլոր տեսակի հրում, իրականացնում հետ pood kettlebells, բուրգի քաշեք Փոխանցել կամ արտակորում, նետում դեղերի գնդակը ծանր եւ այլ սպորտային իրեր:

Սկիզբ այն ամենը, Jason աշխատում է ավելի ու շրջանաձեւ ուսուցում: Ըստ նկարչի իրեն, որպեսզի պահպանել այս բեռը հեշտ չէ. Երբեմն թվում է, որ դուք ընկնում անջատված է, եւ խեղդել: Բայց Statham հաղթահարել բոլոր վարժությունների եւ վերապատրաստման չի դադարում նույնիսկ մի օր.

Որոշ հնարքներ Stethema դիետա

Jason բացարձակապես չի սպառում մակարոնեղեն եւ հաց: Նա մոռացել էր, թե ինչ մրգային հյութեր եւ ալկոհոլ: Jason Stethema աճը եւ գերազանց ֆիզիկական վիճակը թույլ է տալիս նրան ուտել առնվազն մեկ տորթ մեկ օրում. Բայց ոչ, որ guy որպես քաղցր դեսերտ կարող է իրեն թույլ տալ, բացի այդ այն մածուն կամ միրգ. Երկրորդը կանոն, որը պետք է լինի մի աստղ, առանց կասկածի, - է օրական սպառումը հինգ ու կես լիտր ջուր: Ամեն ինչ նա ուտում եւ խմում, իսկ մարդը գրում է հատուկ գրանցամատյանում, ինչպես չկորցնել, թե արդյոք նա որեւէ սխալներ. Եւ Jason խոշոր սահմանափակումը - ի օգտագործումը ոչ ավելի, քան երկու հազար կալորիա մեկ օրում.

Jason Stethema աճը եւ մոդելավորում կարիերա

Jason իր աճի ներուժ ունի դառնալու գերազանց մոդել: Սակայն, ինչու? Նա մոդելը. Թեեւ այսօր դժվար է տեսնել նրան ամբիոնից, նա նախընտրում է ավելի Գովազդի եւ Կինոյի. Dzheyson Stethem (բարձրությունը 173 սմ - ըստ մեծամասնության ԶԼՄ-ների) սկսել է իր կարիերան հեռուստատեսային գովազդի հետ ջինսե.

Երբ այդպիսի արտաքին տվյալների եւ աստղը Jason դիրքորոշումը չի համարվում ladies 'մարդը Հոլիվուդում. Այսօր նա ունի հարաբերություններ մոդելի Ռոզի Հանթինգթոն-Ուայթլին. Նախքան իր յոթ տարիների ընթացքում նա ապրել է դերասանուհի Kelli Բրուքի: Սակայն, այնտեղ տեսել, այլ կարճ տեւողությամբ պարտատոմսի միջեւ Jason եւ երգչուհի Սոֆի Monk: Սա, թերեւս, ամբողջ ցանկը Սիրահար նվաճումների դերասան: Նրա հաջողություններ սպորտի, շատ ավելին է, քան ռոմանտիկ. Հնարավոր է, որ այդպես պետք է լինի, որ մարզիկը պետք է լինի դիմացկուն է բոլոր woes ճակատագրի, նույնիսկ, ինչպիսիք են կանանց: Թեեւ հարկ է նշել, որ արդար sex չի շրջանցել այն դերասանի դեմքը: