SPA տանը

Ինչպես նաեւ այն է, հաճելի է մոռանալ գործերին շրջապատող խնդիրներն ու մտահոգությունները, վերցնել եւ բուժել ձեզ ձեր սիրելի զսպող Սպա բուժում. Բայց դուք պետք է խոստովանեմ, վայելել հանգստի համար, մարմնի եւ հոգու կարող է ոչ միայն մասնագիտացված սպա, այլեւ տանը եւ խուսափել անհարկի ծախսերը, բայց արդյունքը ստանալ ոչ ավելի վատ. Հիշում եմ մի քանի պարզ կանոններ, որոնք կօգնեն կոխել մեջ մթնոլորտի SPA-սրահի բնական կոսմետիկայի Իսրայելը Սպա Բնության հատուկ Ձեզ համար ստեղծված:

Քայլ մեկը: Այն հանդիսանում է լիցքաթափող մթնոլորտը

Ստանալ սահմանափակող ուժի Առողջարանային բուժում, դուք պետք է հոգ տանել, որ համերաշխ մթնոլորտում, որպեսզի հանգստանալ ամբողջությամբ, հակառակ դեպքում բոլոր ջանքերը դիմել է մոխիր եւ վերածվեց հերթական ամենօրյա խնամքի. Եկեք քննարկենք հիմնական բաղադրիչները, իդեալական միջավայր առողջության, մենք պետք է տեսնել:

1. Արոմաթերապիա: Aromatherapy հատուկ դեր խաղալ ճիշտ ընտրություն Եթերային յուղեր. Մեկը լավագույն տարբերակների համար Սպա բուժում արդարացիորեն համարվում է ցիտրուսային scents եւ հասմիկի, նարդոս, պաչուլի. Յուղեր մանդարինի եւ գրեյպֆրուտ տալ զգացում երջանկության, բարելավել տրամադրությունը: Իր հերթին նարնջի յուղով, կրաքարի եւ կիտրոնի Ուրախ եղեք, հեռացնել հոգնածության, բերել ոգեշնչում է օգնել մեղեդի է դրական տրամադրությամբ եւ progonat վատ մտքերը: Հասմիկ նավթի տրամադրություն մտերիմ մտքերը. Նարդոս նավթը ճանաչվել թագուհին բուրմունք թույլ է տալիս վերադառնալ անհոգ մանկությունից, վերականգնել խաղաղությունը եւ ներքին հավասարակշռությունը. Պաչուլի յուղ կունենա հանգստացնող ազդեցություն, թեթեւացնել դեպրեսիան, սթրեսը, նյարդային սպառելու:

2. մեկուսացումը աշխարհից: Միեւնույն ժամանակ Սպա բուժում, անջատել հեռախոսը: Սպա բուժում պահանջում է ամբողջական Համակենտրոնացման իրենց վրա, իրենց զգացմունքներն ու սենսացիաներ, խաղաղություն եւ թուլացում. Ցանկացած արձագանքը արտաքին աշխարհի կոչին, SMS, ուղերձ է «դասընկերների» փարատել բոլոր մթնոլորտ է ստեղծել:

3. Հանգիստ եւ հաճելի երաժշտություն. Հիմա մի քիչ հանգստանալու երաժշտությունը, իդեալական հնչյունները բնության հետ ձայնի ջրի, մի փոքր խշխշոց տերեւների կամ թեթեւ մեղեդու կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ, որքան հնարավոր է, վայելում է արժանապատիվ տոն:

4. Համապատասխան ինտերիեր-դիզայն: Եւ հոգ տանել շրջակա միջավայրի, որը պետք է լինի, քանի որ բնական է եւ մոտ է տնակում: բնական մոմ փոխարեն էլեկտրական լամպեր, բուրավետ rose petals (prewashed) փոխարեն բալասան, բաղնիքը foams եւ սպունգեր. Որեւէ մեկը վերը նշված փոքր բաներից կարող է արմատապես փոխել տրամադրությունը, եւ իր հերթին առօրյա կյանքը մի հոյակապ արձակուրդ, տալով ձեզ գերազանց առողջություն ու տրամադրությունը համար ամբողջ օրը.

Քայլ երկու: պատրաստվածության համար սպա թերապիա

Ինչպես եք սկսել տոնին Սպա բուժում. Եւ այն պետք է սկսենք մի փոքր մեղադրանքով: խմել մի բաժակ սառը ջուր իրականացման համար, ապա դա կօգնի ձեր մարմինը արթնանում, հաղթահարել մի քիչ dehydrated հետո գիշերային քուն է եւ դրական ազդեցություն Մարսողական մարսողության: Լիցքավորման տարրերը պետք է բաղկացած բարդ շարք ֆիզիկապես հարմարավետ խաղաղվում զորավարժություններին: Այն նաեւ կարեւոր է ունենալ նախաճաշը այդ կես ժամ հետո մեղադրանքի մենք ընտրել հեշտ մարսելի սնունդ, ինչպիսիք են մրգեր, բանջարեղեն, մածուն եւ հացահատիկային, ցածր ճարպ միս կամ ձուկ ուտեստների մի լավ նախաճաշ բավարարել ձեր քաղցը, աջակցությունը եւ բերել շոշափելի օգուտներ է մարմնի. Այն պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել ընտրության առավոտյան խմիչքների. Դա լավ է տոնով մարմինը եւ ակտիվացնելու:

- Թարմ մրգային հյութ կամ բուսական քիչ կամ ոչ շաքարի.

- կանաչ, մրգեր եւ բուսական թեյեր,

- կաթ զրոյական յուղ.

- հանքային ջրի, առանց գազի.

լավ, սուրճ եւ սեւ թեյ պետք է հրաժարվի այս օրը.

Վերջապես արթնացավ, անցնել առավել հետաքրքիր - Սպա բուժում. Որպեսզի դա անել, վերցնել մի նախապատրաստված որակական միջոցները, որպես իդեալական, - իսրայելական բնական կոսմետիկա Սպա Բնության:

Քայլ Երեք: սկսել է ջրային ընթացակարգերի

Մենք խորհուրդ ենք տալիս սկսել է սպա բուժում վերցնելու տաք հանգստանալու լողանում. Վստահ լինել, հոգ տանել, որ ջրի ջերմաստիճանի, այնպես, որ այն չի գերազանցի պահանջվող 38 աստիճանով: Չափից ավելի տաք ջուր ոչ մի օգուտ չի, սակայն այն կարող է նաեւ ունենալ վնասակար ազդեցությունը առողջության. Մի շատ կարեւոր կետ է, չափավորությունն. Խորհուրդ չի տրվում նույնիսկ այնքան հաճելի եւ օգտակար դարձնելու բաղնիք ավելի քան 15-20 րոպե, քանի որ մաշկը սկսում է dehydrate.

Ավելացնել մի քիչ ծովային աղի ջուր է թարմացման, հանգստանալու, ապաքինմանը ազդեցություն. Աղ կօգնի բարելավել արյան շրջանառությունը, նպաստում է մաքրել մարմինը տոքսիններով, վերականգնել մաշկը, քանի որ դրա ազդեցությունը մաշկի վրա անսահման: Դա նաեւ նշանակում է, նմանատիպ հատկություններով է մարգարիտ բաղնիք: Լուծարվել է ջրի, նույնիսկ փոքր քանակությամբ, նրանք Զարմանալի moisturize եւ թարմացնել է մաշկը: Օգտագործելով հատուկ օճառ աղ exfoliation կամ կճեպ մարմնի է օգնել մաքրելու մաշկը keratinized մասնիկների. Կաթ ցնցուղ կտա մաշկի փափկություն, առաձգականությունը եւ թարմությունը, կապահովի մի հրաշալի բույր, որը տեւում է ամբողջ օրը. Բարելավում արյան շրջանառության եւ վերածնում - առավել հաճելի արդյունք է նման ընթացակարգերի: Բայց արտաքին դրսեւորումն է, որ դուք ցանկանում եք ստանալ փայլուն առողջության եւ մաքրության է մաշկի.

Քայլ չորս: դիմաքսուքներ եւ մազերի

Պարտադիր SPA-խնամք մազերի եւ մաշկի դեմքը միավորում են զտումներ է մաշկի հետ հետագա moistening: Սկսել, դուք պետք է գոլորշու է մաշկը շուրջ թարմ երիցուկ կամ այլ բուսական թեյ: Ապա անհրաժեշտ է իրականացնել դեմքի զտումները կլեպ օճառ, որը հեռացնում է կեղտը եւ կլեպ: Եւ, վերջապես, վերջնական փուլում է գտնվում դիմումը soothing խոնավեցնող դիմակ. Կա մեկ ընդհանուր կանոն, դա անհրաժեշտ է խուսափել շփումները հետ նուրբ կլեպ մաշկի շուրջ շուրթերին ու աչքերը. Արդյունքն այդ պարզ ընթացակարգերի հարթ կլինի, կարճացրեք, առողջ կարմրագույն կարմրել, հաճելի է շփվել. Բնական Շամպուն ապահովում է օպտիմալ հավասարակշռությունը, որովհետեւ ճարպային կամ չոր մազերին եւ կանխում է եղելության թեփ. ողողում բալասան կլինի պաշտպանել ձեր մազերը վնասակար ազդեցության կլիմայի փոփոխության եւ օգնել նվազեցնել մազերը thinning, մազերը կտրամադրի սնունդ, տալ նրանց ամբողջ օրը առողջ տեսքը, փափկություն եւ silkiness.

Քայլ Հնգանիշ համար, բոլորը մարմնի խնամքի, ձեռքը եւ ոտքով

Նույնն է ձեռնտու ազդեցություն մաշկի վրա, ծովի աղ ունի ձեռքերն ու ոտքերը: Այն ապահովում է խոնավեցնող, toning, հեշտացնում տանել cuticle եւ ամրացնում է եղունգների ափսե: Ditto համար մաշկի խնամքի մարմնի, ոտքերով եւ ձեռքերով, դուք կարող եք օգտագործել warmed է մարմնի նավթի, որը մեղմել եւ moisturize է մարմինը, որ մաշկը ձեռքերով ու ոտքերով. Մի մոռացեք ավելացնել են լողանում մի քիչ շաքարավազ: Կրեմագույն Բալասան սնուցում է մաշկը հետ անհրաժեշտ խոնավություն, տալիս էլաստիկություն եւ զարմանալիորեն մետաքսյա, լոսյոն կրեմ կտա ձեր մաշկի անմոռանալի զգացումը թարմության, առաձգականության եւ թավշյա կապի. Այն բանից հետո, այս բոլոր ընթացակարգերը չեն կարող վնասել, որպեսզի հանգստանալու մերսում նավթ է մարմնի, հագնում գուլպաներ ջերմացնում, որպեսզի ապահովեն ազդեցությունը.

ՍՊԱ-սրահ տանը: Սա եւս մեկ պատճառ է ծախսել հաճելի օր է հովվերգական հետ

Չնայած այն հանգամանքին, որ ընթացակարգը տեւել է ընդամենը մի քանի ժամ, չեն նվիրել մնացած կենցաղային աշխատանք, աշխատանքային հարցերի, խնդիրներ լուծելու: Քեզ համար, այս օրը, մի լավ առիթ է մտածել այն մասին, ինքներդ ձեզ, կարծում եմ, որ ձեր սիրելի մարդկանց, որ երկար ժամանակ մոռացված սիրելի զբաղմունքների եւ Հոբբի եւ հետաքրքրություններ. Հիշել հիմնական բանը, ՍՊԱ պրոցեդուրաներ տրամադրում ենք ոչ միայն ձեր մարմնի խնամքի, այլեւ խաղաղության ձեռքբերումը եւ հորինում: Սա նախապայման է բարելավել արդյունավետությունը danyh նիստերին: Չեղյալ բնական կոսմետիկա Սպա Բնության եւ ազատ ժամանակ, սրանք են այն բաղադրիչները, որոնք կարող են պարունակել մինի սպա սրահ տանը, եւ դուք կարող եք միշտ նայում գեղեցիկ եւ երիտասարդ: