Թե ինչպես կարելի է ազատվել գազի

Flatulence կարող է լինել հետեւանք բազմաթիվ հիվանդություններից. Հետեւաբար, այն դեպքում, ավելացել գազի արտադրության ֆոնի վրա տհաճ կամ ցավոտ սենսացիաներ, դա ավելի լավ է անցնել զննում. Պատահում է, որ bloating պարբերաբար ստիպում է իրեն զգում, իսկ օրգանիզմը, որպես ամբողջություն, մնում է առողջ. Սա ազդանշան է, որ դուք պետք է վերանայել Ձեր diet.

Ազատվելու գազերի ուսումնասիրվել լրացումներ

Զգուշորեն ուսումնասիրել կազմը ապրանքների վրա պիտակների է բացառել, որ դիետայի լրացումներով - E. գրեթե բոլոր երկրները, որոնք շարունակվում հետազոտություն վրա ազդեցության քիմիական բաղադրիչների սննդի վրա մարդու մարմնի. Հաստատ, bloating կարող է լինել պատճառը մեկի կենսաակտիվ սննդային հավելումներ, որպես անհատական անբարենպաստ ռեակցիայի մասի մարսողական համակարգի. Որը դասը քիմիական բաղադրիչների դարձել է գործոն է flatulence հաճախ ստիպված են ուսումնասիրել ձեր սեփական. Ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում, դուք կարող եք որոշել, թե այս գործընթացի վերացման. Դա բավական է տեղյակ լինեն, որ նշանակում է առաջին թվանշանը օրենսգրքի: Նամակը նաեւ E հանդես է գալիս - կենսաակտիվ սննդային հավելվածում.

Պատրաստվում հետո Էլ Հնգանիշ 1 միջոցներով ներկերի.

- Նկար 2 - ՊԱՀՊԱՆԻՉՆԵՐ.

- գործիչ 3 - antioxidants.

-tsifra 4 - կայունացուցիչներ.

-tsifra 5 - էմուլգատորներ:

- գործիչ 6 - համային խթանիչներ.

Սահմանելով սադրիչ flatulence, դա է հրաժարվել դրա օգտագործումը:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել այդ գազի, առանձնացնելով Mismatched արտադրանք

Արտադրանքի մասին նրանք ասում են, որ չեն կարող համատեղվել, եթե մեկը բաղադրամաս բաղադրիչները միջամտել մարմնի կլանել այլ նյութեր: Դա այն է, թե ինչպես է դա ստացվում է, որ աղիքային ռեակցիայի խմորում, rotting, որպես հետեւանք `flatulence. Այսպիսով, դա անհնար է ուտել մեկ նիստում մակարոնեղեն մսով, կարտոֆիլ, սունկ, կաթի հետ վարունգ: Շատ մարդկանց համար, որ խմորում գործընթացը սկսվում է այն բանից հետո, ճաշ ուտելուց աղի հիմնական դասընթացը եւ գրավեց քաղցրավենիք դեսերտ. Է խուսափել bloating կերակուր չէ, անհրաժեշտ է լրացնել acidic պտուղները, ինչպիսիք են ցիտրուսային բույս: Շատ առողջ համաձայն են, որ պտուղը ավելի լավ է ուտել առանձին-առանձին: Որ digestibility հանքանյութերի կավելանա, եւ կողմնակի բարդություններ են ավելի քիչ acidic ռեակցիաների.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գազի, տալով որոշակի սնունդ

Գործընթացը յուրացում որոշ առանձին արտադրանքի շատ առողջ մարդկանց առաջացնում flatulence. Հաճախ դա շատ օգտակար է եւ անհրաժեշտ նյութեր է diet. Անհրաժեշտ է բացառել նրանց գնալուց առաջ մի հասարակական վայրում , եւ պետք է հաշվի առնել հատկանիշները օրգանիզմի: Legumes, շնորհիվ ավելացել բովանդակության հում մանրաթել, վերամշակված է աղիքներ հետ ազատագրման գազերի. Ծիլերը բոլոր տեսակի, հատկապես բրոկկոլի, կարող է փչացնել ճաշկերույթ: Գազավորված ըմպելիքներ պահանջում են որոշակի պատասխանատվություն են իրենց օգտագործման համար: Տանձ, չամիչ, բանան ու խնձոր են համարվում ծանր է մրգի. Կաթ եւ սննդի դրանից շատ մարդկանց, հատկապես տարեցները առաջացնել նկատելի bloating.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գազի, օգտագործելով դիետիկ արտադրանք

Power, ուղղված քրոնիկ bloating սկսվում է ոչ-ճարպային meats. Շատ մարդիկ բավականին մեկ ամիս է մնալ մի դիետայի հետ սպիտակուցային բազայի հաղթահարել խնդրի. Նախապատվությունը տրվում է հավի, հնդկահավի, ձուկ. Դիետոլոգները ընդգծում են գազար. Խմել մինչեւ 1,5 լիտր հեղուկ, թույլ է տվել օգտագործել սուրճի, թեյի, հյութ. Հիմնական բանը չէ փչացնել բուժական ազդեցությունը սոդա: Շիլա համար դիետիկ հարմար բրինձ, որը ավելի հեշտ է մարսել, այլ շիլաները: cooking սարքավորումներ կարեւոր է: Հում բանջարեղենի ունեն դժվար է ներքին մշակման եւ մարսվում է ազատ արձակել գազերի.

Ազատվել է գազի է intestines միջոցով սամիթ vodichki

A միջոց կարող է ձեռք բերել որպես դեղատան կամ պատրաստվել տանը: Սամիթ սերմերը մանրացված մի blender կամ սրճաղաց. Թափել մեջ թերմոս 1 ճաշի գդալ աղացած սամիթ, լցնել եռացող ջրի (1.5 բաժակ): Ներարկման brewing թերմոս քանի ժամվա ընթացքում, ապա դա հնարավոր է զտել. Կարգը, ընդունելության: կես բաժակ օրական երեք անգամ: Այն խորհուրդ է տրվում խմել սամիթ vodichku նաեւ ուտելուց առաջ (1 կամ նույնիսկ 2 ժամ):

Ազատվելու գազերի է ստամոքսի միջոցով մաղադանոս

Եթե չկան հակացուցումներ են օգտագործման մաղադանոս, դուք կարող եք տեղադրել մի շատ կանաչ տերեւների հացի բոլորին, բացի հղի կանանց: Այն բանից հետո, մաղադանոս ունի անհաջող ազդեցություն:

Բարձրացնել բուժական հատկությունների մաղադանոս դեմ flatulence պատրաստի Ներարկման արմատից.