Թե ինչու է վնասել գարշապարը.

Ենթադրվում է, որ ժամանակն է, կարող է բուժել: Այո, այն cures շատ հիվանդություններ, բայց նրանց մեջ կան մարդիկ, ովքեր չեն ենթարկվում ժամանակ: Նման հիվանդություններ, ավելի շուտ, ցավեր, մտահոգություններն ու ցավ է կրունկներ. Երբ այն հայտնվում է, որ մարդիկ չեն շտապում (, ինչ նրանք մեկը հայտնի պատճառներով), խորհրդակցեք ձեր բժշկին եւ նկարել է մի քանի ամիս, հաղթահարելով ցավոտ սենսացիաներ. Սակայն, գարշապարը ցավ անդրադառնում է հատկապես ցավի, որը, իրենց չեն անցնում. Այս խնդիրը խորանում է նրանով, որ այն կրունկն զգում մշտական բեռը, քանի որ Մարդիկ, ըստ էության, գտնվում է նրան, որ մշտապես ազդում են ուշադրության կենտրոնում ցավի.

Նույնն է ոտքով է գարշապարը. Ես պետք է ասեմ, որ այն ծառայում է որպես շոկային կլանիչի: Մարդկային գարշապարը կազմված է բավականին հաստ շերտի subcutaneous ճարպը եւ որ calcaneus: Calcaneus այնքան ուժեղ է, որ դա կարող է դիմակայել ծանր բեռների. Բայց խնդիրն այն է, մի քիչ խորանում է նրանով, որ գարշապարը ունի մի շարք արյան անոթների եւ նյարդերի, բայց անվտանգությունը իրենց փոքր, քանի որ գարշապարը ինքնին փափուկ եւ սպունգանման:

Այն պատճառով, որ այդ նյարդերը գարշապարը ցավ, որոշ դեպքերում, քանի որ վնասել նրան բավականին պարզ է: Մեկը ամենատարածված վնասվածքներ է համարվում մի crack կամ պոկել է մաշկը գարշապարը մաշկի շերտերով գարշապարը ոսկոր է հենց toes. Այդպիսի մի crack կոչվում plantar fasciitis. Հիվանդությունը ստոր է, որ երբ քայլում գարշապարը ցավ չէ ինքնին, սակայն ցավը կարող է տրվել այլ մարմնի մասերի:

Երբեմն, գարշապարը ցավ ու շնորհիվ հագնում անհարմար եւ ամուր կոշիկներ, ինչպես նաեւ բորբոքում է tendons է ոտքերի. Եւ եթե կա մի ավանդադրում կալցիումի աղերի է գարշապարը ոսկոր, կա հենարան SPUR: Այն կարող է առաջացնել ցավ, «տեղական», որը կազմում է իրեն զգում ընթացքում զբոսանքի. Մեղադրել երեւույթ նման ցավի համարվում քրոնիկ նյարդի սեղմում է tibia տակ flexor մկանները:

Եթե գարշապարը ցավ searing, հազիվ տանելի ցավը, որը սովորաբար սկսվում է զարգանալ polyneuropathy, այս ցավը կարող է տրվել, ոչ միայն գարշապարը, այլեւ ոտքը մկանները եւ նույնիսկ ձեռքում, ինչպես նաեւ cramping:

Եթե կանգառը սթրեսային, ապա շուտով այն կարող է արտահայտել մի վառվող գարշապարը ցավ. Նման ճնշումները սովորաբար տեղի են ունենում, երբ մարդը հաճախ հագնում քիփ կոշիկները երկար ժամանակ է, շատ ցածր գարշապարը.

Ամբողջ վերը նշված պարզ է, որ այդ կրունկն կարելի է անվանել գրեթե ամենախոցելի մասն են կազմում մարդկային մարմնի. Հետեւաբար, դա անհրաժեշտ է պաշտպանել եւ պահվածքը: Եթե մի ցավոտ գարշապարը, ապա սպասել «լավ եղանակին» այլեւս անհրաժեշտ է, այնպես որ դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի ուշադրությունը: Քանի որ միայն նա կարող է կատարել ճիշտ ախտորոշում եւ նախատեսել բուժում: Սակայն, նույնիսկ այս դեպքում, ժողովուրդը պետք է իմանա, թե ինչ է բուժել ցավոտ գարշապարը չէ այնքան շատ հեշտ է. Երբեմն դա բուժումը կարող է տեւել մի քանի ամիս:

Այնպես որ, եթե մի ցավոտ գարշապարը, առաջին երկու օրերին խորհուրդ է տրվում բուժել այն օգնությամբ ցրտին: այսինքն դա անհրաժեշտ է վերցնել մի փոքր սառույցի Cube եւ սկսում են քշել նրանց երկայնքով գարշապարը, քանի դեռ այն չի փայտացած: Այդպիսի մի տեսակ մերսման խորհուրդ է տրվում օրը մի քանի անգամ: Հետո երկու օրվա ընթացքում այդպիսի ընթացակարգերի, ապա խորհուրդ է տրվում փոխարինել սառը շոգին. այսինքն կցել գարշապարը կտոր սառույցի վրա քառորդ ժամ, եւ ապա հանգիստ 15-20 րոպե, որից հետո դիմել է գարշապարը Warmer լցված տաք ջրով:

Այդ դեպքում, եթե գարշապարը ցավի պատճառով fasciitis, այս դեպքում, կարող է գալ օգնության գարշապարը ներդիրի. Նման ինքնաթիռ է տեղադրված մեջ կոշիկի, որով կրունկն բարձրացվում բարձր, մոտ 0.7 սմ. Սա նվազեցնում է բեռը գարշապարը անցման.

Ավելորդ է ասել, որ այն մարդիկ, ովքեր տառապում calcaneal ցավը, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն իրենց կոշիկների. Եթե կոշիկի չի համապատասխանում կանոնների համաձայն, այն կապահովի անհրաժեշտ աջակցությունը գարշապարը եւ նվազեցնել բեռը դրա վրա: