Նեղ իրան, լայն hips, մեծ հետույք, այդ ցուցանիշը մի «տանձի»: Կանայք նեղ waists եւ լայն hips (ֆոտո)

Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր կին ձգտում է ներկայացնել գործիչ է բարենպաստ լույսի ներքո: Սակայն որոշ կանայք հիասթափված են բնական պարամետրերը, քանի որ նրանք ի սկզբանե լայն hips, նեղ իրան, մեծ հետույք եւ փոքր դոշիկներ. Նրանք փորձում են թաքցնել այդ սխալները հարցասեր աչքերը, հագնվելու հագուստով »մի լա զգեստավորվել», դրանով իսկ զրկելով իրենց հնարավորությունից լինել իսկապես կանացի:

Հարկ է նշել, որ ի թիվս բոլոր գործիչների առավել տարածված ընդամենը մի տանձ, ձեւավորված, այսինքն, լայն hips, նեղ իրան (ֆոտո ներքեւում ցույց է տալիս, օրինակ), բայց որ դա, հետ միասին «ավազե ժամացույցի» է առավել կանացի եւ գրավիչ է տղամարդկանց. Հմտորեն օգտագործել այդ զենքը, դա անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես պետք է ընտրել հագուստ եւ թե ինչպես պետք է հոգ տանել այդ ձեւերը.

կարեւորում հիմնական կետերը

Սեփականատերերը «տանձ» ձեւավորում ունեն հստակ առավելություն, նրանք սովորաբար ունեն մի կոկիկ կրծքավանդակի եւ նեղ իրան. Լայն hips համար, ոմանք ալ առավելությունը, որ նրանք ընդգծում են, օգտագործելով ամուր պոռնիկ ու տաբատներ: Բայց իրոք, կանացի պատկերը նայեցի ներդաշնակորեն, դուք պետք է օգտագործել այն հագուստները են հավասարակշռել էջի վերեւից եւ ներքեւից: Բացի այդ, չեն մոռանում, որ որոշակի առանձնահատկություններ Ձեր մարմնի, ինչպիսիք են կարճ ոտքեր, քաշով, բարձրությամբ եւ ավելի.

Իդեալական փեշ

Քանի որ տանձի, ձեւավորված ցուցանիշը շատ կանացի, որ դա անհրաժեշտ է զարդարել պոռնիկ, բայց ինչ? Անկասկած, այս դեպքում, հարմար «Maxi» են հոսում գործվածքներ կամ trapezoid: Նրանք քաշեք աճի քողարկել խնդրահարույց ոլորտներ, նայում էլեգանտ եւ կանացի: Թերի կին նեղ իրան եւ լայն hips կարող եք փորձել է ընդգծել իրենց արժանապատվությունը մատիտի փեշ բարձր իրան: Այս ոճը Հարթում դուրս պրծած hips gracefully տարանջատման գործիչ. Բայց սա լավ ընտրված վերին եւ ընտրովի գարշապարը.

Խուսափելու անհրաժեշտությունը եւ փարթամ ոճերի, պոռնիկ, Balonov, վարդեր եւ մինի. Այս ամենը կամ ոչ - ոքի անհարկի ուշադրություն կամ ավելացնում ծավալի thighs. Ի լրումն, ընտրել մոդելը պետք է լինի ոչ անշահավետ գրպանները, սփռոց փաթեթներ, բասկերի, ձողաձուկ եւ այլ «tsatsek»:

իրավասու վերեւ

Հաճախ, մի նեղ իրան, լայն hips գալիս է փոքր դոշիկներ եւ նեղ ուսերի. Հետեւաբար, պետք է բարձրացնել տեսողական ներդաշնակությունը մասերի: Փորձ է վերնաշապիկների, զարդարված երեվակայել կամ ruffles. Բայց նրանք պետք է լինեն չափավոր. Նաեւ պահպանակ «նավակ» կամ խորը neckline տեսողական խթանող ցանկալի մեզ մի գիծ. Եթե սա սվիտեր, ապա դա կարող է ունենալ շրջապատում մանյակ. Հարմար գեղեցիկ շարֆ.

Երբ ընտրելով մի պիջակ, դուք պետք է հիշել, կարեւոր կանոն. Նրա ներքեւի չի թույլատրվում է hips. Հակառակ դեպքում, դա չի օգնել, որպեսզի ուշադրություն գրավել ձեր bulges. Իդեալում, սկսած բաճկոնը է hips է մի քանի սանտիմետր: Բացի այդ, մոդելը պետք է լինի ձեւը, հավաքման.

Բացի այդ, մի մոռացեք, որ կարող է օգնել եւ ճիշտ գույն. Առաջատար միշտ թեթեւ է, քան ներքեւի, ինչպես նաեւ բլուզ, վերեւում կամ բաճկոնը կարող է ունենալ օրինակ. Այս դեպքում, հրաժարվել մութ գոլֆ, turtlenecks, T-shirts (միայն այն դեպքում, եթե նրանք չեն ներքեւի մասում բաճկոնի), քանի որ նրանք են ամուր, եւ ձեր լայն hips, նեղ իրան, մեծ հետույք են նույնիսկ ավելի ակնհայտ:

համապատասխան հագուստը

Կին մի զգեստ, դա կանացի, բայց այս մասը զգեստապահարան պետք է նայենք է ձեզ: Փորձեք փորձել է մի մոդել, որի վերին մի քիչ ազատության կամ ծավալի, իսկ ստորին նեղացրել: Նաեւ համապատասխան flounces, pleats եւ այլ շեշտադրումներ է կրծքավանդակի. Ոչ վատ, եթե ոճը ապահովում է նաեւ սահմանված իրան ու մի փոքր flared փեշ. Բայց կրճատվել է եւ չափազանց փարթամ hems պետք է խուսափել, քանի որ նրանք կարող են ծիծաղելի է ձեզ համար.

Տաբատ - դժվար ընտրություն

Համար pear ձեւավորում պետք է ընտրել ջինսե հագուստի եւ շալվարը, որի ձեւը, որը հիշեցնում է դասական մոդելը, այսինքն ուղիղ. Ավելին, այս դեպքում, դա կարող է լինել հարմար մարմնացումը flared: Միեւնույն ժամանակ, պետք է խուսափել սխալներից եւ չեն ձեռք բերել շատ լայն կրճատումներ, քանի որ նրանք, ընդհակառակը, տեսողական ամբողջական:

Հատուկ ուշադրություն է գույնի, քանի որ թեթեւ տարբերակներ են հակացուցված: Ավելի լավ տեսքը մուգ կապույտ, սեւ, մուգ մոխրագույն եւ նմանատիպ գույներով մոդելի.

Հիմնում պետք է լինի միջին, ոչ ավելորդ եւ ոչ էլ ցածր է: Եթե ձեր hips չափազանց փարթամ, զանգվածային straps եւ ցածր waistline ձեզ համար չէ տարբերակ.

Կոշիկ, Աքսեսուարներ

Նեղ իրան, լայն hips - սա շատ կանացի, այնպես պահել ձեր "ապրանքանիշը:»: Բայց կա մի բան, որ օգնում է տալ պատկերը էլեգանտությամբ, քանի որ գարշապարը. Բարձրությունը պետք է լինի այնպիսին, որ ձեր քայլվածք չի խեղաթյուրվել, բայց դա չպետք է լինի շատ ցածր է: Բացի այդ, եթե դուք ունեք մի նեղ իրան ու լայն hips (այդ ցուցանիշը մի «տանձի»), հրաժարվել բարակ ձողերով, քանի որ ներքեւի մասը կարծես նույնիսկ դժվար.

Մեկ այլ կետ - այս ոսկերչական եւ զարդ. Նրանք չպետք է լինի բարակ եւ փոքր, քանի որ նրանց ֆոնային կնոջ հետ գործիչ է «տանձի», կարծես ամուր:

Քանի որ պարզվել է, նեղ իրան, լայն hips երբ ճիշտ ընտրված հանդերձարան նայում կանացի եւ գրավիչ. Սակայն, քանի որ մեկ այլ գործիչ, սա նույնպես պահանջում է օգնություն, այնքան ցածր են, ոմանք առաջարկեցին ֆիթնես առաջարկություններ:

Ինչպես հոգ տանել ձեր գործիչ

Ոչ ոք չի ցանկանում ունենալ լրացուցիչ քաշը, բայց, ցավոք սրտի, այդ կինը գործիչ է «տանձի» հակված է կուտակել ճարպ է hips եւ հետույք: Բայց սա չի նշանակում, որ բոլոր վարժություն պետք է կենտրոնանա պոմպակայանների thighs կամ, հակառակը, պետք է մոռանալ դրանք: Առաջինը այն է, ազատվել լրացուցիչ ֆունտ է մարմնի, կամ կանխել դրանց առաջացումը: Թե ինչպիսի ուսուցման արդյունավետ կլինի այս դեպքում.

1. Ոտքով երկար քայլելուց հետո.
2. Պատասխանել մեջբերումով Տպագրել հաղորդագրությունը, բայց դիմադրությունը պետք է լինի փոքր.
3. Ուսուցում վրա elliptical մարզիչ:
4. Լեւոնը պարան:
5. Lunges, ոտքը Վերելակներ ձեռքին, squats եւ այլ վարժությունների համար ոտքերի:
6. Արտակորում:

Բացի այդ, չեն բացառվում սրտանոթային սարքավորումներ, ինչպես նաեւ դասեր, որոնք զարգացնում տոկունություն: Այդպիսի ուսուցումը բարդ չէ, բայց նրանք առավել արդիական է նրանց համար, ովքեր ունեն մեծ հետույք, լայն hips, մի նեղ իրան (լուսանկարներ այդ տիկնայք կարելի է տեսնել վերեւում):

Կան բազմաթիվ տարբերակներ, որոնք կարող են զբաղվել «տանձի»: Հիմնական բանը, - ընտրել է վարժություն համար հոգու, այլ ոչ թե դադարեցնել ուսուցում առաջին շաբաթվա ընթացքում: Բացի այդ, ԵԽԽՎ դրանց իրականացման պետք է լինի էներգետիկ եւ որակի. Այդպիսի լուրջ մոտեցման վերապատրաստման, ինչպես նաեւ կանայք հագուստի ընտրություն »տանձի« միշտ նայում կանացի եւ ցանկալի: