Միզուղիների անզսպություն հետո ծննդաբերության - ինչ պետք է անել.

Գրեթե բոլոր արդար սեռից ճակատագիրը վերապահված լավ ճակատագրի են մայր դառնալ: Sweeps երջանկության ինը ամիսների ընթացքում, առաջին հայացքից, նրա կյանքի սկսում է խաղալ նոր գույներով! Բայց երջանիկ հետծննդաբերական շրջանը մթագնում մի շարք հատկանիշների եւ բարդության. Համար երկար ժամանակ է, ներքին օրգանների հղի կանանց դիմանայինք ճնշումը աճող պտղի, եւ այս պատճառով նրանք ինչ-որ չափով փոփոխվել եւ ձգվել կոնքի մկանները եւ peritoneum: Այս թուլացել նրանց վիճակը բավականին հաճախ է դրդում մեկ ընդհանուր խնդիր անզսպություն հետո ծննդաբերության. Կանայք են բախվում այդ անհարմարության համար, չեն հուսահատություն, քանի որ կա մի լուծում, բայց ոչ պարզ, բայց արդյունավետ.

Ծնվելուց հետո կինը կարող է գտնել, որ ժամանակ հազի, փռշտոցի, կամ բարձրացուց ոտքեր, նա կարող է ինքնաբուխ ծակվել մեզի: Ուրեմն, ինչ անել, եթե կար անզսպություն հետո ծննդաբերության. Բուժումը պետք է սկսել ճիշտ եւ հետեւողական: Նախ, դուք պետք է տեսնել մի գինեկոլոգ է բացառել հիվանդություն կամ բորբոքում. Երկրորդ, նվազեցնել գումարը սպառվող ջրի եւ հեղուկ չի կարող լինել, այս մոտեցումը սպառնում է ջրազրկելը! Շատ կանայք, ովքեր ցանկանում են բուժել անզսպություն հետո ծննդաբերության, սխալմամբ անել. Երբ ջրազրկելը դառնում է շատ ավելի կենտրոնացված մեզի, այնպես որ կա ցավ եւ այրվում է, երբ պատրաստվում է զուգարան, ինչպես նաեւ թվի ավելացման իր այցելությունների, հատկապես, եթե կա բորբոքում. Բացառել միայն պետք ալկոհոլ, սուրճ եւ գազավորված ըմպելիքներ:

Գինեկոլոգը կարող է առաջարկել օգտագործումը հատուկ սարքերի վերահսկման համար միզուղիների անզսպություն, ինչպես նաեւ կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես պետք է կատարել Kegel վարժությունները է ամրապնդել pelvic հարկ մկանները: Ի դեպ, եթե դուք պարբերաբար կատարել դրանք մինչեւ ծննդյան, ռիսկի այնպիսի հոգսերից, քանի որ անժուժկալություն հետո ծննդաբերության կարող է կրճատվել է նվազագույնի:

Ահա որոշ վարժություններ:

1. Սովորում են զգում ձեր մկանները, այն պետք է պառկել է հատակին ու տարածել իր ոտքերին. Որովայնի մկանները, հետույք եւ thighs հանգստանալ. Բարձրանում է, լարվածություն եւ փորձում է նկարել է ներքին մկանները է vagina եւ շուրջ սրբան, քանի որ եթե փորձում են կանգնեցնել urination. Հարթ շնչառական, ստամոքսի եւ հետույք հանգիստ. Շատ օգտակար վարժություն, ի լրումն հաղթահարելու անզսպություն հետո ծննդաբերության, այն նաեւ օգնում է բարելավել սեռական կյանքը:
2. Աստիճանաբար բարձրացնելով pelvis, լարված նրա բոլոր մկանները: Փորձեք շնչել, ամեն անգամ բարձրացնել բեռնունակություն բարձրությունից մինչեւ.

Զրուցարան | փոխարինողը տեմպերը մկանային կծկում, անում զորավարժություններ, որոնք դանդաղ, ապա արագացված. Կանոնավոր եւ հաճախակի հնարավորություններ զբաղվածության կարագացնեն ձեռքբերումը արդյունքների: Նույնիսկ, իսկ դիտելով հեռուստացույց, դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել այդ վարժությունները, այնպես որ, չեմ վատնել Ձեր ժամանակը եւ փորձում է օգտագործել յուրաքանչյուր հնարավորություն զբաղվել հայտնվել:

Ի լրումն իրականացնելիս, դուք կարող եք դիմել գինեկոլոգիական կլինիկան է ստանալ փորձարկվել եւ լուծել խնդիրը, օգտագործելով electromyostimulation կամ elektromioneyrostimulyatsii: Եթե դա չի իմաստ, դա կլինի միայն վիրաբուժություն. Սովորաբար լավ ազդեցություն ընդլայնված ազատ հեշտոցային հանգույց տակ տեղական անզգայացնող միջոց. Այս գործողությունը կոչվում է TVT: Որակյալ, փորձառու բժիշկները կօգնեն կանայք ձեռք բերել նախկին ազատությունը եւ վստահություն, խնայելով նրան խնդրի անզսպություն.

Մի փորձեք փակել ձեր աչքերը անզսպություն եւ նստել պարապ - սարապ կողմից: Առաւ բոլոր արդյունավետ միջոցները, ժամանակին, այդ խնդիրը կարող է վերացվել բավական արագ եւ մոռանում դրա մասին բոլոր. Այժմ դուք ստիպված չեք լինի անհանգստանալու, թե ինչպես պետք է վարվել միզուղիների անզսպություն. Կանանց, դա շատ հեշտ է հեռացնել ճիշտ մոտեցման: Մաղթում եմ Ձեզ առողջություն!